Zdjęcia

i mam pytanie: czy jutro mogę już jeść normalnie, tak jak do tej pory? tzn. 100B/50T/150WW? Mali ale Ty zakończyłaś już etap redukcji patrząc na wymiary a pewnie jutro potwierdzą to zdjęcia, . Teraz na pewno wejdziesz na wyższe kcal :-) Czujesz się zmęczona cyklem ? :-> planujesz regenerację ? Zmieniony przez - Ann.. w dniu 2013-07-06 20:23:33

Slayerek - jestesmy tak samo chudzi? hmmm patrzac na twoje zdjecia to bylismy tak samo chudzi Pietruch no wreszcie jakis Ogr ocenil hehe Taa nie ma z tym problemu no ale cos kosztem czegos... Podsumowanie dnia: Wstalem pozno wiec posilki sie po przesuwaly, ale za to dzis bylem wiecznie nie nazarty zjadlem chyba z 4000 kcal dzis Teraz tez [...]

Twister - podsumowanie bedzie za ok 12 dni, teraz masz jakies zdjecia na 31 stronie wiec mozesz sobie zajrzec Pozniej jak wroce do chaty napisze cos wiecej bo teraz siedze w chwile w szkole na kompie

B2 Fronty 4*10 Wstępne 20*8, 25kgx6,30kgx4 Główne :35kg,35kg,35kg,37kg Wykroki 3*12na noge 8kg,8kg,8kg Ht 4*20 z gumą Wstępne 20xCC,20xCC 40kg,40kg,40kg,40kg Rdl z hantlami 3*15 12kg,14kg,16kg Swiss ball leg curl 3*15 15/15/15 Przywodzenie na maszynie 4*25 20kg,25kg,30kg,35kg Suwnica wąsko 3*15 30kg,40kg,60kg Wspięcia stojac 3*30 30kg,40kg,50kg [...]

Talia jest, nóżka ładna i brzuszek trzeba pokochać. Ja jestem nudna i niestety pewnych rzeczy się nie da wpoić ale próbuję moje doświadczenie przekazać innym. Trzeba doceniać tą figurę którą mamy nawet jak chcemy ją poprawić :) Za X lat możesz z żalem do siebie patrzeć na te zdjęcia :P Dzięki :) mam nadzieję że ten brzuch jeszcze się ogarnie póki [...]

Ładny progres :-) dobrze jest robić zdjęcia, bo w chwili zwątpienia można wrócić do tych sprzed lat, poklepać się po plecach i przyznać, że jednak efekty ciężkiej pracy widać :-)

Udko jest niezłe (chociaż ja w przeciwieństwie do Was lubię baletowe udka - silne, ale "chude"). Natomiast bardzo mi się podobają zdjęcia w tych krótkich szorcikach gdzie talię widać i doopkę i brzuch - i przejście od doopki do dwójki. To sa te rejony co je lubię pooglądać i pozazdraszczać:) Marta - ile w Ty masz wzrostu?

Chciałam zrobić trening bo ten hantel leżący w pokoju tak kusił mimo że ze względu na samopoczucie obiecałam sobie dnt do czwartku . No i zaczęłam robić te wyciskania jednorącz i po ostatniej serii musiałam wrócić do łóżka {{:-( więc na otarcie łez został mi omlet z tona masla orzechowego i miodu i amatorszczyzna mostka z wyzwania Patik . Dawno [...]

Dobra cofam to że nie widać zmian :p zapomniałam że istnieje coś takiego jak stare zdjęcia :p chyba faktycznie zbyt wiele wymagam od siebie przez co nie widzę żadnych zmian /SFD/2020/10/26/a6afa5324d59425dbf1f53de956b7511.jpg

gdzie w góry mieliście jechać? Do Wisły . No ale że w planie była Barania Góra to myślę że pojedziemy po prostu na cały dzień . Swoją drogą moi znajomi teraz w weekend byli na Diablaku jak zobaczyłam zdjęcia to się zakochałam w tym widoku . No ale na 1700m to mi stary nie wejdzie . Ale jak już te 1200m podoła na Baraniej to później biorę na [...]

TSH 0,715 a norma od 0,350 ale ft3 miałam ok bo 2.70 . Po nowym roku powtórzę i zobaczę jak to będzie . A zdjęcia.to jest różnica między początkiem lipca a dziś . Więc w sumie trochę mi to zajęło i w sumie mogłoby być lepiej

zdjęcia robimy z każdej strony %-)

Powiem Wam że życie jest nie sprawiedliwe :p. Dwa dni przed okresem , po jednym posiłku mój brzuch prezentuje się 100razy lepiej niż przez ostatnie 2tygodnie . A znając życie robiąc zdjęcia na koniec wyzwania będzie tak średnio :p}:-( czyli żeby życie było sprawiedliwe to okres miałby trwać 30 dni? :-P

Mój dziennik to ostatnio same zdjęcia jedzenia;-) no ale mam na popołudnie do pracy, przyszły tydzień tak samo to takie zmiany aktywności nie sprzyjają}:-( Dobrze że chociaż nadrabiam gotowaniem :D chciało mi się pierogow ruskich ale nie chce mi się ich robić więc wrzuciłam farsz od ruskich do naleśników :D Kroki w poniedziałek 21tys a teraz [...]

Wydaje mi się ze nic nie jest szkodliwe - ona nie namawia, tylko pokazuje jak sama żyje. Jej samopoczucie, jej ciąża etc. Marta - coś mi przypomniałaś swoim wpisem. Mi się wydawało, ze można być w ciązy śliczną, dobrze ubraną i zawsze wymalowaną - bo tak w gazetach pokazywali... Teraz jak patrzę na te zdjęcia - to widzę, ze się starałam - ale [...]

Fajnie, że się zdecydowałaś na sesję. Super pamiątka. Ja zawsze jak mam zły nastrój trafiając na zdjęcia sprzed ciąży z takim płaskim brzuchem jak miałaś pocieszam się zdjęciami z ciąży :P Wymiary miałam bardzo podobne w ciąży do Ciebie :P

Zrobiłam w końcu zdjęcia pierwsze z maja było ok 60kg / czerwiec ok59kg i dziś 56.2 I w sumie byłam dziś w szoku że w porównaniu do zeszłego tygodnia spadło mi 0.3kg bo jednak jadłam z gotowców , często coś mi się zdarzy podjesc albo nie policzę wszystkiego więc w sumie tylko się cieszyć, że spadło :p nie zawsze zjem ostatni posiłek więc może to [...]

Widzę, że zdjęcia takie pod insta, od razu jakoś smaczniej wszystko wygląda :-D Najgorzej, jak się zrobi pyszne jedzenie, ale w ogóle po nim nie widać, że jest pyszne :-D Moja zupa dzisiejsza to taki pomarańczowy blob xD Zmieniony przez - Hesia w dniu 2023-06-15 14:04:38

Mali, taka moja prywata. Wrzucaj zdjęcia z okolic, please.:-) Norwegia mię ciągnie bardzo...

Jak sobie oglądam takie wypiski i zdjęcia z podsumowań to aż skrzydeł dostaję i zapału do pracy nad sobą :)