Zdjęcia

czyli pedałkowaci frajerzy, na których lecą laski, które na naszej-klasie wstawiają hot-zdjęcia i komentarze "pięknie", "ślicznie", nawet, jak chodzi o budynek

Wd. mnie nie całkiem ... To wszytko wynika z upodobań muzyki , stosunku do siebie smaego i wszytskiego wokół ... Ale dla mnie to jest posrane żeby mylić mnie z emo ... nie bawie się w żadne subkultury ... ja poprostu mam własne ipodobania muzyczne i swoje idee ... To wsyztsko stało się przez potrzeba wyrażania siebie ... i tego że ludzie szukają [...]

osohosi z tymi niewolnikami? Śmigu widziałem zdjęcia świadczące o tym, że urwałeś się ostatnio na spotkanie ze zwiedzającymi kl auschwitz, tym samym miesięczne przepustki wykorzystałeś offspring pedalska pisanie o gosh tak samo wykroczne se zamień czym chcesz, spróbuj syzyfek, albo innej odmiany wykroków

Ostatnio zaciekawiło mnie lekkie podlanie sutków tzw "skośne sutki" Porównywałem zdjęcia z redukcji i z masy to niby na redukcji wszystko spoko było a na każdej masie problem się pojawiał. Dla porównania dodam zdjęcia 2013 rok wtedy na zdj też coś tam było Masa z 2014 też sutki podlane Redu z tego roku czysto Masa czerwiec i wrzesień jakby ok [...]

Ja mam chyba wszystko co potrzeba do strong mana tez sie w to bawie od 3 lat wiec wysle zdjecia niedlugo ponizej masz link do mojej silowni tam gdzies sa zdjecia opony 260kg mam jeszcze 2 pary walizek beton i metal no i belke na barki waga jakies 50 60 kg wiec z kolkami nie bedzie problemu moge wyslac wymiary jak cos :)

ta mała czarna z tego zdjęcia to Joanna Jabłczyńska

jakbym był to byś tu inne zdjęcia oglądał i nie ma się z czego śmiać ps nie skomentuje filmu bo nie mam dzwięku Zmieniony przez - Przemko_ w dniu 2009-11-01 22:32:28

Jeżeli będą fajne zdjecia, to obiecuję kolejne atrakcje /-)_ Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2014-04-26 21:16:10

Kwoka - to są zdjęcia próbne %-)

ale bedzie zabawa 8-) Ruda, a jak ten temat będzie nowy ,co nie %-) i wklejamy zdjęcia ,to będzie wiadomo które jest anitki,które Poran, a które np.............. KWOKI ?%-) Czy to będzie tajne?/-) chyba tajne ,co nie ?%-)

RÓWNIUSIEŃKO ZA 2 GODZINY OWTIERAMY TEMAT, W KTÓRYM BĘDZIECIE MOGLI PUBLIKOWAĆ SWOJE ZDJĘCIA! :-) http://www.sfd.pl/WRZU%C4%86_ZDJ%C4%98CIE__ZGARNIJ_BIA%C5%81KO!__tu_wrzucamy_zdj%C4%99cia-t1021058.html?master=1# Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2014-04-30 22:02:46

POWODZENIA :-) zdjęcia wrzucajcie tu -> http://www.sfd.pl/WRZU%C4%86_ZDJ%C4%98CIE__ZGARNIJ_BIA%C5%81KO!__tu_wrzucamy_zdj%C4%99cia-t1021058.html#post1 Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2014-05-01 00:04:08

Udało się, za duży rozmiar zdjęcia był.

Dziś późną nocą lub jutro rano opublikujemy zdjęcia, które przeszły do ścisłego finału. I dodamy coś od siebie. Małą niespodziankę... ;-) Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2014-05-06 10:21:18

Najnowsze zdjęcie klaty jakie posiadam. Nie robię sobie dużo zdjęć, bo poprostu nie lubię. Kiedyś mialem okres, że robiłem zdjęcia teraz poprostu mi się nie chce. Dodam trochę od siebie. Typ budowy ekto 80% endo 20% tłuszcz skupia się głównie w okolicach brzucha. Trudno mi przybrać na masie i czasami chciałbym startować od wagi 80 kg :D. Tak jak [...]

jak Hubert;-) ja już nie chce wnikać- bo zdjęcia absolutnie o tym nie świadczą- lecz jesli to popros kolegę aby zrobił dobrej jakości zdjęcia ale akurat w czasie owych pomiarów, oczywiście w przybliżeniu; ważne jak mierzysz, jak napinasz, gdzie mierzysz

Te zdjecia sa kiepskiej jakosci, na pewno je jakos przerobil. Gosciu mysli , ze ubierze sie po SKEJTOWSKU to od razu potrafi wszystko. Zaloze sie ze tak naprawde nic on nie potrafi, a zdjecia albo sa podrobione, albo nie robil ich w ruchu tylko pozowal. Dla mnie cienias >>Bez masy nie ma klasy, bez rozstępów nie ma postępów<<

witam, ponownie co do suplementacji bo zapomniałem: stacki: w treningowe: rano hp xp energizer przed treningiem w nietreningowe: hp rano zwykły xpand w porze treningu suplementacja stała: top mass po treningu prolongatum do kolacji bcaa / l-glutamina 5caps / 3 caps do drugiego posiłku bcaa/glutamina, przed treningiem bcaa / po glutamina i przed [...]

Tutaj raczej nic nie widać . Nie widać żeby miało to być problem im będziesz bardziej nabierał masy i to będą bardziej odstawać barki czy piersiowe i wtedy nie będziesz w ogóle o tym myślał , także bierz się za trening i bez wymówek ;-)Wstaw zdjęcia całej sylwetki . Przód , bok , tył .Może jeszcze być opcja wady postawy , która może rzutować na [...]

thx za Sogi, odbijam artur80 ten trening dobrze jednak byłoby wykonywac na siłowni bo jest tu sporo ćwiczeń które cięzko zastąpić.. szczególnie jeśli chodzi o nogi.. wiadomo że wszystko sie da jakoś zamienić ale nie będzie to juz to samo.. skoro masz wyciągi to jeszcze pół biedy ale bez nich to raczej nie ma się co brać za ten trening według [...]