Zdjęcia

Cześć Lady M Fajnie, że wpadłaś Założyłam 1800 kcal, w tym 120 g białka, 60 tłuszczu i 180 ww. Może być? Dodam zdjęcia, z bólem serca, ale jakoś się przemogę

hehehe no chcialem spytac sie czy moge hiita nie bylem pewien to zrobilem dzisiaj silownie:) bo aero mialem; p a zdjecia postaram sie zrobic: P w tym tyg dzis jakis po tym bieganiu przymulony bylem 0 ochoty na nic no niestety troche niby mam rzeczytane ale jestem laikiem jeszcze jakas diete mam treningi takze a to ze pisze tutaj to jest moja [...]

wiiiitam :) dzisiaj juz wlasnie po mma:) oj trening ciezki byl ciezki czuje chyba kaazdy miesien i nadal sie poce;p do diety zjadlem dzis kefirek dla odmiany;p odczucia co do scorcha dawka 3x2 bardzo dobrze wiekszych odczuc oprocz pocenia sie nie ma jakies zdjecia sprobuje wyslac w piatek/sobote pozdrawiam:) w pasie poszlo 2-3cm

no widzisz elegancko rób stale zdjęcia będzie większe zainteresowanie tematem. raz w tygodniu stawaj na wadze nie częściej nie rzadziej. Ile interwałów robisz w hiicie i po ile sec?

:DDDDDDDD Dobra kumam... Kolczd2 - rób zdjęcia i wykazy treningów!!!

no niestety moja redukcja nie poszla pomyslnie :/ skrecilem kostke na traningu typ odsunol sie z poducha na treningu nie zdazylem skorygowac i bach z stopy aua i gipsik : ;f na 3 tyg.. ale mialem chociaz czas oczytac sie na forum bede robic cykl z tego ktore jest cytolean oraz storm i no-xplode. oraz z activlaba night protein mix zma i omega 3 [...]

Ja miałem oponę jak u traktora, teraz prawie nie ma w ogóle, ale i tak o******lałem się patrząc teraz na zdjęcia. W wakacje -10kg musze się postarać, bez żadnych spalaczy itp.

ja nie widziałem co tam było pisane, ale chłopaki mi mówili że poszło parę postów nt, że DUDEK ciska banami za byle co na lewo i na prawo (np. za spam w spamie) co jest śmieszne i jest w tym sporo racji. A później zaczął się burdel. Też kiedyś tak było że w spamie Gainera nivy zaakceptowanym leciały osoby za spam, a był drugi temat do rozdawania [...]

Wkrótce pojawią się zdjęcia z zawodów. Wszystkim uczestnikom dziękujemy za przybycie, gratulujemy wyników i zapraszamy za rok!!!

Pani fotograf spisała się na medal! Zdjęcia Świetne i jest ich sporo :) Dzięki za fajną imprezę, pozdrowionka z Ząbkowic Śląskich.

http://www.sfd.pl/GINEKOMASTIA-t158225-s297.html tu są moje zdjęcia...jakbys mogl luknąc, bo kurcze u ciebie to całkiem niezle wyszło ale ja mam to samo pod wpływem zimna jest ok nawet nie widac ze mam gino lecz sytuacja sie odwraca kiedy jest normalnie cieplo wtedy odstaja...a w koszulkach staram sie nie chodzic bo mi glupio:)

zenorio, masz zdjecia przed dla porownania? widac, ze ok zrobione. zejdzie opuchlizna, obrzek, obkurczy sie skora i za 3 miechy elegancko bedzie.

już dawałem zdjęcia w 1 części tematu, poszukaj na forum temat gionekomastia i tam chyba od 242 str jestem obecny, panowie nie będziemy powielać non stop tych samych pytań zdjęć i zdań, mnie zależało na usunięciu tego gówna i spędziłem 3 noce na przeczytaniu wszystkiego, zainteresowałem się tym tematem w połowie sierpnia, pospisywałem namiary na [...]

Jestem 3 tygodnie po zabiegu, nie mam zadnych zrostow jakichs pogrubien czy czyms w tym rodzaju, nawet nie mialem wogole krwiakow. Zdjecia: Ostatnie z lekko napietym lewym miesniem. Tak jak pisalem z lewej strony delikatne wglebienie. Po operacji spory bol cale 3 dni praktycznie lezalem. Jak wyciagnieto mi dreny bylo juz lepiej. Na zywo prezentuje [...]

Czy u dr. Rylskiego mozliwa jest operacja przy pierwszej wizycie gdy przywioze mu badanie USG ??? Robił ktoś tak ??? Bo mam strasznie daleko i nie mam kasy zeby podrozowac po 400 km w obie strony na wizyty kontrolne. A moze da mu sie przesłac zdjecia mailem jak to wygląda ???

zdjecia sa zawsze mile widziane;)

wrzucisz zdjecia?

aksel90 i siwywdz, możecie pokazać swoje zdjęcia ? Bo chce porównać z moim bo chyba też będę się musiał poddać operacji, bo mi lekarz rodzinny i endokrynolog powiedzieli ze musze z tym zyc i tyle a sami wiecie jak to jest... Oto moja fotka: http://i36.tinypic.com/nvd4py.jpg Dodam ze najgorsze są te opuchnięte sutki które stają się normalne pod [...]

Schab_22 możesz wrzucić zdjęcia???

no daj zdjecia to sie zobaczy:) ale cwiczenia to najlepsza sprawa i masowanie!