Zdjęcia

1. Dane antropometryczne: -wzrost - 180cm -waga - 84,1kg -obwód pasa na maksymalnym wdechu - 75cm -pomiar grubośći fałdy skóry przy pępku - 8mm Zdjęcia /SFD/2017/6/4/76eba50182b840a796324221a45ee5b5.jpg Spadek wagi w porównaniu z końcem kwietnie - 0,8kg Co prawda 25 maja ważyłem 87,4kg, ale spuściłem wodę i glikogen i ważę mniej. I waga którą [...]

no to dawac jakies zdjecia swoje ;) spam

ej malinka odezwe sie ale dopiero po wtorku bo jutro jade z rana d torunia w niedzile wraca i odrazu iore sie za nauke bo mam spore kolo z metod analizy zywnosci... masakra! mietki co do figurki malinowej to uwazaj mala o pamietam jeszcze te zdjecia jaki mi pokazywalas i wiem ze wygladasz fajnie proporcjonalnie kobieco ja waze obecnie 52/3 kg [...]

Zostawcie Malinową! Fajna kobita. Rzadki okaz na tym forum Żebyście Wy wszyscy razem wzięci mieli takie cychuchy jak Malinowa, to by sie przyjemniej zdjęcia oglądało Nie ważne czy C czy D, ważne że miękie i można złapać

zdjęcia swojej młodszej siostry. zdr.

P.s. zauwazylam ze jak wkleja sie zdjecia to forum od razu pelni zyciem hehe zgadza sie wklej cos fajnego

ja lubie troche inne zdjecia, bez pewrersji :P

Kaziu cos dla Ciebie

Masz jakiś filmik do oglądnięcia, albo zdjęcia, jak kiedyś?

!! trzeba bylo isc, ! przymelanzowal bys i odwalil jakies kino, mieli by dobre zdjecia %-) hahahah

[...] World Cup 2010”, który odbędzie się w dniach 05-06.11.2010 r. w Sheraton Sopot Hotel przy ul. Powstańców Warszawy 10. Wstęp tylko na zaproszenia (możliwość zakupu wejściówki na miejscu) oraz dla osób dorosłych. Zdjęcia: Mariusz "KOBARU" Kowal. Źródło: www.armpower.net Komentarz na forum: http://www.armpower.net/forum_polish/

Gueta dawaj zdjęcia fajnych emo

Wszystko zalezy gdzie sie czyta, w wielu miejscach splita na redukcji tez polecaja. W kazdym razie nie wazne co, wazne jak. To moze w koncu doczekam sie tego seksownego zdjecia?

ja tam lubie kiedy moja panna ma takie dni więc to chyba dobrze a ty buby się nie przejmuj bo zdjęcia zawsze nie oddają rzeczywistości. Pomniejszają znacznie (szczególnie te robione do lustra). Wiem po sobie Choćby moja fota z profilu, ktoś mógłby sobie pomyśleć że to 35,5 no może 36cm w łapce a tak nie jest Zmieniony przez - Rothen w dniu [...]

dajesz zdjęcia będzie można ocenić postępy a sam potem będziesz mógł zobaczyć i porównać wyniki Twojej pracy, za którą wielki szacun się Tobie należy Zmieniony przez - road_king w dniu 2008-03-05 09:58:57

DZIEŃ 4 TRENING: Off DIETA: Chciałem wrzucić zdjęcia z michy, ale kabel od telefony zabrał brat ;/ Dzisiaj bez zdjęć. :) PS. tego masła orzechowego miało być 20g, ale jak się dorwałem to nie było odwrotu %-) /SFD/Images/2015/10/3/e80b0a4866e44f889ef083643cfca6e2.jpg

DZIEŃ 20 Prawdopodobnie jutro będzie nowy telefon także zdjęcia posiłków powinny wrócić :-)) TRENING Prostownik grzbietu + Nogi 1.Martwy ciąg 5s 1.Przysiady ze sztangą 5s 2.Wykroki 5s 3.Wspięcia z ciężarem 5s DIETA: /SFD/Images/2015/10/20/b5cc0ca603d64853949d81a7757d0235.jpg

Nie wiem czy zdajesz sobie z tego sprawę, ale podstawą kształtowania sylwetki jest trening siłowy i na nim polecam się skupić jako podstawie. Każda inna aktywność fizyczna może być fajnym dodatkiem, np. wspominana przez Ciebie jazda na rowerze. Poza tym, to ile ważymy nie świadczy o tym, jak wygląda nasza sylwetka i jakie są efekty jej [...]

Drugi raz odwiedzasz i tylko że mam się zredukować Z redukcji foty są na pierwszej stronie jak poszło tak poszło o kracje na brzuchu nawet nie marzę . Taka genetyka można z tym żyć . Na stronie trzeciej masz zdjęcia z przestrzeni dwóch lat więc w obwodzie pasa polecjało z 15 cm więc i tak jestem z tego zadowolony . Teraz masa i siła to są obecne [...]

:) Jak dla mnie zmiany są rewelacyjnie wielkie:) Bardzo mi się podobają zdjęcia (te z po ;P) Wrzucam soga i się motywuję