Zdjęcia

rozpisz cały trening z podziałem na dni bo zabrakło tego w 1 poście a wszystko jest porozrzucane po temacie. lepiej jak będzie w jednym poście sam trening a potem osobno jak do tej pory dajesz. jakies zdjecia sylwetki dajesz?

Wiek : 27 Waga : 73,9 Wzrost : 170 Obwód w biuście(1) : 98 Obwód pod biustem : 80 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 78 Obwód na wysokości pępka : 84 Obwód bioder (3): 101 Obwód uda w najszerszym miejscu: 59,5 Obwód łydki : 37 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz : ramiona, biust Uprawiany sport [...]

Nie wiem jak się wkleja zdjęcia z netu... Linki do moich zapasów http://img16.imageshack.us/img16/3136/p1030965.jpg http://img7.imageshack.us/img7/307/p1030962l.jpg Jeszcze dojdzie ZMA i Gold Omega... Zmieniony przez - _Myron_ w dniu 2009-08-18 10:44:29

Tylko ,ze Kefalianos startuje juz kilka lat i prxzeważnie otrzymuje miejsca skandalicznie niskie-patrząc na jego sylwetke i konkurencje.. A abbas... jest niedługo-zawsze wiadomo -frycowe sie płaci,zanim Cię docenia.. Co do oprawy medialnej-zdjęcia filmy-to po prostu wiocha...nie ma nic-ja w kazdym razie nie widze... Zmieniony przez - masti w dniu [...]

Daj ankietę i fotki, nie wywróżymy z kuli. Płeć : kobieta Wiek : 19 Waga : 68 Wzrost : 169 Obwód biustu: 94 cm Obwód pod biustem: 82.5 cm Obwód bioder: 78 cm Obwód w talii: 78 cm Obwód uda: 58.5 cm Obwód łydki: 36.5 cm Aktywność w ciągu dnia : studia Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3 x 80 min w tygodniu siłownia + aeroby, 3 x 60 [...]

Najaktualniejsze zdjęcia, robione z różnych stron. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/29cce2e82a12434fbba7aaa7df561568.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b80627d1a27f4de5af184f6c9ca842d5.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/fc63c9452b854193821c7df9c4c0297f.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/13f3bc62a0d741f5b92aadb2c792a3f3.jpg [...]

Pokaż zdjęcia.

poczekaj na ten aparat i zrób zdjęcia gdzie widać stopy i brodę, takie wycinki to nie mozna porównać. Pisałaś że góra Ci się rozrosła, więc pomyślałam o plecach, barach a Ty brzuch wrzucasz. Koleżankoooo :-> Zmieniony przez - Marta693 w dniu 2013-03-05 10:13:59

Dzik z Ciebie, dzik, sylwetkowo jest mega, po mojemu góra lepsza niż nogi, albo nie napinałeś ich tak do zdjęcia? Jakby nie było jest mega pozytywnie :)

@Kokosik, dzięki };-) @Kuba, nieraz juz pisałem, że wydaje mi się, że mamy zbliżone budowy/predyspozycje, więc pewnie u mnie będzie podobnie @Ronin, dzięki :-) Nóg nie napinałem, bo zapomniałem %-) Ale jak już wspomniałeś, to przed chwilą poprosiłem, żonę o cyknięcie fotek na szybko. Oczywiście musiała skomentować ten zamiar ;-) tekstem: znowu te [...]

do 3.05 głosowanie to nie panikuj ;-D, ja na działce mam takiego neta, że zanim zdjęcia mi się załadują to mnie szlag trafia %-)

do 3.05 głosowanie to nie panikuj ;-D, ja na działce mam takiego neta, że zanim zdjęcia mi się załadują to mnie szlag trafia %-) no ale że jak, na działce nie masz pola %-)

Fajny przepis i super zdjęcia

[...] na siłownię i na tym się kończy. Bo wybacz...100 brzuszków to nie jest trening, ale bezsensowne, nieskuteczne, a wręcz szkodliwe dla zdrowia kręgosłupa, machanie tułowiem. Zdjęcia całej sylwetki w pozycji neutralnej, wypiska ze stosowanej obecnie diety (z dziennika żywieniowego na potreningu.pl) i pokażem Ci czarno na białym, gdzie robisz błędy.

Regeneruję się, zakwasy na nogach, które ostatnio robiłem przed świętami. Bolą mnie plecy i nie dam rady się schylać po martwym ciągu, ale co zrobić poszedłem na żywioł i pare powtórzeń na martwym zrobiłem źle technicznie. Drętwo się tu zrobiło nikt nie komentuje, to na zachętę wrzucę jutro zdjęcia z sylwetką, a we wtorek być może filmik z [...]

to jest znow powrot do podziemia.. sfd nie moglo dogadac sie z ktorym z zawodnikow,by w wolnych chwilach porobil zdjecia i je wysylal?internet na pewno jest w hotelu... takze nie ma wynikow naszych zawodnikow,obojetnie jakie miejsca zajeli-powinny byc. w koncu na ms.kazde miejsce jest dobre-w koncu to najwazniejsza impreza dla amatorow. jakos to [...]

Zdjecia sa z tematu na forum zagranicznym, z backstage MS itp. A Marek sie tam krecil. Filmy: Goscinne pozowanie Markusa Ruhla: http://www.eastlabs.biz/data/video/4132.wmv Final overall: http://www.eastlabs.biz/data/video/4120.wmv Final +100, cz.1 i 2: http://www.eastlabs.biz/data/video/4121.wmv http://www.eastlabs.biz/data/video/4122.wmv Final do [...]

Oto zdjęcia z czasu ,gdy zaczynałem swoją przygodę z kulturystyką. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/bc032d0573c745fb9319380dcc78fc31.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e54370abbd414eb5b43b1363d3d88067.jpg

Jsdolan - GRATULACJE! Jezoo - dla mnie też masz 1 miejsce:) Paatik punktacja za zdjecia to tylko czastka konkursu,a dalsza czesc to wielka niewiadoma :)

Oo coś pięknego porównując te dwa zdjęcia