SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mleko granulowane w

  • Pytanko Mleko granulowane odtłuszczone vs mleko w płynie:p

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam jak w temacie posiadam pytanie mleko granulowane odtłuszczone vs w płynie,które lepsze ze względu na zawartość laktozy?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1227 Data: 3/7/2012 9:46:13 PM Liczba szacunów: 0
  • Mleko Granulowane?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Co sadzicie o mleku w proszku, oczywiscie odtluszczonym :P. Skutki uboczne wynikajace z dlogiego spozywania? Z czym pijcie? Ile? Kiedy? Itp. Wiem ze zminilo metabolizm ... piszcie pleas. no comment

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4488 Data: 7/26/2003 3:41:12 PM Liczba szacunów: 2
  • Mleko granulowane

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam pytanko czy zamiast odżywek białkowych moge mieszac z wodą ,mlekiem ,sokiem mleko granulowane które ma duzo białka ,a moło tłuszczu. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4019 Data: 1/3/2002 11:39:27 PM Liczba szacunów: 0
  • mleko granulowane

    Temat
    Odżywki i suplementy

    36 gr białka i 30 laktozy(weglowodanów)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1440 Data: 5/14/2005 6:34:22 PM Liczba szacunów: 0
  • koktaile, przepisy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czym moge zastąpic mleko granulowane? w tej diecie; -Maślanka truskawkowa 1l -mleko granulowane odtłuszczone 4 łyżki stołowe. -1 jajko z zółtkiem i 2 jajka bez żółtka -2 łyżki stołowe kakao -3 łyżki płatków owsianych błyskawicznych

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/9/2008 9:39:28 AM Liczba szacunów: 0
  • Proszę o Rade

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1) Zapomniałem zapytać jak z mlekiem 2% tłuszczu odstawić? mleko tylko jem z płatkami owsianymi, a że niesmakuja mi zabardzo płatki owsiane to raczej z niczym innym bym niezjadł , tyle lat już jem płatki że jem je z obrzydzeniem. 2) Czy ostatni posiłek moge zastąpić makrelą wędzoną 200 gr makreeli. 3) - 400 gr. Jogurtu - 125 gr. Sera twarogowego [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1896 Data: 3/26/2009 1:10:08 PM Liczba szacunów: 0
  • mleko w proszku

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Jeśli chodzi o skład mleka w proszku to przedstawia się on następująco: mleko granulowane odtłuszczone: białko 35,7%, laktoza 51,2%, tłuszcz 1,25%, sole mineralne ok. 6% (355 kcal/100g); mleko w proszku pełne: białko 26%, laktoza 38%, tłuszcz 26%, sole mineralne ok. 4% (490 kcal/100g). Jeśli chodzi o laktozę, to trochę przesadzacie. Laktoza w [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/25/2001 12:05:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Przepis na Koktajle i batoniki proteinowe!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] -3 łyżki płatków owsianych błyskawicznych Wartość odżywcza koktajlu: Białko - 40 g Węglowodany - 45 g Tłuszcze - 15g Kalorie - 410 kcal Uwagi: Odlej kubek maślanki i dodaj mleko granulowane po czym to wszystko wymieszaj. Możesz dodać troche wody dla lepszej konsystencji. Miksuj po czym dodaj jajka i resztę składników i miksuj dalej. Stosować: [...]

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/29/2006 2:58:09 PM Liczba szacunów: 0
  • JAK ZROBIC SHEJKA WYSKOKO BIAŁKOWEGO

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    po treningu super jest mleko granulowane , odtłuszczone w proszku: pół paczki to około 40 g białka, 65 g węglowodanów, i około 3g tłuszczu - około 420 kcal

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/17/2002 11:54:16 PM Liczba szacunów: 1
  • Mleko w proszku- sposób użycia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Mleko odtłuszczone w proszku (te granulowane), nie wymaga gotowania i wystarczy je zalać ciepłą wodą tudzież mlekiem

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 13930 Data: 4/3/2004 5:44:13 PM Liczba szacunów: 0
  • Robimy masę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no wiec mleko w proszku odtluszczone rzeczywiscie moze zawierac 35g bialka na 100g proszku ale dodatkowo zawiera niestety dwucukier laktoze w ilosci 51g na 100g proszku, a jak wiadomo nie jest to na tyle zlozony cukier by zapewnic nam rownomierne dostarczanie energii, a wiec mozemy sie od niej otluscic. szczegolnie nie polecane jest spozywanie [...]

    Odpowiedzi: 800 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/30/2002 11:31:17 AM Liczba szacunów: 0
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    hmm jesli chodzi o to mleko granulowane <w proszku> to posiadam takie mleko jeszcze nie widze zbytnich efektow ale moze cos daje to jest takie moje uzupelnienie diety : tansze od odzywek :))) chcesz miec miesnie chcesz miec bary to cwicz ciezko lub siedz cicho !!!

