Masti -kulturystyczne życie:plany,opinie,komentarze

masti

To nieprawda :) 50 cm da radę zrobić ale przy odpowiednim wzroście.

Najcześciej jest tak + 5 kg masy = 1 cm w ramieniu..

Przy dopingu też są granice -,chyba ,że się przejdzie na syntol ale to juz droga bez powrotu.


Wesoło było na Ustawce a Spompowany zrobił niezły progres od ostatniego spotkania.

Zobaczcie zresztą sami :)

Masti masz fantazje 50cm naturalnie. Zgodzę się na 50cm, lecz to są ulane łapska.

Dzięki Masti za spotkanie i dobre słowo! Tak mi Karol przetyral barki, ze nie mogłem reki do zdjęcia podnieść :D
Jeżeli idzie o dyskusje odnośnie do rozmiaru łapy:
aktualnie po treningu mam około 46-46,5 cm na zyle, a cwicze naturalnie. I dodam, że łap prawie nie robię :) myśle, ze 50 jest osiągalne u kogoś, kto się na tym skupia i ka predyspozycje.


Zmieniony przez - Spompowany w dniu 2018-01-07 16:59:31

Nie, nie masz tyle, odtłuść rękę i zrób pomiar bez pompy rano.

Ale jak piszesz, że nie ćwiczysz bicepsa, to może zacznij go ćwiczyć, a 50cm w mgnieniu oka się pojawi.

masti

Z
Już na Ustawce 20 stycznia ruszymy z projektem" I Ty możesz mieć 50 cm w bicepsie "

masti

Najcześciej jest tak + 5 kg masy = 1 cm w ramieniu..

Czyli z drugiego cytatu wnioskuję, że u mnie stwierdzenie z pierwszego cytatu jest niewykonalne . Bym musiał dopakować z 60kg masy .

kabo9

Czyli z drugiego cytatu wnioskuję, że u mnie stwierdzenie z pierwszego cytatu jest niewykonalne . Bym musiał dopakować z 60kg masy .

Pomyśl sobie ile miałbyś w pasie po osiągnięciu 50cm w bicepsie.

Wrzucam zdjęcie 50cm karabinów, dla zobrazowania jak takie ramie wygląda.

przy takiej talii jak na zdjęciu biorę w ciemno 50cm w łapie

Dobry tygrys na zdjęciu.

Dobry ale tam grubo +50

Szczypior.trenuje

Dobry ale tam grubo +50

Wygląda, dzięki talli.

Tutaj jego temat https://www.sfd.pl/Peter_Molnar-t1096364.html

Lipton-nie fantazje ale wiedzę.

Kwestia wymiaru w ramieniu jest zsynchronizowana ze wzrostem.

Miałem kilku kolegów ,ok 190-200 cm ,i dość szybko zrobili 50 cm -były żyły itp ale i tak im nikt nie wierzył,że tyle mają,bo ramiona wyglądały dość przeciętnie .

Przy niższym wzroście zrobić 50 cm naturalnie-to juz super genetyka i specyficzny kształt mięśni.

Pewnie wielu by się nieźle zdziwiło ,jakby się pomierzyło bicepsy na scenie.

Molnar -super kulturysta,świetnie wychodzi na zdjęciach ale czy przy wadze 90 kg ma te 50 cm?

Ciężka sprawa.