Zdjęcia

mnie sie bardziej podoba ta ze zdjecia nr 3

tom jaki masz napis pod plakatami nad ławka bo nie moglem go przeczytac w twoej galri jak zdjecia wklejales swoje

J/W Nie wiem co dodatkowe zdjęcia mają wspólnego z tym tematem.

Dodał wage wzrost i wszystko + zdjęcia i jedno pytanie, jak nie chcecie to nie wchodźcie do tematu, po co zakładać kolejny temat ze zdjęciami, jak tu można wrzucać, ja prdl...

ok zrobię te zdjęcia ale jutro dokładnie poproszę kogoś aby mi zrobił bo samemu bardzo ciężko mam się napinać czy po prostu rozluźniony?

Tak sobie teraz pomyślałem a może istnieje książka w której znalazł bym odpowiedzi na moje pytania. Osoby które chcą wrócić do normalności po złamaniach musi być cała masa. Napewno gdzieś musi być to ładnie opisane. Zdjęcia dodam wieczorem bo teraz w pracy jestem

Hej , patrzac na zdjęcia to jak na sucho będziesz się brał za kształtowanie sylwetki to bardziej celuj w +- 2 lata jeśli chcesz miec naprawdę fajne efekty jednak ramy czasowe to jedno a realizacja planów to drugie i to od ciebie zalezy jak podejdziesz do tematu i co uda się wypracować .Kształtowanie sylwetki to bardzo długa i mozolna praca [...]

Kolejne zdjęcia:

Kolejne zdjęcia /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/4bc6e95329b143d19378193330ed6dd5.JPG /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/3b74105c84084ff79c501e6dd4c9a580.JPG /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/cd99906ee46c43caa9fef1c990af8740.JPG /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/9d17bb4572394bffb1f5532ca4518970.JPG [...]

No fajnie to nawet skleciles Nawet sie glodny zrobilem -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Wielkie dzięki, było pytanie o nogi nie stety nie zamieściłem jakoś głupio było mi robić takie zdjęcia:P Oczywiście ćwiczę je.. A z brzuchem było tak że jeszcze na poczatku na każdym treningu, przed snem robiłem mnóstwo ćwiczeń, i nigdy nie było zarewelacyjnie, dopiero gdy bardziej zaczołęm przestrzegać diety zauważałem że jest coraz lepiej i [...]

roznica jest ale nie wielka, wrzuc zdjecia za jakis okres czasu, to wtedy bedzie mozna cos napisac wiecej

Tak, zgadzam się z poprzednikiem, ze nogi są równie ważne jak reszta ciała... Daj może zdjęcia żeby ocenić te Twoje nogi "jak u sportowców". Co do ćwiczeń to równie ważna jest teoria tzn prawidłowe wykonywanie, dieta itd więc czytaj!

Zrób zdjęcia z 4-6 metrów w pozach, a nie odbite od lustra z 30 cm, gdzie połowę kadru zajmuje brudny kibel. Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2014-12-12 08:44:33

W czarnych spodniach to aktualne zdjecia . /SFD/2016/8/25/c4b5d24287b641889e4026bb1efb4a0e.jpg

ftp://ftp.valkiria.net/download/inne/phcombat/ Masz tam zarowno zdjecia jak i filmiki wtedy jeszcze nie trenowalem BJJ, teraz minal rok od tamtej chwili i rok cwicze BJJ. Prosze nie brac tych technik za powaznie, poniewaz wiekszosc to pokazowy kit. Moze niedlugo nagram cos podobnego tylko ze z zastosowaniem BJJ. Mam nadzieje, ze nie bedzie smiechu [...]

Kosa bez takich hasel. Chlopak chcial pokazac co osiagnal. Kiedys byl bardzo gruby wiec ciezko mu jest zlapac mase wiem cos o tym bo mam tak samo a w dodatku gram w noge. Jak jestes taki madry to lepiej pokaz swoje zdjecia.

Powoli zbieram zdjęcia, na początek waga, jak więcej nie spadnie do wtorku to będzie konkursowa (z drugiej strony nie wiadomo jakiego pitagorasa Mr Masti tym razem wymyśli - może lepiej jak będzie więcej %-) ) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/1bcb191efe584e4fa7788ac876be5c57.jpg

gorekwrs po co wkleiles te zdjecia? Miesni nie masz przeciez zeby je pokazac. Gejem jestes i chcesz zeby jakis pedofil konia trzepal przy twoich fotkach? Ten dzial podpada pod jakis paragraf.

No więc to są te moje nieszcesne nogi. Zdjecia wyszły jako tako, w ruchu wyglada to duzo gorzej, pochlastac sie tylko.. No to teraz bardzo prosze o jakies wzkazowki. Czy basen moze tu pomoc, czy raczej pogorszy sytuację?