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/20/2002 9:17:37 PM Liczba szacunów: 0
  • koktaile, przepisy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tak, o ml pomyliłem się Kolejne przepisy: 6)na masę Składniki: -Maślanka truskawkowa 1l -mleko granulowane odtłuszczone 4 łyżki stołowe. -1 jajko z zółtkiem i 2 jajka bez żółtka -2 łyżki stołowe kakao -3 łyżki płatków owsianych błyskawicznych Sposób przygotowania: odlej kubek maślanki do naczynia takiego żebyś potem mógł w nim wszystko wymieszać [...]

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/26/2005 7:01:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Dobra ta dieta?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dokładnie zmiksować Wartość odżywcza: Białko - ok. 5 g Węglowodany - 65 g Tłuszcz - 1 g Kalorie - 300 kcal NA SNIADANIE Składniki: -Maślanka truskawkowa 1l -mleko granulowane odtłuszczone 4 łyżki stołowe. -1 jajko z zółtkiem i 2 jajka bez żółtka -2 łyżki stołowe kakao -3 łyżki płatków owsianych błyskawicznych Sposób [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 803 Data: 4/20/2008 12:27:53 AM Liczba szacunów: 0
  • koktajle

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w proszku lub zagęszczonego (30g) Przygotowanie: wszystko należy dokładnie zmiksować wyjdzie około 3 szklanek koktailu. 6)na masę Składniki: -Maślanka truskawkowa 1l -mleko granulowane odtłuszczone 4 łyżki stołowe. -1 jajko z zółtkiem i 2 jajka bez żółtka -2 łyżki stołowe kakao -3 łyżki płatków owsianych błyskawicznych Sposób [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2497 Data: 5/7/2005 3:55:51 PM Liczba szacunów: 0
  • KOKTAJL

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wszystko dokładnie zmiksować Wartość odżywcza: Białko - ok. 5 g Węglowodany - 65 g Tłuszcz - 1 g Kalorie - 300 kcal 6) na masę Składniki: -Maślanka truskawkowa 1l -mleko granulowane odtłuszczone 4 łyżki stołowe. -1 jajko z zółtkiem i 2 jajka bez żółtka -2 łyżki stołowe kakao -3 łyżki płatków owsianych błyskawicznych Sposób [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2463 Data: 2/9/2007 9:39:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Co byscie polecili?

    Post
    Odżywki i suplementy

    fundusze tak max do 80 zl. oto koktajle: 1 -Maślanka truskawkowa 1l -mleko granulowane odtłuszczone 4 łyżki stołowe. -1 jajko z zółtkiem i 2 jajka bez żółtka -2 łyżki stołowe kakao -3 łyżki płatków owsianych błyskawicznych Sposób przygotowania: odlej kubek maślanki do naczynia takiego żebyś potem mógł w nim wszystko wymieszać potem dodaj [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 789 Data: 5/1/2005 11:45:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Masa i Dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] SPRZEDAWANE SĄ W KARTONACH LITROWYCH) I ODLEJ 1 KUBEK MAŚLANKI DO WYSOKIEGO NACZYNIA , TAKIEGO ABYŚ POTEM MIAŁ MOŻLIWOŚĆ WYMIESZANIA WSZYSTKIEGO MIKSEREM NASTĘPNIE DODAJ: -mleko GRANULOWANE-ODTŁUSZCZONE (4 łyżKI STOŁOWE i czubate) DODAJ TROCHĘ WODY PRZEGOTOWANEJ TAK ABY NIE BYŁO GĘSTE ZA BARDZO. -Teraz przed dodaniem białek wymieszaj to [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 864 Data: 3/8/2008 4:04:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Pod okiem zawodowca - odpowiada GISZMAN!

    Post
    Trec

    [...] kanapki z szynką i żółtym serem:)po szkole jem obiad :D zależy co mam ale jeśli brakuje w nim białka to dokładam je np. jakąś piersią z kuraka czy rybą. Po treningu pije mleko granulowane z 120 gram (około 36gr. białka z tego jest) i jem tak po 30 minutach ryż z tuńczykiem i warzywami. (albo te mleko pije w szkole niekiedy) wieczorem na [...]

    Odpowiedzi: 2710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/26/2009 6:33:35 PM Liczba szacunów: 0
  • MASA&SIŁA

    Post
    Trening dla początkujących

    No ok, oto te przepisy : MASA 1 KUBEK MAŚLANKI -mleko GRANULOWANE-ODTŁUSZCZONE 4 łyżki stołowe Teraz przed dodaniem białek wymieszaj to dobrze mikserem. -1 jajko z żółtkiem i 2 JAJKA bez żółtka -2 ŁYŻKI STOŁOWE (PŁASKIE) KAKAO (GRANULOWANE) -3 ŁYŻKI CZUBATE PŁATKÓW OWSIANYCH -50 GRAM SERA BIAŁEGO pić dwa razy dziennie w treningowe, odstęp 10 h [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1984 Data: 5/29/2005 7:37:45 AM Liczba szacunów: 0