Zdjęcia

Dobrze to wygląda, jest kawał chłopa. Wrzucaj zdjecia szamy

nogi wyglądaja super ! mam pytanie , masz mocno wydety brzuch , a jak patrze na zdjęcia z początku dziennika z zawodów w Sopocie tam to wyglądało normalnie. to przez ilości jedzenia na masię , zastanawiałeś si3 nad tym ?

Moja wina, nie czytałem wypiski tylko zdjęcia skomentowałem, a skupilem się na ostatniej wypisce :-P

Jędrek jak tam waga aktualnie , masz jakieś zdjęcia?

miczelx dziękuje Ci za zaangażowanie w temat. Lekarz zlecił mi następujące badania, przesyłam zdjęcia. Data 2015 10 01 ostanie badanie TSH mam z 2015 09 24 wynik 2,260 uIU/ml nie mogę znaleść wyników dla ft3 i ft4 także najprawdopodobniej lekarz tych badań po prostu nie zlecił, ale mogę je wykonać we własnym zakresie. Mam wrażenie ze chyba nie [...]

Czuje sie super Nogi nie puchną prawie w ogóle! Widać lekki obrzęk - no ale 8h na dupie robi swoje ;) Z obserwacji - zeszczuplałam w udach i brzuchu. Oficjalne pomiary robie 28 - po miesiącu. Poniżej natomiast zdjęcia z przed 2 dni. (sory za miejscówke ale to jedyne gdzie moge zrobić zdjcie cała sobie ) Co więcej - przejechałam 25km na rowerze [...]

wrong widziałam Twoje zdjęcia ;) ty masz patyczki a nie nóżki czy tam udzisko u mnie to głównie się na bokach zbiera i z tyłu a udo w najszerszym miejscu 56-57 teraz, nie pamiętam. We wtorek w przyszłym tygodniu się pomierze. Mam nadzieje że jedzenie w anglii będzie w miare normalne

ach te zdjecia , wygladasz super

Aż zazdroszczę, bo mi akurat ucina nogi, a całkiem fajne są zdjęcia są w dzienniku, dla mnie masakra

Koleżanko wklej zdjęcia formy W dalszym ciągu mam wejściówkę dla Ciebie do PURE 20 kg na klatkę ciśniesz - super ! Pozdrawiam

Brzuch już przestał napier*** więc działamy. Dieta idzie pełna gębą, chyba muszę zacząć szukać promocji po sklepach, bo kasa leci strumieniami. Jutro spotkanie z trenerem personalnym, zobaczymy, co mi doradzi, może skoryguje trening, dietę. Wszystko przyjmę z pokorą. Parę dni temu w pewnym miejscu robiono mi analizę składu ciała na [...]

Hi, hi ja też robie ze szangilekami z dwoma naraz i też zgapiłam ze zdjecia Obli.Ze stangą chyba byłoby trudno trzeba ,by ja chyba trzymać na klatce,nie robiłam jeszcze ćwiczen ze sztangą cały czas robię ze sztangilkami choc sztange w najblizszym czasie zamierzam kupić.Tylko zawsze cos innego mi wyskakuje,bardziej pilnego Czekam jutro na Wasze [...]

wow... slicznie!!! brawo to jeszcze jakies zdjecia

akneraj wiesz ja tez nie widziałam zadnych efektów dopoki fotek nie porównałam robie sobie zdjęcia co 2-3 tygodnie, coś może ruszyło, ale wrzucę je później hmm..hmmm.. a co to za zmieniajace sie ciezary w czasie jednego obwodu? ... no i znów coś pokręciłam!! ... myślałam, że mam zmieniąc ciężar tylko w poszczególnych ćwiczeniach, a nie łączyc [...]

ja moja wage stawiam zawsze na tej samej kafelce tak dla pewnosci bo raz mi zrobila niespadzianke i zamiast pokazywac 64 pokazywala 54kg szkoda ze nikt mojej minie wtedy zdjecia nie zrobil... potem okazalo sie ze 1 gumka ze stopki sie odkleila hehe... a przez sekunde czulam sie taka szczupla

Podsumowanie redukcij (8.02 - 29.05) Na początku chciałam BARDZO podziękowac Obliques za czuwanie nad moją redukcją, układanie treningów i ustalenie BTW w mojej diecie. DIETA i TRENINGI: - na początku było mi trudno przejść na większą ilośc posiłków, ale z biegiem czasu organizm sam się już domagał; - po miesiącu redukcij odsunęłąm nabiał, gdyż [...]

gapiłam się na te zdjęcia chyba z 5 minut... szok! Akne, jesteś niesamowita! piękny efekt, masz idealną figurę (tylko plecy trochę przymasuj, tak jak Obli powiedziała) jakiś moderator powinien zamieścić ten blog w katalogu zbiorczym działu odchudzanie, jako wzór dla innych

coś się ostatnio te zdjęcia nie chcą ładnie ładować, wczesniej tabelki nie były takie rozmazane... u mnie tak samo siłaczko piękne ciężary, wiosłowanie i wyciskanie skos zwłaszcza

Duzo cwiczysz i nie tylko siłowo wiec moze zrób regeneracje po 4tyg. odsapniesz troszke ,wypoczniesz - narazie zakoncze ten trening, bo efekty zaczynam powoli widziec ... i mnie to motywuje Kochanie Ty moje zamieść tu! albo chociaż mi na priva podeślij zdjęcia przepiękne to co dopiero cały film - mam nadzieje,ze dostalas 'paczke' a normalnie [...]

Najpierw przdstawię efekty nowego treningu Izy po 3 tygodniach (czyli zdjęcia zrobione tydzień temu - na półmetku). Mam nadzieję, że coś widać . Te powyżej to po redukcji: .................................................................. Dziś: .................................................................. TRENING: tydzień 5, dzień 1; [...]