Zdjęcia

Zdjęcia sylwetki: https://i.imgur.com/PRm1H0m.jpg https://i.imgur.com/dRBfTCc.jpg https://i.imgur.com/ijKeHKq.jpg https://i.imgur.com/kHkCYMc.jpg https://i.imgur.com/qIKiKDl.jpg

Comiesięczny check, pomału idzie :D Aktualny BF na poziomie 21%, a było 26,5%. Zdjęcia po lewej sprzed 4 miesięcy... Aktualny sukces to 3x5 podciągnięć nachwytem :D Docelowo chciałbym zejść tak do 15% BF... /SFD/2018/2/26/89fc0a1e922545a2a4334f0f40296c23.jpg /SFD/2018/2/26/a56711b81b584744986ca8400536f735.jpg [...]

.. Zdjęcia nóg i pleców dam później obecnie ich nie posiadam niestety ale zrobie w tym tygodniu

Taka masa, a zdjęcia z końcówki lat siedemdziesiątych

Widzisz zdjęcia? Bo ja w połowie moich postów mam tylko czerwone krzyżyki...

to poprosze o kasacje zdjecia Zmieniony przez - qgqtq w dniu 2011-05-12 11:16:31

Zdjęcia z 24 strony - Tobie się nie podobają, ale czissss - dajesz nadzieję \-) Wyglądasz niesamowicie! Gratuluję i masz we mnie fankę };-)

Weź daj jakieś większe zdjęcia bo ja ślepa \-)

Osz kurdę %-) Z nogami to ostro pojechałaś, bicki po treningu też ładnie się prezentują, a pewnie będzie jeszcze lepiej. Patrząc na pierwsze zdjęcia to mega przemiana, gratki :-))

Dzięki Azzi, mogę oddać trochę nogi;-) jak chcesz. Obli specjalnie dla Ciebie pstryknięte przed chwilą, niestety jest już ciemno więc z lampą i po całym dniu pracy, 8h na nogach;-). Proszę usuń jak obejrzysz:-) Na 50-tej stronie są też zdjęcia z mojego rocznego podsumowania%-). 14.05.2012 DNT Miska: -płatki owsiane,orzechy pecan,indyk, -łosoś [...]

Ja myślę, że Izie chodziło o zdjęcia w pozycji neutralnej do oceny proporcji sylwetki ;-)

Przy następnej okazji coś pstryknę. Dzięki za miłe słowa;-). Chciałabym poprawić gęstość mięśni na plecach, powiększyć barki, dupę i dwugłowy też by się przydało podrasować no i ten nieszczęsny triceps, sporo fatu na nim zalega. W lipcu lecę na wakacje więc do tego czasu odpuszczę sobie masowanie,na razie poćwiczę z 3 tygodnie splitem(mam sporo [...]

:)) aż się boję co pokażesz po odwadnianiu ;-D no to miłego chliptania \-) można się zaślinić patrząc na zdjęcia %-)

no nie mogę po prostu , już pisałam tu jaka jesteś piękna , no ale muszę jeszcze raz, normalnie aż mi wstyd , ale ja codziennie wchodzę do Twojego dziennika i oglądam Twoje zdjęcia i nie mogę się napatrzeć, plecy , brzuch , nogi i ta pupa marzenie ( patrzę sobie i wyobrażam jak to jest mieć takie ciało i marzę sobie , że też może będę kiedyś będę [...]

a idę stąd... zapyerdalać na siłce żeby też mieć tak piękne ciałko };-) Co wchodzę to kolejne miażdżące zdjęcia. Agata przyznaj się robisz to specjalnie :-> };-)

Martucca grubo się mylisz,nie życzę sobie takich wypowiedzi w moją stronę, kim Ty w ogóle jesteś żeby mnie oceniać. Nie znasz mnie w ogóle, a wypisujesz tutaj jakieś swoje teorie spiskowe. Nie oczekuję żadnych ochów czy achów,zdjęcia są bo to mój dziennik a poza tym dziewczyny prosiły żebym je wstawiała. Moją całą sylwetkę przedstawiałam nie raz, [...]

Kim jestem? Uzyj google, to się dowiesz :-) Moja profesja faktycznie ma co nieco wspólnego ze 'spiskami' i obecnie opiera się głównie na teorii, więc jakby trafiłaś ;-) Czy mam klasę to nie wiem, nie mnie sądzić; na to pytanie mogliby odpowiedzieć ludzie, z którymi żyję i pracuję 'in real'. Ale używając broni obosiecznej... Kim Ty w ogóle jesteś, [...]

Mnie Twoje zdjęcia i wypiski także motywują.:-)

Wg mnie, z opisu wynika że masz typowe objawy skoliotyczne z rotacją kregów. Postawa potwierdza tą wadę postawy, mimo tego że zdjęcia nie są robione z dystansu. Osobiście stawiam na bardzo silnie przykurczoną grupę kulszowo goleniową, oraz cały obszar bioder. Być może masz krótszą jedną kończynę dolną. Masaż polegający na odpuszczeniu bolącego [...]

Witam ponownie, o to moja dieta : Zdjęcia Dałem trochę więcej białka i węgli,oraz do każdego posiłku oprócz ostatniego nocnego surówki,których już nie uwzględniłem.Proszę o ocenę,z góry dzięki,pozdrawiam. Zmieniony przez - Matisowi w dniu 2012-05-06 20:32:54 Zmieniony przez - Matisowi w dniu 2012-05-06 20:33:18 Zmieniony przez - Matisowi w dniu [...]