Zdjęcia

[...] przytyłam 1 kg po Swiętach, a jescze wcześniej nie ważyłam sie regularnie, tylko ćwiczyłam. Stopniowo zwiekszałam intensywność ćwiczeń i zauważyłam że obrastałam w tłuszcz. Zdjęcia zrobie jutro i dodam, jadłospis też. Ok dobra wiadomość jest taka, że 3 tyg nie jest jakimś okresem, który rozwali Ci metabolizm w stopniu poważnym. Organizm pewnie [...]

Dotarły kolejne zdjęcia : http://www.2.angelsoffire.pl/galeria/aof2szymerski/Flash02/index.html

Został mi tydzień ostatni na Scorchu. Tutaj masz link krótkiej relacji z mojej wycinki: http://www.sfd.pl/Historia_pewnego_grubaska_%3B_-_fotorelacja-t489557.html Ostatnie zdjęcia są bieżące, a przedostatnie sprzed stosowania Scorcha.

No no prostowniki to ty masz, ale reszty brak Salv Wypchaj sie -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Poprostu nie chce abym byl postrzegany jako osoba, ktora sie chwali Czy cos w tym stylu. Grunt to skromnosc -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Sesje przewiduje Nawet juz aparat nakrecilem. Dziekuje za pozdrowienia ) -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Kiedy zdjęcia? Daj porównać.

Cichocki jak już będziesz wyglądał jak ten koleś z drugiego zdjęcia to nieskacz do wody w butach :] bo sie jeszcze utopisz :) JOKE

waga 85 na zylce ze wzrostem pod 180 generalnie chce byc kurczakiem z klasyczna sylwetka V (a nie X) jak za starych dobrych lat kulturystyki a ten placzliwy bolec ze zdjecia wyglada jak przez okno - i do takiego "poziomu" wystarczy kilo zelu a nie sztanga

I dziewczęta;-) Przedłużyłabym FBW do 6-8 tygodni, potem wchodziła na splita, jesli masz takie duże doświadczenie treningowe. I jw - zdjęcia sylwetki pomogą.

"Pierwszy rok treningów" już dosyć dawno przeglądałem. Ten temat bardziej się skupia na ułożeniu diety oraz planu, aniżeli miałby pomóc w zdecydowaniu tego co zrobić. Co znaczy bardzo zalany? Wkleję zdjęcia zrobione parę minut temu; /SFD/2016/10/12/aa264ded80bf45c8b2d8889163398be5.jpg /SFD/2016/10/12/0a7b697214e2467ab36e359fb90b1d83.jpg Moje [...]

3/4 z was nie czyta ze zrozumieniem. OMG HELP @Dylaudio Odpuść,agresję zostaw dla swoich niedorozwojów.Nie chodziłeś,więc nie gadaj jaki jest syf itd...Pewnie zobaczyłeś ,że jedno low jest syf i teraz tak pieprzysz na lewo i prawo.Tak samo mogę powiedzieć o twoim avatarze,bo zazwyczaj wstawiają takie zdjęcia chłopcy tańczący na rurkach,bądź geje [...]

co takie ciemne robia te ampy pierwsze widze ... daj jakies konkretniejsze zdjecia jak mozesz??

Mam podać numerki na ampie?? Także ten kolor ampułki was nie dziwi?? Nie ma problemu, jutro wrzucę dokładne zdjęcia ampułki to sobie pooglądacie co i jak

prawy biceps zdjecia nie odzwierciedlaja rzeczywistej postaci rzeczy wiec moze to Cie(Was) troche zmylic

Zdjęcia siłki będą w poniedziałek albo we wtorek. Musze najpierw je zrobić

1.trening layfaya bym ci polecił albo mawashiego poczytaj o tym 2.siłę raczej wątpię moze odrobinę i nie rób codziennie 3.jesli twój cel to masa to bierz 4.nie za bardzo i ostatniego nie wiem a teraz tak poza tematem weź zdjęcia tu wrzuć bo mnie ciekawi jak po tych treningach wyglądasz napewno nie tylko mnie to ciekawi jesli masz takie wymiary [...]

Ciekawy jestem bardzo jak to wszystko razem się prezentuje ;-) Umieść prosze zdjęcia jak już zamontujesz wyciąg, z opisu wydaje się że konstrukcja wyszła mega. Pozdrawiam Stefan z Kelton'a ;-)

Zdjęcia tutaj: http://www.sfd.pl/MowMiKoks_siłka-t698260.html . przepraszam ale dwa razy mi się nie chciało wklejać tego samego, wolałem tam, mimo że nic się nie dzieje w moim temacie. Pozdrawiam!

Tutaj zdjęcia sprzed 8 miesięcy, przed masą. http://img571.imageshack.us/img571/6486/yjjp.jpg Uploaded with ImageShack.us http://img96.imageshack.us/img96/3634/dtxr.jpg Uploaded with ImageShack.us http://img844.imageshack.us/img844/253/nuvj.jpg Uploaded with ImageShack.us