Zdjęcia

04.02.12r Co tydzień będę dodawał zdjęcia.Jest to pierwszy tydzień /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/2a10eb187456459e853b32bb15a246ec.jpg

Czyli mam wyciac caly brzuch tak jak radzi trener i dopiero masa Trochę mnie dziwi to pytanie, jeśli współpracujesz z jakiś dobrym trenerem to pownieneś mu zaufać. A jeśli chodzi o odkrywanie brzucha to odpowiedz brzmi ,, to zależy". Bez zdjęcia całej sylwetki trudno to ocenić.

Ja miałem problem z tłuszczem na brzuchu. Jakiś miesiąc biegania i plan na sam brzuch poniżej. Bieganie -pon 30min-1h -środa 30min-1h -piątek 30min-1h + brzuszki na ławeczce pochyłej z obciążeniem po 4-6 serii. Potem ćwiczenia na "tym dziwnym urz. dam odnośnik poniżej. 4-6 Serii również z obciążeniem na ustawieniu głową w dół. [...]

na temat wyciągu moge powiedziec tyle, ma około 150-160cm z tego względu ze był robiony pod niskie pomieszczenie, jest bardzo cięzki bo robiony z grubych profili. mocowany jest do bocznej ściany , nie do sufitu konstrukcje ma cos jak literka "I" ide na trening wiec zrobie zdjęcia. Do wyciągu dorzucam 2x 24kg i uchwyty.

w twmacie debiutglobal labs na 20 i 21 stronie sa zdjecia orali, bo nie dawno wyszły sa identyczne, i tez maja kwadratowe rogi pisza ze klepie moze zmienili naklejke w koncu to under a nie apteka ze ma miec okragłe rogi..???

No dobra dobra ale wiesz oprócz tego tweg obezcennego zdjęcia mogłeś jeszcze jakieś pstryknąć z jakąś laseczką!! OlEK "Nasze codzienne życie jest nieustannawalką z przeciwnościami losu"- Masutatsu Oyama

eeeeeeeee to sie nie liczy mogles podejsc i zagadac np. ze jaka to capoeira jest piekna i czy nie mogla by sobie zrobic zdjecia na pamiatke tej pasjonujacej rozmowy "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy" "Nie ma silnych ,sa tylko zle trafieni"

to moje zdjecia a chodzi mi o sucha mase poprostu zeby zwiekszyc obwód moich miesni Zmieniony przez - malyrsl w dniu 2010-05-31 22:27:55

Mottor 16 sog odbity, Jeżeli chodzi o tego drugiego kolesia to stał sie poprostu dziwadłem z którym robi sie zdjecia do działu humor. malibu

W przypadku Malice zapomniałem dodać, że w środku rozsypała się jedna kapsułka i jest troszkę prochu w opakowaniu. Oddam za 45zł w takim razie. Poniżej zdjęcia Malice, Life energgy i próbek High Kicka i Thermo Pump. http://zapodaj.net/images/200001b68d4a6.jpg http://zapodaj.net/images/2302c1ca65624.jpg http://zapodaj.net/images/2ca400430975e.jpg [...]

co za ruznica weiner weider.Tak wam to przeszkadza macie jakies zdjecia swojego brzucha po zrobiemiu tej 6.A wy ja zrobiliscie

Dobra temat zamknięty, dla tych którzy będą kiedyś kupować nową wersję hyperlean fx7 odpowiedź od producenta. (Jak pisałem jeśli ktoś miał wersję hyperlean fx7 a nie miał wersji hyperlean fx7 diet labs to po cholerę te zdjęcia). Tabletki są takie same nowa wersja bez loga stara z logiem. Pozdrawiam Odpowiedź producenta. This product is no longer a [...]

Fenix: bezsensem to jest to, co napisałeś. Spytaj przeciętnego zjadacza chleba z czym mu się kojarzy 140-kilowy kark choćby na rzeźbie. Cokolwiek powie, z pewnością nie będzie to wiedza z różnych dziedzin nauki :) Taki jest stereotyp i nic na to nie poradzisz. Co do pedalstwa - to tylko moje wrażenie. Pamiętam jak parę lat temu kupowałem [...]

Mariusz Pudzian Pudzianowski i Aneta Florczyk Olimp Team w Olsztynie Impreza zorganizowana w CH ALFA przez Olimp Laboratories i olsztyńskiego dystrybutora produktów marki Olimp Sport Nutrition® firmę DOKTOR FIT (mieszczący się w tym centrum) od dawna zapowiadała się na jedno z największych wydarzeń medialnych roku w Olsztynie. I sądząc po ocenach [...]

[...] 20 razy nachwytem oraz prawie 30 razy podchwytem. Już nwm czy opłaca się ciągnąć dalej redukcję czy robić masę i siłę. Co wy byście mi doradzili zrobić w takim przypadku ? Zdjęcia podglądowe są w sumie na pierwszej stronie. Zmieniony przez - Synthers w dniu 2019-05-24 20:58:32 Zmieniony przez - Synthers w dniu 2019-05-24 20:58:50 Zmieniony [...]

co mam zostawic na bicu i tricu? a na plecy to mc dac jeszcze i wystarczy? a suple biore teraz bo chce zrobic mocny progres na poczatek, taki eksperyment bo wczesniej cwiczylem dosc dlugo i powiem ze doszedlem do martwego pola gdzie bez supli nie szlo dalej, po tych 2 msc doszedlem do tego co wczesniej bo miesnie maja pamiec i szybko urosly, dalej [...]

aktualne zdjecia dodam zeby nie było lipy :) progres jest :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/91c29ea464804845a52335c75f6eb2c0.jpg

Poza komentarzem, ze wyglada swietnie. Zadam pytanie : - Czy on wie, ze sa tutaj jego zdjecia ?

Aniolek przypomnij sobie swoj slynny temat w "nasze zdjecia", ktory sie tak zywiolowo rozwijal dopoki Cichy-figa go nie wycial ;-(

Szczerze ta jedna fotka na ktorej pokazalem twarz wyszla przypadkiem jak zdjecia obrabialem zeby je tu wrzucic, po prostu zapomnialem zrobic czarnej plamy i przeoczylem to gdy wrzucalem a na czarno jest dlatego ze jak sobie pozowalem do fotek to mi geba smiesznie wyszla i tyle.