Proszę o ocenę specjalistów na opakowaniu są 2 kody : pierwszy pod nazwą ANFARM 800889601019 i drugi: 080029898083 wiem że fotki niewyraźne ale narazie zrobilem telefonem pozniej postaram się wrzucić jakieś lepsze i zdjęcia tabsów. Zmieniony przez - bedii w dniu 2009-02-10 14:54:27
Witam, tu jest link do artykułu. https://wmeritum.pl/zaklad-karny-w-chelmie-zdjecia-wyciekly/273731 ciul z tym co tam jest napisane, bardziej mnie interesują te gumy co gostek naciąga. zastanawia mnie, czy to raczej do ćwiczeń statycznych? i czy raczej jako uzupełnienie treningów na bicka czy można tym zastąpić hantelki? i druga rzecz, biorę [...]
Witam Zerknijcie Panowie na te zdjęcia swoim fachowym okiem. Pozdrawiam http://imageshack.us/photo/my-images/715/20120306170217.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/190/20120306170240.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/684/20120306170257.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/571/20120306170344.jpg/ [...]
Tak jak uzgodnilismy wklejam swoj plan do sprawdzenia plus zdjecia. Cel to oczywiscie masa, ale partie które chce w szczególności poprawić to klatka i barki. Diety nie mam wyliczonej co do grama jem 6 posiłków dziennie w tym staram sie zachowac: Białko: 2g / kg masy ciała Tłuszcze: ~1.5g/kg masy ciala Węglowodany: ~4g/kg masy ciala Suple: Storm + [...]
Cześć. Krótka piłka - jak ma się poziom BF do wyglądu ogólnego? Aktualnie mój poziom BF wynosi 18% mniej więcej i w sumie nie wyglądam, tak jak jest na tych wszystkich obrazkach w internetach. Wydaje mi się, że odkłada mi się go więcej na brzuchu i klatce. Możliwe jest to? Czy tłuszcz powinien się rozkładać równomiernie, a to co jest na tułowiu [...]
Sprzedam samsunga B2100 Solid. Kupiłem go w salonie T-mobile jednak wkładam kartę z plusa i działa normalnie. W zestawie jest gwarancja, słuchawki i ładowarka. Użytkuje go około 3 tyg. Jest on wodoodporny. Można z nim pływać do głębokości 1 metra. Zainteresowani wiedzą pewnie o parametrach tego telefonu. Jest to świetny telefon na każda okazje. [...]
Witam, sprzedam nową koszulkę Diamante Wear - Niech Melanż Trwa 24H, dostałem ją w prezencie, niestety jest dla mnie za mała, została dosłownie raz ubrana w celu przymierzenia, cena na allegro z przesyłką to 89zł, moja cena z przesyłką to 79zł - mogę wystawić na allegro, koszulka ma długość 72cm i szerokość mierzoną pod pachami 53cm, poniżej [...]
[...] 90KM, benzyna, częściowo garażowany (mam 2 samochody, a jeden garaż), immobiliser, radio CD (dodatkowo z tyłu 2 głośniki po 160W), przebieg 180tys. Gotowy do jazdy - jedyny mankament to rdza na tylnym lewym nadkolu, ale to norma w tym modelu. Zdjęcia chętnie wyśle ma maila. Kwota jaka mnie interesuje to 2000zł Kontakt tel. 512 877 185
witam. mam na sprzedaż otwartego Storma 417g. w oryginale było 40 porcji, teraz będzie o ok 3 lub 4 porcji mniej, tyle zjadłem w ciągu tygodnia. takie opakowanie wraz z wysyłką kosztuje ok 90 zł, dlatego ja życzę sobie 60 zł już wraz z wysyłką, za opakowanie które starczy praktycznie na cykl. czekam na propozycje elo. ps. data wazności 03.2013 [...]
