wwianek - dziennik treningowy 2014

Joł Jak Ty mnie odwiedziłaś, to ja nie mogę być gorszy

Forma kosa i teraz sporo węgli, będzie co oglądać

E tam na pewno się nadajesz, próbowałaś w ogóle, że tak mówisz?
Jakiego idealnego kandydata na partnera treningowego poszukujesz?:) Czym się powinien cechować ?

Jak zawsze nie mogę się doczekać wiankowej wypiski

Miło mi, ale dzisiaj bez szału
Dzień nietreningowy, bo po pierwsze mam mega zakwasy w dwójkach po poniedziałkowym treningu! A po drugie, dużo pracy na studia.
Zamiast tego poszłam wieczorem do kina na film "Bogowie". Podobał mi się bardzo, możliwe że dlatego, że jestem zafascynowana medycyną, fizjologią i wszystkim, co związane z człowiekiem.. I pomyśleć, że sama rok temu trzymałam ludzkie serce w dłoniach

No.. Wracając do tematu Dostałam dzisiaj dwie paczki od UNS'a Ale niestety nie wszystkie zdjęcia mi się chcą zgrać na kompa (nie mam pojęcia dlaczego), udało mi się tylko to jedno przetransportować:

Także od jutra do mojej suplementacji na stałe dołączam Joint Fixa, kreatynę zamieniam na Kreatynę HCl od UNS'a, a ketony malin zostawię sobie na okres redukcji kiedyś tam No i białko, jutro pewnie wypróbuję do owsianki
Poza tym dostałam jeszcze FatOff'a (śmieję się, że to może jakaś aluzja ze strony firmy ), dużego shaker'a i super pudełko, o którym marzyłam już od dawna- będę mogła przewozić tabsy bez zabierania ze sobą wszystkich puszek, ekstra!

dieta:
1. jaglana, banan, whey, jajko, dynia pieczona
2. makaron, kurczak, warzywa
(zdjęcie się nie zgrało niestety...)
3. żołądki drobiowe, ziemniaki, warzywa
4. graham, 2 jajka, warzywa

suplementacja
omega-3, kompleks witamin, kreatyna, ZMA

Taka 'bombka' to już COŚ - jedz i duża rośnij ;)

Po kilku fotach żarcia z poprzedniej str wiem że będę stałym bywalcem

Tested_UNS-TEAM

Po kilku fotach żarcia z poprzedniej str wiem że będę stałym bywalcem

To już wiemy jak każdy nowy Dziennik w UNSie będzie się zaczynał

Hejoo , dopiero Cie tu odnalazłam ! Będę odwiedzać !! ;D

Issana

Hejoo , dopiero Cie tu odnalazłam ! Będę odwiedzać !! ;D

A kiedy my będziemy mogli odwiedzić Ciebie?:)

No nie wiem . :D Możliwe, że już niedługo, ale najpierw muszę doprowadzić swoje zdrowie do ładu. Później wrócą treningi, dieta i pojawi się dziennik a teraz to ja wam pokibicuję !!