SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Zdjęcia

  • Koksik90/Dziennik/ Zrobić coś z niczego !

    Post
    Trening dla początkujących

    Ekhem, "coś z niczego" to nie jest, patrząc na zdjęcia, to jest całkiem niebrzydko :)

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 3882 Data: 2010-05-22 19:58:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdjęcia z strony EPF /SFD/2019/8/10/387fc4910c904dc9a6a2fb72ca5d033a.jpg /SFD/2019/8/10/89e7f8be784747d48e5b741654b53975.jpg /SFD/2019/8/10/87eb72ab883f421f8263257daac90f6f.jpg /SFD/2019/8/10/6fceab12bbf94d97b5354458ca3b54c7.jpg /SFD/2019/8/10/dbd760af189b4222896dba20b31b6185.jpg

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 4901 Data: 2019-08-10 09:14:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejne zdjęcia z strony EPF /SFD/2019/8/10/2f62e1fd0b954c478e0b567698d8336e.jpg /SFD/2019/8/10/ba9659d7c161462c93df3050fa744166.jpg /SFD/2019/8/10/6766e3612487484e92bdec04c950c5ba.jpg /SFD/2019/8/10/7a1a9c115d3b458db5b89828181e2e3f.jpg /SFD/2019/8/10/891b4b178a87404d8b9df05146a40705.jpg

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 4901 Data: 2019-08-10 09:17:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nasze zawodniczki. Zdjęcia z strony European Powerlifting Federation /SFD/2019/8/11/98f5d49735b34c029233daadba8a62de.jpg /SFD/2019/8/11/564e554956ed4f37aa0072b55e72cbf0.jpg /SFD/2019/8/11/6392689b67414524ba5ca0434b716cf7.jpg /SFD/2019/8/11/3126564bdf044d128f362dfebc00885c.jpg /SFD/2019/8/11/9e33560e6d4a4782b3d3a59673bd64a9.jpg

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 4901 Data: 2019-08-11 12:19:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlugie wlosy u faceta.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    słuchaj agassi moze i nie błysnelam i własciwie źle napisałam, zwracam honor. Bo własciwie to faktycznie nie mam nic do kolesi z długimi włosami,pod warunkiem ze maja zadbane,bo wiekszosc jak widze to mi sie niedobrze robi i potem nie dziw sie ze musze palnac cos głupiego Głównie chodziło mi o tych kolesi ze zdjecia, no nie powiesz mi ze wygladaja [...]

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-22 11:28:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlugie wlosy u faceta.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] muszę trochę podciąć - inaczej to nie wiem jakbym wyglądał Oska5 teraz jestem zupełnie usatysfakcjonowany Twoją wypowiedzią , ale po części rozumiem tamtą Twoją reakcję. Zdjęcia tamtych kolesi to nie była najlepsza reklama długich włosów - chociaż oni jeszcze bardzo młodzi są. Co do tatuaży to nie mam zdecydowanego stanowiska: jeśli już [...]

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-25 14:30:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ostroga piętowa

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Fala uderzeniowa jest skuteczna tylko pod warunkiem ze wykonywana jest na podstawie zdjecia rtg, sa widoczne zwapnienia i wykonuje je osoba doswiadczona, ktora wie ze potrzebne sa do tego zabiegu wyzej wymienione rzeczy.. niestety w Polsce wiekszosc placowek zaopatruje sie w sprzet, lekarz w placowce zleca fale a wykonujacy nie ma pojecia o [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 14750 Data: 2011-12-24 12:41:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zobaczcie

    Post
    Galeria Zdjęć

    "Prezentując swoje zdjęcia dobrze jest zamieścić krótki opis dotyczący stażu treningowego, masy, wzrostu, suplementacji. To pozwoli na bardziej obiektywną ocenę Twojej sylwetki" Jak widac pytanie niektorych czy koksowal ma podstawe bo pozwala "na bardziej obiektywną ocenę Twojej sylwetki". Nie rozumie wiec czemu niektorzy sie [...]

    Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 19139 Data: 2006-08-20 22:36:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koniec redukcji, co dalej?

    Post
    Trening dla początkujących

    Dołączam dwa zdjęcia, poczatek redukcji kontra koniec. Różnica 5 miesięcy, obecnie jestem na zerze cały marzec i nie ćwiczę by się całkowicie zregenerować, kwiecień planuje wejsc na mase na 2500 kcal I obserwować. Pytanie do was; czy plan jest dobry? Czy moje ciało nadaje się już na wejście na mase? Według kalkulatorów mam 15% bf. Moje wymiary [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 324 Data: 2022-03-04 05:34:47 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • turbojzgubić brzucho