witam wyczytałem że jak robi sie same ćwiczenia na mięsnie brzucha to jest nie dobrze nie wiem dlaczego ale tam pisało że powinno sie jeszcze robić mięśnie grzbietu (czy pleców). Ja zaczełem ćwiczyć brzucha ale nie wiem jaki ćwiczenia mam robić na plecy może ktos by doradził i najlepiej jakby załączył zdjęcia z góry dzieki
Witam. Jestem Mateusz. Mam 17 lat ( w październiku 18). I nie wiem co kompletnie robić. Przesyłam 3 zdjęcia na których widzicie moje ciało w nie najlepszym stanie. Nie wiem co robić kompletnie. Jestem zielony. Jaką dietę ułozyć i w ogóle. Niedługo uzupełnię profil. Będę wdzięczny za pomoc w sprawie treningu czy diety . Nie chodzi mi o ustalenie [...]
Witam mam do sprzedania taki o to komplet, dodatkowo jeszcze hantle które można napełnić wodą (jeden 8kg) zdjęcia kompletu: http://img440.imageshack.us/img440/8182/32928412.jpg http://img121.imageshack.us/img121/1005/32369973.jpg http://img607.imageshack.us/img607/7831/98803186.jpg http://img4.imageshack.us/img4/6968/dscf9033q.jpg [...]
Witam . Mój staż na siłowni wynosi 7 miesięcy , żadna profesjonalna siłownia , większość własnej roboty . Przez te 7 miesięcy zdazylem zobaczyć , że prawa reka jest sliniejsza od lewej ale to mnie nie dziwi , dziwi mnie to ze lewa reke mam mniejsza od prawej zaczynajac od przedramienia do bicepsa ;/ W bicepsie okolo 1cm roznicy pomiedzy lewm a [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam ;) W wakacje zaczynam ćwiczenia z ekspanderem. Mam pytanie odnośnie ilości powtórzeń. Ile ich wykonywać? 12 razy i 3 powtórzenia czy ile ? Chodzi o taką optymalność ilość powtórzeń. Jak ekspander przyciągnę do klaty tak jak tutaj: http://www.23store.pl/images/b47b11e9e622dc8a7077bab259ccd453.jpg To czy będę ćwiczył również mięśnie piersiowe [...]
Cześć, W robocie u mnie wpadli na pomysł zrobienia siłowni w jednym z nieużywanych magazynów. Jako, że zajmujemy się elementami betonowymi to pomysłem jest wykorzystanie go jak najwięcej. Poza ciężkim sprzętem będzie też miejsce na crossfit itp. Stąd moje pytanie. Macie może jakieś zdjęcia fajnie wykonanych maszyn, obciążeń itp wykonanych głównie [...]
[...] z fakturą. Od 5800 (simlock orange lub bez ale z gwarancją) oczekuje podobnie (pełny komplet) do pół roku od kupna z dalszą gwarancją i paragonem (fakturą) i kompletem. Zdjęcia prześlę na maila. zamiana bez dopłat z obu stron ponieważ używane w takim okresie użytkowania są w tych samych cenach. Kontakt: tel.: 502138842 od 22 do 26.02.2010 [...]
Witam wszystkich mam do sprzedania w super stanie igiełka Nokia N73 Muzyczna Edycja Czarna telefon mam od nowości dbałem o niego nigdy nie upadł wszystko działa wgrane nowe opragromowiania NOKIA orginalne.Telefon zawiera wszystko... -Pudełko -Kabel USB -Słuchawki -Instukcja (po polsku) -karta gwarancyjna -karta pamięci 1 gb + adapter za dodatkową [...]
witam. do sprzedania jest bluzka pumy rozmiar XL. Stan bardzo dobry. Oryginalna ze sklepu. O to zdjecia : http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/9ee05f762cf98e0f.html http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/0292c57472b7a584.html http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/bbd88147fe08964c.html Jesli o cene prosze pisać ile oferujecie Zmieniony przez - sprajt86 [...]
