Powrót po przerwie. Cel: Przygotowania formy na zawody 2020

Hekade
Z tymi startami w ie to na poważnie?
Mam nadzieję że wliczone wszytsko w konsultacje albo masz jakiś znajomych w ie.
Bo sobie tam raczej samochodem nie pojedziesz albo nie przenocujesz u kumpla z forum.

Bilety lotnicze
Hotele
Taxi
Żarcie

Wątpię aby kogoś było stać na wypad co 2 tygodnie w czasie startów,pewnie nie zamykając się poniżej 1000€/wyjazd tylko po to aby przywieźć ze sobą puchar za dyche.
I też nie wydaje mi się aby Struglika podopieczni którzy na stałe mieszkają w ie jezdzili w tym celu np. Do Polski.
Koszta.

I wcale pewne nie jest ze będąca najlepszy u sędziów też będziesz.
Też są różnego rodzaje teamy.
Też wola dać swojego na podium.
Wszędzie jest tak samo.



Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-12-01 13:22:02

lordknaga

mozesz sie odwolac a jak nie zaplacisz to co sie wtedy dzieje?

jeszcze ceny w eu podaja, chyba niektorzy wiedza jak bylo z karta pro jednego z naszych prosow kiedy musial zaplacic za nia w pl gruby szmalec i w innym kraju zaplacil 1/10 tego, poprostu rece opadaja z tym co sie dzieje w polsce z tym sportem... skoro w kraju z wyzszymi zarobkami placisz duzo mniej to gdzie ta cala kasa w pl ucieka?



Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2016-12-01 13:11:10

Nie wiem czy to związek nie płaci, a potem Ciebie ścigają. Tak mi się kojarzy po historii jednego zawodnika, co teraz na wyspach siedzi

ja znam innego ktore tez u mnie siedzi(raczej nie ten sam) czekal na wyrok pare miesiecy, 4 lata ban i tez cos tam siana, ale sie odwoluje

BzykuDG

4k EUR za bana, dalej jedziesz?

k***a grubo xD


Ale jak Bartek najlepsze z tych startów to właśnie wspomnienia które zostaja i przeżycia jakie towarzyszą;)
A jaka się na podium stoi tonjuz w ogóle;)
No i kto nie startował ten nawet nie może sobie za bardzo tego wyobrazić...jednak większość tutaj piszących mają starty za sobą:d

Mam nadzieję ze juz niebawem będzie jakiś rozpierd... W tym całym chorym związku!!! Szkoda jest najbardziej zdrowia i poświęcenia właśnie takich osób jak Bartek, które się praygotoowuja, zajezdzaja zdrowie, by się pod koniec dowiedzieć ze nie jedziesz na zawody.
Wspomnienia wynagradzaja wszystko, za parę lat patrząc na Zdjęcia z formy nie będziemy pamiętać o wyj**.. jakie towarzyszyło.
Bartek rob dalej swoje i gon za marzeniami,ale bez IFBB

Fajnie to Panowie wszystko podsumowujecie, startować ofc dalej będę ale w innej federacji a gdzie to się jeszcze okaże, póki co masuje, wody naj**ało fest bo to chyba nie smalec także może coś czystego minsnia wpadło. Niedługo się pomierze z ciekawości jak tam wymiary. Co do siły to wraca dość szybko bo w szczycie masy szło 16x200 w sq, dziś poszło już 14x, gdzie tydzień temu wstałem tym ciężarem 6x :D

Wczoraj poleciały Nogi

-SQ Rampa 8 + regres, konczylem na 200x14, regres 80x40p
-Wypychanie nog na suwinnicy 6x25
-Wykroki jednonóż 3x15 + Syzyfki po 5p
- Prostowanie nog na prasie 6x20
-Przysiad jednonoz 3x20
A Uginanie nog na prasie 3x20
B Odzwodzenie kolan na maszynie 3x20
C Przywodzenie kolan na maszynie 3x20
-Uginanie jednonoz stojac 3x30
-Spiecia lydek siedzac 5x20-30p

+ Cardio 20 min

200x14




Trening mega doj**any. Z Siadów w koncu jestem zadowolony bo na redukcji to masakra Tu mam nadzieje ze cos bede dokładac KG bo z kazdym trenigiem wiekszy ciezar leci Dzis wpada Klatka+Plecy

Kuwa niezle jak w tydzien dodales 8pow na dwusetce :D

takie ujecie czy robisz polprzysiady z jakis wzgledow? z tego co pamietam kiedys leciales pelne siady?

pełne siady na ciezareze +180 zakonczyly sie u mnie tym ze mi kolana zaczely zaj**iscie strzelac Siady robie do poziomu gdzie dupa jest rownolegle do ziemi. ATG jak robie to max na 100-120kg z wieksza iloscia powtorzen