SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Zdjęcia

  • 14 lat , 3 miesiące na siłowni

    Post
    Galeria Zdjęć

    Nie no kurde troche za szybko za zdjecia.Wroc za rok

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-19 19:09:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 14 lat , 3 miesiące na siłowni

    Post
    Galeria Zdjęć

    Dokładnie tak zrób i wrzuć zdjęcia, kiedy naprawdę zobaczysz różnicę miedzy obecną formą, póki co jak na Twój wiek, jest dobrze, i jedziesz dalej.

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-29 13:33:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 14 lat , 3 miesiące na siłowni

    Post
    Galeria Zdjęć

    niedługo bedą zdjęcia po tygodniu..

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-28 13:33:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Solidarnosc z Boruta !

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    ehhh swego czasu poklocilem sie z Boruta (zreszta kto tego nie zrobil wczesniej ) ale potem byl looz tylko ze jedna strasznie rzecz mnie w nim denerwowala: lekcewazyl wszystkie inne sztuki walki niz BJJ... eh no troche to bylo zarozumiale ale powiem tak ze ten czlowiek chyba kocha to co robi i szanuje go za to...Poza tym zawsze bardzo ciekawie [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 7302 Data: 2002-08-09 21:10:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co teraz ? Dalsza REDUKCJA CZY MASA ? POMOCY!

    Post
    Trening dla początkujących

    A mógłbyś mi pokazać swoje zdjęcia ?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2192 Data: 2010-10-23 22:36:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co teraz ? Dalsza REDUKCJA CZY MASA ? POMOCY!

    Post
    Trening dla początkujących

    Aktualnych nie mam. W podpisie masz link do mojego testu, ale te zdjęcia były robione ok. pół roku temu. Poczekaj na opinie innych, ale chyba nikt Ci nic innego niż robienie masy nie doradzi. Podaj jeszcze wymiary, wagę i wzrost.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2192 Data: 2010-10-23 22:40:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena sylwetki minus 12 kg w dół:)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a które to zdjęcia aktualne?

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4906 Data: 2016-04-17 21:28:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING RUGBY(STY)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wklejam kilka linków związanych z Rugby II Drużyna Arki http://www.rugbyarka.prv.pl/ Kadeci Juvenii Kraków http://www.juveniakadeci.prv.pl/ Posnania Poznań i Chaos Poznań (gdzieś słyszałem że Chaos miał podobne początki co Arka) http://republika.pl/rugby_poznan/ Chaos ma fajnego pitbula na koszulkach Warszawska drużyna złożona z obcokrajowców [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-19 10:41:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • melanotan

    Post
    Doping

    Witam, ja stosuję Melanotan II od 4 miesięcy i muszę przyznać, że jestem bardzo zadowolona. Efekty uboczne pojawiają się, kiedy się przedawkuje (Melanotan bądź Słońce). Co do opalenizny: karnacja staje się znacznie ciemniejsza, nawet bez Słońca. Przed stosowaniem MII byłam typem II, może III, teraz opalam się jak Egipcjanka (bez nadmiernej [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 19165 Data: 2007-09-06 23:24:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 19lat--3 lata treningów

    Post
    Galeria Zdjęć

    to juz wszystkie zdjecia prosze oceniac:)

    Odpowiedzi: 114 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-14 19:02:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW 15 - 10 - 5

    Post
    Trening dla początkujących

    Doradzi ktoś? Aktualnie odpoczywam od treningów po około 3 miesięcznym codziennym (!) "pakowaniu" tak głupim, że aż strach się przyznać...zero odpoczynku, codzienne "areoby" etc. no ale człowiek uczy się na błędach. Chciałbym zabrać się do pracy od poniedziałku i budować masę od podstaw z naciskiem na dolną część bo to u mnie kuleje. Mogę dać [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2935 Data: 2012-03-22 19:24:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jestem zwarta i gotowa! Wczoraj na rozgrzewkę wieczorem popływałam, a dzisiaj jestem gotowa palić tłuszcz! Wrzucam co zjadałam i jeszcze zdjęcia, które dzisiaj zrobiłam. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/576e42d9af734a42a3f4f19b3b67d313.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6cac658e1c924baebd80d0a3dae6e467.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4f7b4477074f4549a414c1a1d13e7ac2.jpg [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1349 Data: 2012-08-21 11:06:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmasujemy się ?? ;)

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie widac zdjecia, jest ono obowiazkowe, wrzuc je najlepiej na imageshack i podaj tutaj 'direct link' bedzie on na samym dole po zrobieniu uploadu fotki

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 6086 Data: 2008-10-14 23:05:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmasujemy się ?? ;)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dałem dżem bo jest za friko, a gainera i tak posiadam sporą ilość. Dżem zamienię na banana, ewentualnie dodam pieczone kartofle żeby wyrównać bilans, może tak być ?? Zdjęcia umieszczę dzisiaj, wczoraj jeszcze działało :/.

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 6086 Data: 2008-10-15 11:07:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa zbożowa czy herbata z rumianku %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wroocilem...hrhr odrobiony i wolny jak ptak %) om..zaraz cos ci skrobne.. a czystej efki..jeszcze nie prodookowalem...wiec zdjecia nie posiadam....imo nie wiem czy odwazylbym sie tego sproobowac...przy moich zdolonosciach...'twoorczych' %)

    Odpowiedzi: 417 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-08-31 18:39:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa zbożowa czy herbata z rumianku %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    handel wymienny zdjecia/dane personalne...%) ja dzis nie dam rady...zagrac :/ znalazlem ale to chyba nie to...~ig 75

    Odpowiedzi: 417 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-09-01 22:04:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Meine Bauch ;]

    Post
    Galeria Zdjęć

    Ok rozumiem. Porobie w poniedzialek zdjecia na ktorych bedzie wszystko bardzo dobrze widac. PS. na forum jest troche postow ze zdjeciami robionymi telefonami Zresztą nie uwazam zeby nie bylo nic widac na tych fotach. Cyfriowka moze nie sa robione ale juz bez przesady ze jest okropna jakosc. Peace

    Odpowiedzi: 179 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-16 20:28:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Winstrol Depot

    Post
    Doping - zdjęcia

    piekne zdjecia widac ze apteka

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-22 16:38:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WItaj, przeczytaj i wypełnij ankietę: http://www.sfd.pl/Koncepcja_i_regulamin_dzia%C5%82u-t666947.html wrzuć wypisz przeciętnego dnia swojej diety www.potreningu.pl (login i hasło jak na sfd) wrzuć zdjęcia przodem/tyłem/bokiem . Lektura obowiązkowa: http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_Co_jedz%C4%85_Ladies_SFD_-t752315.html

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2084 Data: 2011-12-06 23:10:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich, jestem nowy !

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Najlepiej wrzuć zdjęcia, a my podpowiemy czy powinieneś redukować czy masować ;) http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html - lektura http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html - lektura [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 783 Data: 2013-03-29 21:07:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)