Zdjęcia

|-) na podtawie czego stwierdzasz, ze przybrałas 2% tkanki tłuszczowej |-) na podstawie pomiarów wagi? :-> wez te pomiary miedzy bajki włóż. W/g tutejszych norm twoja dieta ma wiele braków i błędów. Tak w ogóle proporcje waga do wzrostu masz prawidłowe, jezli masz w tej chwili tłuszcz znaczy ze odchudzałaś, się z mięśni na co wskazuje niska [...]

aha, ok wiec już to troszke zmieniam. A na co moglabym wiec zamienic oliwe? tak bede strala się zamieniac kurczaka na tlustą rybke (i wtedy juz bez dodatkowych tluszczy, prawda?)Biegam na cczo bo w te dwa dni wczesnie zaczynam prace wiec mogę jedynie przed sniadaniem. A jezeli chodzi o dzien w ktorym robie trening silowy, bez obaw dodaje do [...]

Witam. Bardzo proszę o zinterpretowanie mojego zdjęcia rtg."lewostronne skrzywienie kreg.lędźwiowego z asymetria szpar miedzykręgowych,przeweżenie szpar L5-S1.spina bifidia S1"Mam straszne bóle kręgosłupa a do tego boli mnie bark. czy to ma coś wspolnego z kręgosłupem? Mam dopiero 25 lat a czuje się na 50. czy to cos powaznego?prosze o [...]

a moze poprostu nie zaczales walic koxu w przedszkolu jak kolega ze zdjecia

ZDJĘCIA: KLATKA: Zmieniony przez - maxks w dniu 2009-03-05 23:01:10

Tematem nie jest siedziba NutriFarmu czy Olimp Labs. Jest nim kwestia czy białka droższe są lepsze. Jak to kiedyś ktoś ładnie powiedział... tematy na forach mogą dryfować. My, klienci, nie jesteśmy w stanie się dowiedzieć na ile WPC Ostrowi jest lepsze/gorsze od WPC firm odżywkowych (w tym Olimpa). A zatem oglądamy zakłady, słuchamy naszych [...]

MOJ TEST DANE TECHNICZNE :P <wszystkie pomiary dokonane zaraz po wstaniu> Waga- 73 kg Wzrost- 173 cm Pas-85 cm Udo-60 cm Łydki-40 cm Biseps-36 cm BF%-20-22% DIETA 1 posiłek <sniadanie> 60g Pł owsiane 200g mleka 100g Twarogu chudego 30g Orzechów włoskich 2 posiłek < w szkole> 140g pieczywa z mąki żytniej 4 białka jajek warzywa [...]

To gitara ;] mam nadzieje że poziom bedzie wyższy niż na zdjeciach które widziałem z poprzednich debiutów... Ale powiem ci że na scenie słabiej sie wygląda niż na zdjęciu, a co dopiero gdyby taki "sznurek" stanął obok ciebie to mozliwe ze okazał by sie troche wiekszy... No cóż, zobaczymy ;] Trzeba ćwiczyć układzik i brać sie do roboty, [...]

hehe lubie byc anonimowy:P ale konkurencja nie jest jakas wygorowana:D choc oczywisice moze sie ktos wielki zdarzyc:D nio zdjecia nieodzwierciedlaja tego co jest w rzeczywistosci:D

nieźle ;] powiem ci że ta poza jest dla mnie najtrudniejsza, tzn trudno mi ją złapać tak żeby być zadowolonym z wyglądu, m.in dla tego nie dalem tego zdjęcia ;p musze poćwiczyc ale na pewno załącze ;] masz gg może? ;P

witam miałes moze kiedys zdjecia w kif-e?? ale aga jakas 80kg?,jakos kojarze ale nieiwem czy dobrze.teraz pytanko ma masie ile aerobow robisz i jak walczysz z brzuchem z czym łaczysz?? armata z Ciebie.pozdr

Białko tez po aerobach lepiej , i lepiej zwykłe aeroby po 30 min po treningu siłowym. Do interwałów miesnie musza byc dobrze odzywione bo moze mięsko polecieć, zresztą jak sie rzeczywisice przyłozysz do treningu z ciezarami to wątpie bys mial jeszcze siłe i ochote na super meczace interwały, bo na połgwizdka nie ma sensu ich robić, trzeba dawać z [...]

Forma wciąż się poprawia! tylko może wrzuciłbyś jakieś zdjęcia które pokazują Twoją całą sylwetkę z przodu i z tyłu bo te to nie do końca oddają to czym możesz się pochwalić:) ..powodzenia życzę i wytrwałości w dalszych przygotowaniach!!

www.silowniapyton.pl tam są zdjecia. są rowerki, bieżnia, stepery ;) Pozdrawiam.Dawid

Hej Dariusz! Nic się tu nie rusza od jakiegoś czasu! :) Wróciłeś już do pełnej sprawności i fizycznej i wizualnej? Jeśli tak to napisz proszę ile to trwało bo sam za moment wchodzę pod nóż. Czekam z niecierpliwością na nowe zdjęcia.

Kurde, patrzac jeszcze raz na zdjecia w twojej galerii musze chyba odwolac to, ze bylo lepiej :) Tylko klatka bokiem wydawala sie lepsza, pelniejsza, poza tym jest lepiej. Sorry :P

dobra cofam pytanie o trenera :D widziałam zdjęcia W temacie zauważyłam promocje dla forumowiczów SFD. Czy ta promocja jest nadal aktualna ? :)

wg mnie wyniki tych zawodów to kpina ! nie dość, że Mishin powinien być wyżej to i Robert zasłużył na zdecydowanie wyższe miejsce minimum w TOP 3 ! patrząc nawet na zdjęcia to mimo tego, że Mishin był mega wysuszony to Robert w pozie 'najszerszy przodem' wg mnie miażdżył go i wielu innych... nogi za smukłe i bicepsy trochę za małe, ale reszta [...]

ja jak bralem to nie zaobserwowalem nic takiego ale moj kompel bierze i ma to samo co ty.. postaram sie zrobic zdjecia i wrzucic to poruwnamy ja za troche zaczynam strzelac z trenajectu wiec zobaczymy co w trawie piszczy..

widoczne jest tylko na Twoim profilu bo wrzucasz zdjęcie do galerii. Jak klikniesz na wysili odpowiedź to na dole jest ikonka dodaj zdjęcia , załadujesz i będzie w Twoim poście. :-)