Zdjęcia

Obwodów nie mierzyłem ale można ze zdjęcia wywnioskować dodam zdjęcie które było robione 2 miesiące temu na redukcji. /SFD/2017/8/24/9dc465aea4954803bbf00c8bb1319d2d.jpg

Witam , wracam po przerwie i chciałbym się poradzić co robić , obecnie 88kg wagi przy 188cm wzrostu . Robię masę cały czas i z 80kg na 88kg mi wskoczyło przez 5 miesięcy. Wstawiam zdjęcia. /SFD/2017/12/7/8d79ac9dc41442c2add6c63f78e8f16b.jpg /SFD/2017/12/7/b52b7f991cee48bfbbb3ea94e611e883.jpg /SFD/2017/12/7/93e07d6182a347b8a8e800a79a121780.jpg [...]

Twoje zdjęcia wpisują się w moją estetykę, znalazłam bloga:) sama kiedyś chciałam robić zdj. ale talentu zabrakło, a aparat leży w kartonie i się kurzy. A chlebek jest domowy - mój debiut, przepis stąd http://www.sfd.pl/-t670922.html

wklejając linki do zdjęć chciałem zwrócić uwagę na dwie sprawy pierwsza to waga, to chyba wyjasnione a druga to czas - zwróćcie uwagę jaki okres dzieli poszczególne zdjęcia kulturystyka to jest styl życia, praca na lata a nie na tygodnie jak ktoś po dwóch tygodniach pisze że uyebał kalorie do BMR a mimo tego nie idzie i chyba wejdzie na masę to [...]

Nie wcale nie mam zamiaru odwlekac aeorobow a z jedzeniem juz tez sobie postanowilem..A wiec juz zamowilem dyma burn od przyszlego tygodnia ide na silownie..aeroby jeszcze nie wiem jakie moze narazie tylko rower lub bieznia na silowni z tym zobacze ale napewno bede czyms spalal tkanke, a z jedzeniem tutaj jeden z panow bardzo mi pomogl tym czego [...]

Piękne te zdjęcia Dona na BF. Jeszcze ma K**, animalpak, moze podbić świat!!

Tak, tak, z tymi karteczkami. Z tymi kolorami trafiłeś, jak ja mam ku.rwa wiedzieć jakiego koloru płomień jest Ogólnie bardzo lubie chemię a za sprawą prowadzącego. Bardzo miły facet, mimo że na prawie kazdych zajęciach walczy się o punkty to jest zabawnie. Zawsze powie coś śmiesznego. To on: http://pl.wikipedia.org/wiki/Andrzej_Sadownik [...]

Naprawde mowie wazylem na tych zdjeciach 96 kg potem spadlem przed silownia do 93,94 a potem jak poszedłem na silownie tylko przybieram..Widze jak plecy rece wszystko sie rozbudowuje a nogi spadaja i brzuch i cyce takze dlatego potrzebuje nowego treningu jak mi nie wierzycie moge zdjecia wstawic :)

Mysle,ze troche zbyt mocno na niego reagujecie... -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Ehhh Nie pasuje do tej rodziny ze wzgledu na skromnosc oczywiscie -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

powoli zaczynam wracac do formy zdjęcia w porównaniu z tymi z masówki sa lepsze ,nie jest duza różnica ,ale zawsze jednak coś.Proszę o ewentualne uwagi i ocene członek-mafia.suple.hardcor.pl ------------------------------ ONLY HUMAN .............touch this

Zdjecie z 20 sierpnia 2005...niestety słabo widać bo zdjecie zdjęcia normalnego to jest :P

mozna wykorzystac zdjecia forumowiczow?

to jak znajdziecie te zdjecia to wrzuccie. ale nie słyszałem o operacji serca.

takie cos wrzucam. tej od góry chyba nie była. ta od dołu chyba tak. ale to tez stare zdjecia. ta wyzej to z filmu z nuim w roli głównej

Nie znam dokładnej odpowiedzi ale myślę,że ok 12-15 % Wklejam zdjecia dla pań pomocne w ocenie % bf /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/42b6b949e4f344088eb4f11af45a75e9.jpg

Na przyszłość rób zdjęcia z dalszej odległości , jest możliwość skombinowania trochę trochę sprzętu (gryf , stojaki, lawka ) czy bazujemy na tym co masz ?

Nie znam dokładnej odpowiedzi ale myślę,że ok 12-15 % Wklejam zdjecia dla pań pomocne w ocenie % bf /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/42b6b949e4f344088eb4f11af45a75e9.jpg Jeśli chodzi o panie to ja gustuję w 25%... Ta co ma 50% tluszczu ma ladniejsze cialo od tej co ma 35%. Mi sie wydaje ze wygladam Jak ta co ma 40% ale to niemozliwe Bo ja Waze 70 kilo [...]

Tak komórki satelitarne wychwytują. Teoria jest jak fundament, ale raczej nie ma wpływu na wygląd budowli, więc zagłębianie się w szczegóły dla zwykłych wyjadaczy koksu nie ma aż takiego znaczenia. Najważniejsza jest praktyka i efekt działania środka. Podam prosty przykład. Dla teoretyka łączenie omy/susty z enanem jest bezsensownym połączeniem, [...]

korespodencja na priv a chesz zebym ja tutaj wkleil to juz nie bedzie na priv tylko ogulna i ja nie tylko mowie i korespondecji ale ogulnie co mu grozi za to Moderator dzialu odzywki znaczy Suplementacja a i mialem jeszcze taki dzial Ringa teraz przezucono mnie do dzialu zdjecia kiedys acida jana a teraz mam ja [...]