Zdjęcia

"Staż treningowy na słowni : 4x w tygodniu po godz" to nie jest staż, tego jaki potrzebny Ci trening nikt ci nie doradzi po tych wymiarach które podałeś, przydały by się jakieś zdjęcia najlepiej, od biedy wymiary ciała Zmieniony przez - grzechmek w dniu 2009-09-09 14:30:05

Wiem ze to nie staz zobaczylem dopiero po wyslanym poscie wiec bardzo przepraszam za nie uwage;p postaram sie ogarnac zdjecia na dzis postaram sie zrobic.

Jak masz vitalmaxa rozdrobnienie 250 to bedzie czubata łyzeczka od herbaty. Gdzies byly zdjecia poszukaj jak Ci sie chce Zmieniony przez - domer w dniu 2006-02-04 10:20:41

Okej :) To jak dostanę zdjęcia od razu wrzucę.

witam, bez w miarę pełnych informacji, nie da się ocenić co jest do poprawy, trening już jest, wypełni ankietę: http://www.sfd.pl/%2A%2A%2AREGULAMIN_DZIA%C5%81U%2C_ANKIETA%2A%2A%2A-t817850.html + pełne wymiary. potem wprowadź na potreningu co jesz w dni treningowe DT i nie treningowe DNT- tu masz dla przykładu mój dziennik [...]

Skoro wstawiasz tutaj zdjęcia, to musisz się liczyć z krytyką, nie wiem po co te docinki "panie zayebisty"

W nazwie tematu mogłeś jeszcze rozpisać swoją dietę %-) Miarą efektów są obwody ciała mierzone co jeden/dwa tygodnie rano na czczo i zapisywane. W dłuższej perspektywie zdjęcia sylwetki wykonywane w dobrej jakości i tych samych warunkach (poza, odległość, światło i bielizna). Pytanie jakie są te efekty? W zasadzie nic o nich nie napisałeś. Celem [...]

Zdjęcia po /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/03b23c4f29e947bbb0659d51a6b5e07d.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/bd9912e65a8047469ba64459d626fb18.jpg

Zdjęcia po cyklu robione są przed treningiem

wygladasz fajnie, co tu duzo gadac , pewnie polowa kolesi sie tu skreca:):):), masz jakies nowsze zdjecia?

dzieki kobietka nie ma to jak opinia dziewczyny az sie milo na sercu robi widzialem twoje zdjecia jak to ty no to tez masz ekstra sylewtke idealna dla mnie wsciekly gdzies tam pisalem o delicjach one musza byc pozdrowienia dla wszystkich

W porządku - przyjmuję wyjaśnienia , zaznaczyłem, że to być może kwestia zdjęcia - różnie jak wiadomo się wychodzi, zastanawiam sie jak sobie radzisz w wojsku - bo z tego co mi kumpel opowiadał dieta jest bardzo daleka od "kulturystycznej" - oparta głównie na chlebie i maśle , a może on był w jakiejś trefnej jednostce. Trochę zaskoczyła [...]

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/fc2e7a16a2dc4c56b344b77ef8580e13.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/2a6ce0abf4e046b683ec134e885cc26e.jpg Za nami Wielka Impreza i nie lada atrakcja dla fanów Mariusza "PUDZIANA" Pudzianowskiego - Olimp team, który spotkał się ze swoimi fanami i Klientami sklepu DECATHLON w Łodzi w sobotę 2 czerwca 2012. Genialna atmosfera, zdjęcia, [...]

Dzisiaj była klatka i triceps, żeby wyglądać jak środkowy pan ze zdjęcia wyżej %-)

Powiem tak, wstydzę się wstawić swoje zdjęcia do tematu konkursowego. Będę tam pasował jak pięść do nosa. Tylko dlatego, że nie chcę zawieść organizatorów to wrzucę, ale chłopaki pozamiatały temat. Nie wiem, czy mogę zdradzić swoją ocenę, więc napiszę szyfrem %-) dziadek pokazał klasę :-) Właśnie sobie przypomniałem o zdjęciu wagi i wyszło ponad 2 [...]

Zdjęcia pomiarów na górze Wzrost 182 Waga: 96.3kg Trzymanie https://www.youtube.com/watch?v=vYSKbLj8z0A PNP https://www.youtube.com/watch?v=b5jZaYDprCg /SFD/Images/2015/6/30/2ff36570a2f542a99ea956028d88a45a.jpg Zmieniony przez - fanslaska w dniu 2015-06-30 19:45:35

Nie wiem dlaczego zdjęcia nie weszły,ale chyba widać co i jak

Jednak szkoda Błażej że zdjęcia ci nie weszły !

W pierwszym dniu MŚ w Daegu startowało dziesięcioro Polaków. Do dalszej rywalizacji awansowało dziewięcioro z nich. Ze znakomitej strony w eliminacjach rzutu dyskiem pokazała się Żaneta Glanc. Pierwsza próba co prawda nie była zbyt dobra (59.48), ale w kolejnej Polka pokazała klasę. Rzuciła 63.44 m (minimum kwalifikacyjne do finału wynosiło [...]

W czwartek, 1 września o godz. 20.20 na lotnisku Okęcie w Warszawie wyląduje samolot z Monachium, którym do kraju wrócą niektórzy polscy lekkoatleci, startujący w MŚ w Daegu (m.in. mistrz świata Paweł Wojciechowski, Marcin Lewandowski i Monika Pyrek). Od razu po przylocie będzie można porozmawiać z naszymi reprezentantami - prosimy jednak o [...]