Zdjęcia

Mam już zdjęcia Tomka-waga 70 kg /SFD/2019/12/9/e572760f96474b49bc0296669e740f49.jpg /SFD/2019/12/9/566fecc81ddb493b9cfa30b48f02269b.jpg

Dziś znów udalo się zrobić trening w Eindhoven i znów to były barki . Na tych maszynach,jak zwykle barki się świetnie napakowały,mimo kontuzji. W przyszłą niedzielę zapowiada się w tamtych okolicach super trening z Adrianem i Tomkiem. Wiadomo-bedzie dokładna relacja :) Co poza tym? Pogoda typowo wiosenna-ok 16 stopni,słońce i porywity wiatr :) [...]

[...] Tomek do mnie udaję,bo on kompletnie nie ma gdzie. Trening zrobiony połowicznie i nie tak komfortowo jak na siłowni. Ale się tak napakowałem ,że ledwo się teraz ruszam :) Zdjęcia z mini siłowni,sztanga max 140 kg-dobre i to :) A przy okazji wpadłem na kolejny błyskawiczny konkurs,bo bedzie kumulacja nagród na koniec miesiąca. Chyba tego nie [...]

Uderz w stół i dwie pary nożyc się zaraz odezwą :) Wiedziałem,że nie wytrzymają-to dzisiaj nazywa się hejterami (durna nazwa ale jako wirus reklamowy,są pożyteczni w przewrotny sposób). Jawor tak dobrze to widzieliście? -jak robiłem poziom 12 -nikogo nie było w zasięgu wzroku-chyba ,że się z Wycwielem pod krzakami chowaliście-przejrzę zdjęcia [...]

Znalazłem temat ale zdjęcia się nie wyświetlają http://www.sfd.pl/Event_Foto_%26_Video%3Akultury%C5%9Bci_w_%C5%9Bredniowieczu-t1021733.html

Teraz dopiero zdjęcia weszły

Za chwilę jedziemy na gościnny trening do Fit For Free w Arnhem. Chłopaki też ściągnęli zaprzyjaźnionego Bułgara,który trenuje Street Workout-będą zdjęcia i filmy. Zobaczą na żywo jak się robi to ćwiczenie,myślę ,że ich to jeszcze bardziej zdopinguje :) Pewnie zrobi z nimi także trening siłowy na sztangach i maszynach-zobaczymy ,jak sobie na tym [...]

MRU - to były czasy, pasja zaszczepiona przez starszych kolegów z osiedla, harcerstwa wypady z nocowaniem na dole, dworzec Nordpol, pętla Boryszyńska - tu pierwszy raz wrobili mnie, że będę musiał wracać, a ja nie połapałem się, że to pętla bardzo miło wspominam zdjęcia pochodzą z początku lat 90 [...]

Kolejne zdjęcia z lat 70',wtedy Henryk Szczepański przez całe dziesięciolecie wygrywał wszystkie zawody na których się pojawiał Jego konkurenci, jak go widzieli na weryfikacjach ,mruczeli pod nosem : znów ten łysy przyjechał :) /SFD/2020/9/26/1062bac3f8e340f8b51b343df5e42c16.jpg /SFD/2020/9/26/6927159f355345eba12152bd2ec6db89.jpg [...]

Druga część historii startu Patryka Pohoryło Po brązowieniu nadal ładowałem, ale szczerze tak mi poprawiło humor to opalanie, że już totalnie nie zwracałem uwagi czy ładować dalej. Sól miałem używać od rana, a totalnie o tym zapomniałem. No kompletnie nie brałem na poważnie mojego startu i rozmawiałem sobie z Angeliką i zawodnikami obok, i [...]

I nawet jednego zdjęcia sobie z nim nie zrobiłeś???? Fifi- popraw się i zrób z nim zdjęcie i krótki wywiad dla nas :)

Rutkow-no to masz zadanie ,jak Fifi-zdjęcia + ewentualny krótki wywiad :)

A może masz jakieś zdjęcia filmy,trasy z tych wspinaczek? Lem się tam na pewno wybierze,jak jeszcze nie był. Tricepsy zawsze się przydarzą,jak się ma je silne,to się nie czuje kiedy są potrzebne. Ale są różne techniki zapiernia,podpierania itp-to się zawsze przydaje w górach :)

I zdjęcia z kolejnego punktu zwiedzania : /SFD/2021/1/2/1ce09d3e4f294382936916e579d192ca.jpg /SFD/2021/1/2/2f329849d43c4c15a89fd93b993e1938.jpg /SFD/2021/1/2/3a87ad73409047a9bfc964f8ab875fba.jpg /SFD/2021/1/2/9ac9b56bdb734699a1bd5684e8d90016.jpg /SFD/2021/1/2/3d7cbb06f6ff4179a1eb82ee4f4eaae3.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2021-01-02 21:42:36 [...]

Ojan- napis brzmi : jesteś we właściwym miejscu kraj Limburgia (to jest jakby tutejsze województwo) Dziś bez treningu. Wczoraj były plecy na drążku-zmarzłem zanim sie rozgrzałem-jakiś lodowaty wiatr z deszczem wiał . Jutro robię klatę na ławce z napisem świadczącym,że dobrze ,że tam trenuję :) Z nowości-ruszamy z nowym (prawie ) konkursem [...]

Parę razy juz wspominałem o tym kulturyście -Piotr Chłanda. Trafił do naszej siłowni po wojsku,już dysponował dużą masą. Przy wzroście ok 184 cm(takim ,jak ja) ważył wtedy ok 108 kg, ja wtedy ok 104 kg. Trenował z Heniem Szczepańskim-ja wtedy przeszedłem na indywidualny trening w związku z ograniczonym czasem(studia). Jak to chłopaki,do tego [...]

No ciekawe zdjęcia a u nas zapowiadają znowu mrozy po minus 12 stopni

Sipes nie koksowal. Jak zobaczyl, ze naturalnie nie ma powoli szans z koksami na zawodach - wycofał się, że startow. Te zdjęcia nie wrzucam chronologicznie,stąd możesz Olo mieć takie wrażenie.Te gdzie gorzej wyglada, sa gdy mail ponad 50 lat. Zmarl na własne życzenie - popełnił samobojstwo- nie znam powodu dlaczego. Troche to wg mnie zagadkowe,bo [...]

Trening klaty a potem znów (kul)turystyczne aeroby. Tak przy okazji wpdły mnie zdjecia z Sopotu :) A tu ta okazja :) https://www.youtube.com/watch?v=cstUeg_zFyQ /SFD/2021/3/7/0711a6a2c9c74982bcdc0ab0f2a33f42.jpg /SFD/2021/3/7/fc62584e22c6454197ed2a7b88d6ed8a.jpg

Komentarz : Co dalej ze zdobywaniem Marsa ? 4 dni temu wylądowała nastepna sonda NASA z łazikiem Perseverance ,który na pokładzie ma też drona. Cały czas spływaja zdjecia z Marsa,bo łazik ma 19 różnych kamer . Przesłał też film z lądowania Optymiści sądzą ,że za ok 4 lata ludzie pojawią się na Marsie i to na dłużej i w wiekszej ilośći. Ma zostać [...]