Zdjęcia

Najlepiej żebyś zobaczył zdjęcia kulturystów - przypatrz sie że żaden z nich nie ma dokladnie symetrycznych mięsni brzucha. Więc nie martw sie - to całkowicie normalne. "Im większy jesteś,tym więcej ludzi przyznaje ci rację."

Bez komentarza! Takie zdjęcia wiele mówią o człowieku...

Gdzieś jest nawet na forum chyba byl link...zdjecia byly na pewno co do filmu to nie jestem pewnien. Tutaj jest jego najbardzije znana walka. http://www.sublimedirectory.com/basement/media/kimbo.wmv]

w dziale doping/zdjecia sa dwa tematy o ghrp6 i tam mysle ze uzyskasz odpowiedz

Moze faktycznie złe zdjęcia dałem bo mam dysproporcje między lewa a prawa strona (słabsza klatka, -2cm w lewym bicku) no i tez głównie mi poszło w triceps bo miałem rozwinięte bice zawsze. Ławka poszła z 60x5 na 92,5x5 przysiadów i ciągów nie robie ze względu na skoliozę. Tak mniej więcej wyglada łapa przy 186cm [...]

Wiesz 5kg w miesiąc jesteś w stanie zrobić na pewno to nie będzie czysta masa mięśniowa, ale przypuszczam, że jest to do zrobienia. Trzeba jednak uważać bo taki szybki przyrost kiedyś się skończy i może się pojawić co raz więcej masy tłuszczowej co jest niebezpieczne. Ogólnie rzadko zdjęcia oddają realny progres więc nie ma co nie wierzyć, że tyle [...]

spiechu mnie za kolano skasowali 500$, 4 zdjecia, kule i stabilizator powodzenia

Wyslij mi lepsze zdjęcia tego zegarka. Jaka jest ostateczna cena do sprzedaży. W tym tygodniu będę w W-wie. Moglibysmy dokończyć transakcję. Irek

A żeby zakończyć temat to prezentuję dowód że Bimek jest wielkim fanem Vitalmaxa Choć coś mi skaner szwankuje i zdjęcia, chociaż wyszły dobrze, są mało wyraźne. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

pisze naten temat w poscie zdjecia truskawczki czy jakos tak and the future is coming

Blue to tylko facetów o zdjęcia pyta %-) i to tak 25-35 :D Mogę wysłać swoje jak coś

Blue to tylko facetów o zdjęcia pyta %-) i to tak 25-35 :D Mogę wysłać swoje jak coś Hehehe, jaki uważny %-) }:-( Krystian \-) Nie no śmieję się, jak widzę parametry to wolę zobaczyć nie z ciekawości, tylko troski %-) 15% może być nad wyraz, może być więcej bf, więc lepiej skorygować na wstępie :-D

Wrzucam 3 zdjęcia. Są one robione kolejno 02.05.2016; 20.07.2016 oraz 18.10.2016. To pierwsze byłem na diecie typowo węglowej później redukcja i teraz dieta mieszana. /SFD/2016/10/19/b5572c7a6aa741b8a154264190f0190e.jpg /SFD/2016/10/19/438d408bb61f4b20aa3db1fcfb759037.jpg /SFD/2016/10/19/06c35ff5d7d5436e87216e632b59f437.jpg

Hej. Przede wszystkim wypełnij ankietę z działu http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html Możesz wrzucić zdjęcia sylwetki. I jak jadałeś do tej pory, by jakąś bazę mieć.

No tak lap mase. Niepotrzebnie sie rzezbiles - mogles jechac 1,5-2 lata na mase a pozniej sie rzezbic. Wiesz zeby robic definicje musi byc cos. Ja tez niepotrzebnie sie rzezbilem na te wakacje ;-P Poza tym nie masz na co narzekac - bedzie lepiej Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady Moje zdjecia po 2 latach cwiczen: [...]

czyzby zazdrosc waskiej talii? Tu mozna mnie zobaczyc i ocenic zapraszam : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104206 Tu macie zdjecia z wakacji moje i LuKoMaN'a : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109660 PoZdRooFk! z B3t0n0w3J DżUnGL!

Znowu waga ;-) N ie do określonej wagi, tylko do bf niższego niz 15 %. Z zasady należałoby zredukować do widocznych mięśni brzucha. Ale zanim zaczniesz ćwiczyć dobrze byłoby skonsultować się z fizjoterapeutą, bo jest wyrażna asymetria w sylwetce ( popatrz na barki na zdjęciu tyłem i nie jest to wina pozycji do zdjęcia, bo jak stoisz przodem to tez [...]

musialby wkleic zdjecia deci ktora posiadasz, na podstawie tego co piszesz nic nie mozna powiedziec

Wykonujesz 5 lat ćwiczenia bez efektu i brniesz w to dalej @@-) trzeba ćwiczyć całe ciało, żeby nie nabawić się dysproporcji ale dieta przede wszystkim :-)) przeczytaj http://www.sfd.pl/Koncepcja_i_regulamin_dzia%C5%82u-t666947.html ankieta, wstaw zdjęcia i co jadasz ;-)

Mam nadzieje ze nie jestes tym jednych z letnich zapalencow i ze nie zaczales cwiczyc tylko po to zeby ladnie wygladac na wakacje a pozniej mozesz sobie to olewac. Widzialem juz na prawde wiele takich ludzi, wiec cwicz Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady Moje zdjecia po 2 latach cwiczen: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98484