    Post
    Trening dla początkujących

    Dziś rano 90,9kg. Chyba po ponownym ogarnięciu się woda odpłynęła %-) Z tym a6w racja, olewam. Opinie są podzielone, ale z czasem robi się nudny i długi, nie opłaca się. Jakieś krótkie brzuszki z ciężarem też poskutkują w moim przypadku? bic-36,5 klatka-106 brzuch-89 biodra-103 udo-60 lydka-42 W sumie porównując zdjęcia z przed prawie 10kg z [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 5603 Data: 2011-11-05 15:01:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z propem

    Post
    Doping

    kiedys jak bralem omke to juz po paru dniach mnie tak rozwalalo ze szok.niewiem,moze ten testolic wszystko zmieni??dozucic ta metke?? ten prop z alchemi niby ok bo zagladalme tu czesto na forum i zdazaly sie pare rqzy juz zdjecia,moj jest identyczny i wszyscy go chwalili,mowili ze dziala

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1511 Data: 2009-06-23 21:07:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase 21 latka(Zdjecia)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    warzywa sa le nie napisane w diecie poprostu sa dodatkiem do jedzenia maslo orzechowe dla dodania zdrowych tluszczy po za tym zdjecia nie okreslaja w pelni mojej sylweki

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4303 Data: 2009-11-04 17:33:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Szczerze? Chodzę przejedzony. I nie jak zombie bo energię akurat mam. Niemożliwe może i jest. Ja się nie wypowiadam tylko cytuję trenerów, dietetyka i lekarza. Nie musicie się tak oburzać. Nie znam się kompletnie a chcę podejść do sprawy poważnie, dlatego tu napisałem. 30% całkiem możliwe, że nie jest, dlatego wstawiam zdjęcia. Możecie ocenić. [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2531 Data: 2017-07-28 15:25:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ps. Białko dlatego, że mi jest od zawsze bardzo ciężko wcisnąć jedzenie - np po normalnym obiedzie w miarę niedużym czuję się przejedzony i aż brzuch mnie boli z przejedzenia. Po Prostu muszę wciskać na siłę- a chyba nie o to chodzi ;/ Zaraz wstawię badania i zdjęcia. ps2. Kardiolog dlatego, że w latach 2003-2009 leczyłem się na białaczkę. Więc [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2531 Data: 2017-07-28 15:25:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wybaczcie za odwrócone zdjęcia ;/ /SFD/2017/7/28/51de1ee6bdbd47aab3642ee0d6428e39.jpg /SFD/2017/7/28/03768fd624c749cab26d0a3f14c983c2.jpg /SFD/2017/7/28/c9be56ab40344568893b85ae1c7f8b79.jpg Zmieniony przez - Poldiasek w dniu 7/28/2017 3:54:34 PM

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2531 Data: 2017-07-28 15:54:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    I zdjęcia badań. Trochę nowych trochę starych. Hormonów wszystkich ostatnio nie robiłem, gdyż nie sądzę żeby coś się zmieniło. Tylko testo, który od 3 lat(od wtedy robie jego badania) jest albo poniżej normy albo w dolnej granicy... /SFD/2017/7/28/3f26d81aead34d2fa2112122ca09ed3e.jpg /SFD/2017/7/28/c44cd0eecabe420597996fdb103c1bb2.jpg [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2531 Data: 2017-07-28 15:56:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • yupie girl-spróbuj pierwszy raz opalać się w soczewkach czy to z klapkami czy nie i zaobserwuj co się dzieje,może będzie Ci dane w nich się opalać .Jak na pierwszy raz nie uszkodzisz ani oka ani lensa. Ja niestety jestem zmuszona do ich zdjęcia,wcześniej po wyjściu z kabiny ułożenie soczewki nie było stabilne,przesuwała się i miałam wrażenie ,że [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-02-02 11:05:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy do oceny ( 15 lat )

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie odzucam rad innych. Chce tylko abyscie mi ocenili ten plan i dali poprawki czy dobry na mase. Ale jezeli mnml polecasz FBW i 'Georgu' wszystkim tak go poleca to chyba sprobuje, zrobie pomiary zdjecia pocwicze miesiac FBW i zobaczymy jakie beda efekty, pocagne moze 2 miechy na tym i wezme sie za dzilony trening. Kupie moze cos na mase jakies [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3340 Data: 2009-03-30 20:56:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TYLKO DO SPECJALISTÓW!

    Post
    Galeria Zdjęć

    wygląda jakbyś barków w ogóle nie robił w porównaniu do łapy . Daj jakieś inne zdjecia

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 19990 Data: 2005-07-13 14:44:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na redukcji do końca 4 tygodnie:)

    Post
    Galeria Zdjęć

    Strecho pisałem ze mi sie nudziło a jak widziałem zdjęcia fitness kolesi dobrze zbudowanych to tam co drugi miał albo rozpięte spodnie albo nisko opuszczone że było małego widać A z tym dupy twoje to nie zajarzyłem

    Odpowiedzi: 142 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-01 09:56:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)