Zdjęcia

DZIEŃ 14 http://i1359.photobucket.com/albums/q800/pker1989/dieta_zps34577634.png http://i1359.photobucket.com/albums/q800/pker1989/dieta_2014-05-02_zps3b7c659a.png http://i1359.photobucket.com/albums/q800/pker1989/TRENING_zpsff8def62.png Piątek 1. Wyciskanie na płaskiej 12x 70kg / 10x 80kg / 8x 85kg / 4x 90kg 2. Wykroki 12x 20kg / 10x 30kg / 8x [...]

wrzuć jakieś zdjęcia, filmiki jak możesz ;)

Nie wrzuciłem tego dla porównania tylko tak dodatkowo ;d Zrobię zdjęcia w przyszłym tyg tak jak do wcześniejszego podsumowania ;)

Chodzę do liceum mundurowego i tam mamy basen w ramach zajęć, to zdjęcie co prawda jest z neta ale basenu, na który chodzę także wszystko się zgadza :-D Właśnie Jade do szkoły ale wieczorem mogę wrzucić jakieś zdjęcia i filmiki z zajęć w szkole :-) ogólnie fajnie tam jest bo cały czas coś się dzieje. Wyjazdy, zawody, obozy - fajna spawa ;D [...]

DZIEŃ 34 http://i1359.photobucket.com/albums/q800/pker1989/dieta_zps34577634.png http://i1359.photobucket.com/albums/q800/pker1989/dieta_2014-05-26_zpsb9c8036e.png http://i1359.photobucket.com/albums/q800/pker1989/TRENING_zpsff8def62.png Poniedziałek 1. Martwy ciąg 12x 100kg / 10x 110kg / 8x 120kg / 6x 120kg 2. Rozpiętki 12x 18kg / 10x 20kg / 8x [...]

DZIEŃ 38 http://i1359.photobucket.com/albums/q800/pker1989/dieta_zps34577634.png http://i1359.photobucket.com/albums/q800/pker1989/dieta_2014-05-31_zpsec1f4d8e.png http://i1359.photobucket.com/albums/q800/pker1989/TRENING_zpsff8def62.png Sobota Cardio Chelsea: W trakcie minuty cały zestaw (resztę czasu odpoczywasz) przez 30 minut 5 podciągnięć 10 [...]

No wiem przecież jak było u Ciebie i mam zdjęcia swoje i widzę jak było u mnie. Szkoda, że to się poszło j... %) ale już by trzeba było ten rozdział zamknąć i zacząć swoją "nową drogę życia" Ja muszę opracować jakiś system po redukcji coby tego nie spartaczyć Ale na razie skupiam się na najbliższych 6 tyg.

ooo solarka była grana. czyli zdjęcia będą niebawem

kiedy pokażesz zdjęcia - czekam i czekam i chyba się nigdy nie doczekam , jak w ogóle przebiega Ci redukcja ?:D

ja też będę czekać na zdjęcia

Dzisiaj ciężka noc 11 razy w kiblu %-) ale spało się bardzo fajnie i głęboko i rano waga pokazała 80.5 czyli kolejne kilo w dół. Tłuszcz dzisiaj też podbijam i jest 85g, reszta bez zmian. Potem na siłce postaram się jakieś zdjęcia zrobić

trenowałaś coś wcześniej?zdjęcia nie są powalającej jakości, ale "jakieś" miesnie masz:-)

The Freak narazie to Ci pala stanęła jak Lee Priesta zobaczyłeś durniu Weź się ogarnij i przestań trzepać się pod zdjęcia małych chłopców.

komix -> może typ wrzuci zdjęcia dzis faktycznie chociaz za bardzo na to nie licze, ale ciekawe

Ostro ? Raczej łagodnie nie wspominając o tym że pewnie rozpowszechniasz jej zdjęcia bez jej wiedzy i zgody . Na forum się tego zabrania .

Poproś moda działu żeby pokasował jej zdjęcia bo jak mod wejdzie i zobaczy to może podjąć kroki co do Twojego konta i je zbanować niestety , a tak to możesz liczyć na to że może nie zobaczy . Pozdrawiam

A qwa mój błąd dostałem złe info chyba , myślałem że zdjęcia są z naszej-klasy . A tutaj jakieś forum . Spoko mój błąd za co przepraszam .

Robił zdjęcia....bo mu o tym na twitterku trąbimy A tak serio, mam nadzieję, że on na tym twitterku nie siedzi cały czas, jak ja na forum, bo zaczynam się martwić o jego przygotowanie do walki... Jak sprawdzam twitterka, to w ostatnich dniach napiernicza wiadomość za wiadomością Jeszcze kilka fotek: Zmieniony przez - kaczka41 w dniu 2011-03-17 [...]

No np. w Galerii Zdjęć to bez komentarza, co tam się dzieje. Jakieś kompletnie pozbwione mięśni i masy kolesie wklejają swoje zdjęcia i liczą na pozytywne komentarze. A jak im sie powie prawde, ze wyglądają beznadziejnie i dużo pracy przed nimi, to zaczynają jakies focy strzelać, obrażają sie i klną na forum. I temat do kasacji...

Ja mam zdjęcia dupeczek tylko co wy wklejacie, dużo mam ze starych spamów od Makela