Zdjęcia

flex to jest temat o Colemanie, a wiec o jego zdjeciach, treningu, diecie... dlaczego nie o wspomaganiu? skoro dyskusje o jego formie sa nie na miejscu, dyskusje o wspomaganiu sa nie na miejscu, to co jest? jesli tutaj jest sens wstawiac tylko jego zdjecia to zablokujcie mozliwosc dodawania komentarzy i zrobcie jakas galerie, bo tym w istocie [...]

Wlasnosc metroflexu, zdjecia wczesniej niepublikowane PS. Zobaczcie napis nad wejsciem do silowni na ostatnim zdjeciu. Zmieniony przez - scR w dniu 2010-10-14 21:35:19

TOMINATOR, nowe forum ktore mamy od tygodnia nie dziala porawnie, jak kazdy widzi. Informatycy pracuja caly czas nad bledami w jego funkcjonowaniu. Ja na przyklad nie moge dodac zdjec w tym temacie z przegladarki IE i Opera ( zreszta w zadnym innym z tych przegladarek) , z Chrome moge dodawac zdjecia ale z kolei nie moge wejsc akurat TYLKO w ten [...]

Powitajcie nowego forumowicza!:-P 20 lat, 78 kg... Od prawie roku regularnie tyram na drążku. Efekty chyba zauważalne. Jakość zdjęcia przeciętna, bo samoj**ka z fona. Jak komuś zależy to zrobię lepsze... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d5bde0467da64c51bec77847bef444b2.jpg

wrzucaj ant te zdjęcia na imageshack.us i wklejaj je bezpośrednio a nie linki i to z reklamami jakiś gier%-)

Według mnie,powinieneś pierw rozbudować grzbiet a dopiero później wstawiać zdjęcia.A czy da się rozbudować grzbiet w rok czasu? Nie sądzę ;-)

ale o czym Ty w ogóle mówisz, kolega Ci tutaj zapodał konstruktywną krytykę, a Ty go jeszcze męczysz. Przecież nie obraził Cie ani nic z tych rzeczy. Po prostu wyraził swoją opinie, a biorąc pod uwagę jego staż i doświadczenie to powinieneś podziękować. Wspominasz o street workout i kulturystyce.. może piłkarze też niech wrzucą zdjęcia swoich [...]

tak ja to rozumiem, antek ma świetną sylwetkę, ale zamiast krytykować mógłby lepiej doradzić. Spójrzmy na pierwszy post antka.. "co Wy tu wstawiacie?.... bezwstydnicy amba. " taka krytyka, że można tylko sznuć domysły o co mu chodziło. "uważam, że większość z ostatnich stron powinna się wstrzymać z pokazywaniem swoich pleców a po prostu ćwiczyć. [...]

ciulowo bo jakoś zdjecia jest mega lepsza a nie wiem co tak na sfd wygląda rozmyte/zamazane

oki doki czas zaniżyć trochę poziom, :-) http://speedy.sh/ePDxa/2013-10-22-22.46.28.jpg i się opalić %-) Wrzuć zdjęcia tutaj, albo na portal typu imageshack.us albo tinypic bo wątpię, żeby ktokolwiek chciał ściągać zdjęcie żeby je zobaczyć ;-).

ja p******e człowieku ty do dermatologa idz a nie takie zdjęcia okropne wstawiasz do netu. Ja bym sie wstydził nawet wstawic takie zdjęcie

Możemy powiedzieć , że nie da się ocenić takiego zdjęcia ... Zrób foto w normalnej pozie.

ale Cien, ja te zdjęcia wrzucam do dziennika, a nie do działu, gdzie powinno się trzymać nieco wyższy poziom \-) PS cipki są ważne, tylko zupa trochę, że niektózy faceci też się nimi stają :-D Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2013-11-20 21:59:12

jak nie ma sie czegos sensownego do wrzucenia to sie nie wrzuca tak ? widziałem w tym temacie mnóstwo gorszych pleców od moich wiec się nie udzielaj. Po za tym jeżeli tak uważasz to poprostu poczekaj na jakieś nowe zdjecia kogos innego a nie komentuj jak cieć, są plecy ? są, wiec niewiem o co kaman :) Zmieniony przez - Magikkk1 w dniu 2014-01-27 [...]

no problem w tym, że na tym zdjęciu pleców nie ma. To, że były gorsze zdjęcia, to nie znaczy, że masz wstawiać plecy, które nic sobą nie prezentują. Były też lepsze. Tu się chwali wynikami, a nie żali ich brakiem.

no problem w tym, że na tym zdjęciu pleców nie ma. To, że były gorsze zdjęcia, to nie znaczy, że masz wstawiać plecy, które nic sobą nie prezentują. Były też lepsze. Tu się chwali wynikami, a nie żali ich brakiem. Na tym zdjeciu nie ma pleców ? Musisz chyba iść do okulisty kolego :) A właśnie to ze były gorsze , oznacza ze moge sobie wstawić [...]

Każdy ma inne cele, nie każdy chce być spasłym lub zbitym klockiem i chodzącą kaleką nie potrafiąca nic zrobić ze swoim ciałem. Może jest i chudo, ale może ma takie cele i warto to uszanować. Najwięcej mają do napisania Ci, co własnego zdjęcia się wstydzą wstawić.

nie mam się czym chwalić, to tego nie robię :-) Widzisz? to się nazywa samokrytyka. Kończę pisać, bo zaraz stanę się takim samym półgłówkiem jak ty. masz racje, skończ pisać. Zacznij więcej ćwiczyć. Bo z tego co widze to tylko sobie nabijasz posty a progresu nie widac :) u Ciebie za to jest zayebisty progres, w 3 lata przeciez niczego więcej nie [...]

Co przedstawia to zdjęcie ?? Albo dodawajcie normalne zdjęcia albo zachowajcie je dla siebie i nie róbcie śmietnika.

Znam swój organizm, bo już długo ćwiczę i wiem że ciężko mi przytyć. A jeśli chodzi o dietę to mam dopiętą na ostatni guzik i nie jem byle czego. Spożywam ok. 3800kal (w tym 2gr białka na kg masy ciała). Jestem typowym ekto i zawsze miałem problem z nabraniem masy. Zaczynałem od 65kg, więc to dla i tak niezły sukces, w dodatku mam raczej suchą [...]