Zdjęcia

Ja również jestem pełen podziwu tym bardziej że moja sylwetka teraz przypomina Ciebie z pierwszego zdjęcia a patrząc na kolejne dajesz motywację i zapał do walki, będę wdzięczny za kilka wskazówek na prv sog oczywiście

usunąłem te zdjęcia bo nie dość że "rozwalają" stronę to jeszcze niewiele z nich widać... jak chcesz dzielić na cztery to nie może to być FBW lecz podziel ciało na dwie części i wykonuj trening każdej z grup 2x w tygodniu Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2012-03-25 20:20:53

Witam ponownie !! Zamieszczam potrzebne informacje Wiek : 23 Waga : 58,8 Wzrost : 158 Obwód w biuście(1) : 92 Obwód pod biustem : 81 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 76 Obwód na wysokości pępka : 85 Obwód bioder (3): 94 Obwód uda w najszerszym miejscu: 55 Obwód łydki : 35 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch, uda, piersi [...]

6-pak.. przy twoim typie sylwetki? nooooo... ciekża sprawa, bez licznei amoze nei wyjśc, niestety. Ale rozumie niechec do liczenia, tez ja mam, ale trzeba umiec określac ilośc tego co sie je i kontrolowac anwet jak pózniej nie będziesz liczyć, waro od tego zacząć. Zrób zdjęcia swojej sylwetki i napisz jak wygląda twój trening siłowy w chwili [...]

Dziekuje za odpowiedz, porobie zdjecia i sproboje napisac to co robie na silowni bardziej profesjonalnie.. hehe a powiedzcie mi kobietki skad mam wiedziec jaka diete ustalic sobie tzn ile ma byc w niej kcal ?? Bo chcialabym dobrze sie zabrac za plan zywieniowy ale nie bardzo wiem jaka poprzeczke kcal mam sobie postawic ??

Witam, także z dużym entuzjazmem zgłaszam swoją osobę do testów :) jestem w trakcie reverse (w ciągu dwóch tygodni wejdę na zapotrzebowanie zerowe i niebawem wejście na plus kaloryczny więc moment na testowanie idealny) zdjęcia moje dostępne na profilu potreningu, w trakcie 10 miesięcy zeszło 25kg, trenuję siłowo plus staram się pracować nad [...]

Witam ponownie. Ponizej sle Wam zdjecia po 3 miesiacach cwiczen. Oceniajcie i mowcie czy widac jakas roznice w tej budowie ciala. Mi sie wydaje ze te miesiace nic mi nie daly i na marne to wszystko idzie. Kolega jak cwiczyl to go wyrabalo a ja stoje w miejscu. Jakies odzywki? HMB? Anabol? http://img25.imageshack.us/my.php?image=dddt.png [...]

nie mamy zdjecia przed tym jak zaczales trenowac wiec ciezko bedzie to ocenic.. a ile teraz wazysz?

będę zapisywał tutaj codziennie wrażenia z treningów, a zdjęcia dam z czasem Zmieniony przez - mihas88 w dniu 2010-01-15 18:48:40

do zdjęcia tylko,znaczy uwielbiam tańczyć,ale nie "zawodowo":)

przeciez to norma ze kazdy bedzie pisal tak zeby klientow jak najwiecej nakrecac Moderator dzialu odzywki znaczy Suplementacja a i mialem jeszcze taki dzial Ringa teraz przezucono mnie do dzialu zdjecia kiedys acida jana a teraz mam ja www.kesiek.prv.pl<<<----sprawdz to!

okładka jak najbardziej na miejscu,bardzo dobrze,że taka,dobrze komponuje się z jej treścią,w ogóle można odnieść wrażenie,że MD jako jedna z nielicznych,postawiło sprawę na "bez tabu",w gazecie jest dużo artykułów na temat dopingu,dużo reklam środków na PCT,nie są zakłamani i za to WIELKIE BRAWO,i nie ma się co oburzać,kulturystyka to [...]

Stabilizator pożyczyłem od znajomego także mam za free :) gips zdjąłem sobie sam i powiem szczerze, że to było bardzo dobre posunięcie jutro minie tydzień od zdjęcia gipsu a już chodzę normalnie noga jeszcze lekko opuchnięta ale schodzi bardzo ładnie, tak samo krwiak się ładnie wchłania :) nie wyobrażam sobie teraz tego, że do tej pory miałbym [...]

Jak przygotowania do zawodów Panie Mariuszu? Zdjęcia mówią, że forma jest:)

to zdjecia z reklam z golymi babakami tez zapodaj http://www.mma.sfd.pl Dragon Ball Z jiu-jitsu

to ja troszku odświeżę temat i zapodam zdjęcia z walk trochę z innej perspektywy. Na pierwszym chyba widac sytuację, po której Bobish doznaje kontuzji oka Nie wiem, nie znam się, nie orientuje się ...zarobiony jestem !!!

Dziewczynka w miare ladna, wasze zdjecia bardziej mi sie podobaja niz te w Playboy'u. Fajny ma tyleczek ;) http://img368.imageshack.us/my.php?image=img77010zr.jpg zajesbite foto

sa jeszcze jakies zdjecia z tej sesii dla fa?

Jeszcze dwa zdjecia z Abu Dhabi Golden Night Championships. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6ca0fd0e4f3743f68f05a43c2e74b99f.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/88e875eaf9904e2eaa3f7788310c9994.jpg

Mohamed Salama jest juz pro. Zdjecia aktualne. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/964199a7ff2340a89c216d8ec7b27342.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c7bb6d57311f462ca28b4574c3b48a42.jpg