Zdjęcia

Dziewczyny zdecydowałam się na zabieg radiofrekwencji mikroigłowej ze względu na dużą ilość skóry na brzuchu i bokach. Wcześniej byłam na konsultacjach w klinice dermatologii estetycznej, chciałam sprawdzić czy coś da się zrobić z tym nadmiarem skóry. Zabieg który mi zaproponowano miał spłycać rozstępy i ujędrniać skórę poprzez stymulowanie [...]

Witam drogie Ladies Wstawiam aktualne zdjęcia oraz zdjęcie wykonane w lipcu zeszłego roku dla porównania. Jak widać zostało mi sporo skóry nad którą intensywnie pracuje. Bardzo proszę o ocenę sylwetki i chociaż małe wskazówki co mogę zrobić ze sobą dalej. Myślę o budowaniu masy mięśniowej ale nie wiem jak się do tego zabrać, czytam i czytam i w [...]

Hej :-) Poza wagą, postaraj się także robić regularnie pomiary obwodów ciała a także rób zdjęcia - to da Ci lepszy obraz w kwestii monitorowania zmian, bo waga czasem potrafi płatać figle. Chociaż w dłuższej perspektywie czasu, jeśli faktycznie jesteś na deficycie, waga powinna spadać. Jak Madzia napisała - szacując dietę na oko bardzo łatwo [...]

Małgosiu, to ja przepraszam za spóźnienie Więc tak. Zacznę od treningów. w poniedzialki i czwartki bodycombat W porządku, to Ci dobrze zrobi sroda brzuszki pupa i uda To jest strata czasu. Może działa z początku, ale przez bardzo krótki okres czasu. Później przeradza się to w takie machanie dla samego machania. niedziela silownia Ten trening [...]

Ok.Jak ja dopadne to poprosze zeby mnie wprowadzila bo dla mnie to czarna magia. Zaraz poszperam w sieci informacji na ten temat zebym na ciemniaka nie wyszla. A ta lasencja z silki to ma cialo weszlam ostatnio na jej stronke i tam byly zdjecia z zawodow to mi kopara opadla.

nooo, teraz o się ładnie prezentuje :-) ps. czekam z SOGIEM na zdjęcia nóg !!! %-)%-)

są jakieś zdjęcia piotrka ? albo innych zawodników ?

I zdjecia z wczoraj.

co do fotek z zeszłej strony, zaawsze 'domowe' zdjęcia zawodników robią wrażenie, nie ma się co nimi kierować scena scena scena tam wszystko wychodzi. też nie moge znalezc fotek roberta?

Kurna faktycznie to są zdjęcia z europa, zmylili mnie banda decydentów

Opinia bez zdjęcia jest nieważna :-D

www.lksfans.pl/zdjecia/default.aspx?k=vlepki/seria_5

Numer powinien byc na robionym zdjeciu(czyli na planie zdjęcia) a nie dopisywany później,bo inaczej specjalnie sensu by to nie miało. W kolejnych fazach beda inne pozy -wiec nie będzie mowy o pomyłce-numer ma mam potwierdzić zgodność czasową bez zadnej watpliwości i późniejszych dyskusji,gdy czasem o miejscu i nagrodzie bedzie decydował jeden [...]

Skrzydło: piję bcaa explode olimpa ale niestety niedługo dokopię się do dna opakowania :-(. Piję w dni treningowe rano po przebudzeniu. W dni nietreningowe piję rano cerasteron. Fakt zapomniałem o kartce robiąc zdjęcia. Te które będą wstawione na konkurs wykonam z kartką. Regulamin to regulamin i nie ma przeproś. Zmieniony przez - RedAlert w dniu [...]

Haha no masakra. Jak pokazałem to koledze to mi wciskał że photoshopem przerobilem twoje zdjecia. naprawde świetnie. Teraz masuj i bedzie git. Ja mam kuzyna który w 1 gimnazjum ważył 131 kg, ale on bardzo urósł, wiec chociaż waga została to wygląda na szczuplejszego. muszę mu to pokazać to może namówię go na jakąś redukcje. Aha daj ajkieś fotki [...]

z tym ze caly ten portal to jedno wielkie smiechu warte i ludzie ktorzy tam siedza i sie udzielaja ostatnio przeczytalem ze Peja dostal wpjerdol, i byly zdjecia jakiegos typa z siniakami itp Kiedys tez pisalo ze Rychu nie zyje

Obecnie nie za bardzo jest co pokazać. Nogi w miarę trzymają poziom, a na reszcie zrobiło się sporo sadełka. Jedyne co się zmieniło to wyniki siłowe, poświęciłem 1 lekcję WFu w szkole, żeby sprawdzić maksy: -WL 105 kg -MC 160 kg -przysiad 160kg x3 Planuję redukcję na lato, tylko ciężko mi obrać odpowiednie założenia.. No a jak się uda to zdjęcia [...]

Zdjęcia na 1 stronie możesz wysłać do Mango Pokazałeś, że można jak się chce.

Nogi niedługo wrzucę, może jutro rano kiedy zjem trochę węgli. Plecy tyłem - porażka, w ostatnim planie nie miałem żadnego ćwiczenia stymulującego ich szerokość. Wolę nie wrzucać zdjęcia, bo wstyd

spokojnie o wagę, wczoraj akurat zdjecia wrzucałem, vitor na masie :-d http://www2.cdn.sherdog.com/_images/pictures/20120822020604_IMG_7736.JPG