Zdjęcia

Czasem się zastanawiam czy wkleić swoje zdjęcia,czy jeszcze poczekać...wtedy sobie mówię: jest tyle do zrobienia! Moja rada dla Ciebie to wydajniej ćwicz,a mniej pozuj. Bo jak jest wiesz chyba sam. Życze powodzenia!

A kiedy będą dostępne zdjęcia z zawodów ? :)

Wstaw zdjęcia to ocenimy czy jest problem czy to tylko Twoje fanaberie

Bez odpowiedniego zdjęcia i ankiety można tylko gdybać

Wiele osób prosilo o zdjęcie, podaję wymiary, skoro zdjęcia nie mogę.

Nie da się odpowiedzieć na tak postawione pytanie. Takie teoretyzowanie nie ma sensu. nie ma zdjęcia - nie ma sensownej oceny.

Poszukaj sobie coś o ACT a następnie wejdź na tą stronkę http://www.kulturystyka.pl/atlas/ i pozamieniaj sobie niektóre ćwiczenia na te ze sztangielkami. Na tej stronie masz różne ćwiczenia i zdjęcia. Radziłbym ci jednak w przyszłości skombinować więcej sprzętu.

Ty zartujesz czy jak, bo przy twoim wzroscie i wadze to ty jestes niedozywiony wrzuc jakies zdjecia i pokaz mi gdzie ty bd mial tluszcz przy takiej wadze :D

Kupuje od drugiego nr. Gazeta fajna .Najbardziej wkurzajace jest to ze do amerykanskiego MD to dzieli nas jeszcze duzo.Szkoda ze nie ma rubryki Shawn Raya i Erika Fankhousera ,zdjecia sa strasznie upychane na stronie ,czasami nawet brakuje z paru.Aha dobrym pomyslem (czego nie ma w USMD) jest przedstawianie starych gwiazd :)

Zaczynam trening na wyskok Uwielbiam grać w kosza i chciałabym w końcu robić wsady. Trening trwa aż 4 miesiące, więc sądzę, że rezultaty jesli chodzi o uda i łydki na pewno da A pzoa tym 19 marca mam koniec pewnych treningów i ćwiczeń i postaram się i prześlę zdjęcia Tydzień przerwy i zaczynam od nowa.. Jak w lato ma być ok. +40 stopni i jak to [...]

Napisałem czemu leci w dół. Co do wyniku to bez zdjęcia nie będę wróżyć czy dobrze idzie, ale co można zrobić w 6 tygodni.

hej, nie pisałem ale ćwiczyłem i przestrzegałem diety do 17 sierpnia bo później musiałem wyjechać , od 11 wróciłem ale tylko na siłownie , cały czas ćwiczę , siła rozmiary wszystko coś ruszyło tylko ten brzuch , mięśnie są wyrobione a tłuszcz je przysłania ;/;/ :(, zaczynam się od jutra bawić w dietę i jakieś ćwiczenia na brzuch na 28 października [...]

kolega ze zdjęcia, niejaki Eddie Bravo, uwierzcie mi, jest solidnie rozciągnięty

on tu nikogo nie oszukuje poza soba samym... niech ma nawet 120 malo kogo to pewnie interesuje, robicie z igly widly, dal zdjecia do oceny a wy mu wyskakujecie z rekordami i obwodami, macie jakis problem czy co ?

moje zdjęcia po roku ćwiczeń w ..... Pokera...

Chciałeś wskazówek, uwag i pomocy to ją dostałeś. Ktoś pisze A, a Ty B ;-) Węglowodany nie zalewają, nadmiar kalorii, złe produkty i całkowita kiepska jakoś diety. O węglach można poczytać mnóstwo artykułów chociażby naszego dietetyka dyplomowanego Tadeusza Sowińskiego. Poza tym uwierz, że ja też jestem łasuchem (zapraszam na mojego bloga) z [...]

Nie wiem po co wstawiasz zdjęcia po 7 miesiącach... Daj sobie czasu bo to jest początek, chyba ze sezonowo walczysz

witam zdjęcia jakos nie moge zobaczyć nie em czemu mi sie nie wyswietla ale po wynikach widze ze jest dobrze ja mam 177cm 75kg ćwicze 4 miesiące i mam 37 w bicku a na klate biore 95kg pozdro dla ciebie i sog leci

Wawek, inne zdjecia moglbys wrzucic.

Zacznij jeść... I nie powinieneś wstawiać w ten sposób zdjęcia, jeśli nie jest Twoje :)