Zdjęcia

Jeśli chcesz uzyskać pomoc wróć do podwieszonego REGULAMINU, wypełnij ankietę, prześlij zrzut posiłków z dnia, oraz zdjęcia całej sylwetki... od razu powiem, że źle robisz... głodzisz się i nie spalasz tłuszczu tylko tkankę mięśniową mam 160 i nie chciałabym ważyć 50kg.. tym bardziej mniej.. poczytaj artykuły i dzienniki innych dziewczyn powodzenia

Conner: spokojnie szykuje biografie (czy jak to tam się zwie) gdzie zamieszczę wszystkie informacje, co skąd itp. Zamieszcze to na stronie na dniach!. Nic nie dygaj... ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl Znawca w dziale: "Nasze zdjęcia". Expert w dziale: "Szatnia" & "Trening"!. [...]

Paczki wyszły w piątek, do paczek dołożyliśmy zdjęcia Doroty z autografem oraz plakaty :)

resztę fot na dniach :P stan bluzy bd/ mp4 jest pełen zestaw + papier zakupu jeansy wstawię jutro .. mam jeszcze nowa kurtkę wiatrówke adidasa czarna nowa cena sklepowa 199 zl oddam za 13o zł + kw jutro dam zdjęcia + odżywka myofusion waniliowa zjedzone max 2/3 miarki za 1oo zł oddam Zmieniony przez - żabo-raba w dniu 2011-10-04 21:01:55

RespeCt -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Mógłbyś mówić jaśniej? Nie rozumiem za bardzo bo zielony jestem :) FBW ?? Aeroby? jakieś przykłady? mówię w najbliższej okazji dodam moje zdjęcia więc określisz. sądząc mięśnie mam bo biceps mi pracuje o ile o to chodzi Zmieniony przez - Naxxer w dniu 2012-10-09 22:30:01

Płeć - m Zdjęcia sylwetki - brak Wiek - 23 Waga - 107 Wzrost - 190 Doświadczenie sportowe ( 4 lata silowni siatkowka koszykowka kolarstwo szosowe(w sezonie jako aeroby) ale ze wzgledu na kontuzje i inne problemy nie cwiczylem juz sporo ale wracam do cwiczen) Dostęp do sprzętu - full Cel treningowy - juz podalem chcial bym nie tylko [...]

spoko wygladasz na poczatek,kosci nie raza w oczy podaj wyniki silowe na poczatku twej kariery(teraz?) i zaplanuj sobie dobry trening i diete.z suplementami sie powstrzymaj jeszcze jakis czas, bo szkoda ci bedzie wydanej kasy jak przestaniesz pakowac...trzym sie i rosnij,sog! Tu mozna mnie zobaczyc i ocenic zapraszam : [...]

widze ze dalem ci pierwszego soga w tym dziale pamietaj o tym hehe Tu mozna mnie zobaczyc i ocenic zapraszam : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104206 Tu macie zdjecia z wakacji moje i LuKoMaN'a : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109660 PoZdRooFk! z B3t0n0w3J DżUnGL!

[...] i przemyslanych treningow, polaczonych z dieta i ewentualnie suplementacja (czytaj-nie koniecznie) bedzie dobrze. W tym sporcie wygraja tylko Ci co sa cierpliwi. Nie zapominaj o tym Wytrwalosci i powodzenia ! -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

kotlet95 a mógłbyś jeszcze wrzucić jakieś zdjęcia swojej siłki? Głównie chodzi mi o grubość pianki i profile konstrukcyjne. A co do ławki to wezmę raczej HOME. 200 kg to prawie 3 razy więcej niż sam ważę, więc myślę, że spokojnie wystarczy Stację na nogii to chyba wezmę tak jak mówisz, tą zwykłą. A co do stojaków: zastanawiałem się nad czymś [...]

a jak tam jest z samsungiem?? masz moze jakies jeszcze zdjecia 6600?? daj tez foty tego samsunga Zmieniony przez - rondell w dniu 2005-09-21 09:47:30

jeżeli chodzi wam o to 3 zdjęcie to ręka jest na luzie, jak coś to wrzucę zdjęcia jutro albo jeszcze dzisiaj wieczorem

Pytałem o te zdjęcia bo masz w udzie tyle co ja mam prawie w łapie (51cm) dlatego nie wydaje mi się żeby tutaj był problem z grubymi nogami. Tym bardziej że stosunek klaty do bioder też jest praktycznie 1:1 więc nast nie wygląda to na budowę typowej gruszki. Być może po prostu siebie coś zafiksowales na punkcie tych ud,

A może Ty po prostu masz tak rozłożone mieszki włosów na głowie? I zawze tak miałes ale tj pieziesz nie zwracałeś na to wcześniej uwagii? Masz może jakieś zdjęcia swoje z jeszcze bardziej młodzieńczych lat abyś był wstanie sobie porównać, o ile cos tam bedzie widać. A poza tym nic mądrego niema co powiedzieć, bo to wróżenie z fusów zależnie kto [...]

wrzuć zdjęcia na stronę

Nie wiem co Cibie skłania ku rekompozycji, ale musisz zdawać sobie sprawę z tego, że cel ten jest przeznaczony raczej do osób mocno doświadczonych, z niskim poziomem tkanki tłuszczowej. Na widoczne efekty trzeba bardzo dużo czasu i cierpliwości, co w większości przypadku powoduje zniechęcenie i stwierdzenie braku efektów. Najlepiej jakbyś [...]

wstaw zdjęcia dla pewności, ale nie kombinuj z rekompozycją, tylko zrób normalną porządną redukcję

żałuję tylko, że nie miałem zrobionego zdjęcia przed rozpoczęciem treningów... teraz nie jestem w stanie nawet za bardzo porównać czy duże zmiany zaszły (jakieś zaszły na pewno, bo czuję, że są twardsze plecy, ew. jakieś tam zarysy) w tych plecach czy nie, bo mimo wszystko wcześniej się im nie przyglądałem bo nie miałem potrzeby xc jeszcze przy [...]

tez jest wersja z waleniem o podloze jak to branch robil on nie wyznaje fazy negatywnej ale czy jest sens tak cwiczyc? stad bardziej mi odpowowiada mentalnosc treningowa kaia mozg-cialo przez to nie ma porblemy z zerwanymi tricepsami itd bo brancha te kontuzje wykonczyly stad tez wyglada tak jak wyglada a za malolata swietnie sie prezentowal [...]