Zdjęcia

Widzę że chyba nie wszystkie zdjęcia wstawiłem poprawnie, więc jeszcze zalinkuje: http://i.imgur.com/xJ9Ycoo.jpg http://i.imgur.com/Ouel0pQ.jpg http://i.imgur.com/96lQEXy.jpg http://i.imgur.com/Kql3Zqo.jpg http://i.imgur.com/DC8rkzc.jpg http://i.imgur.com/C5tlX0D.jpg Waga 59.5kg, najmniejsza od bodajże 5 lat. Wzrost 164-166cm. Nie mierze się by [...]

[...] Waga aktualna to 58kg, niby śmieszna a forma chyba najlepsza jaką miałem, chciałbym jeszcze zejść o około 2kg i wejść na powolną przemyślaną masówkę, nie tak jak wcześniej. Zdjęcia sylwetki chciałem dać, jednak to co zrobiłem i na telefonie wyglądało dobrze, w komputerze już wygląda jakby robione było kalkulatorem.. Zacząłem się przykładać do [...]

Siemanko! Planowo dzis siłownia, niestety awaria w klubie i bez treningu muai thai Trening 14.12.19 1.Wiosłowanie Pendlay 3 x 8-10 10x 40 10x42,5 10x45 2. Przysiad ze sztangą z tyłu 3 x 6-8 8x87,5 8x90 8x92,5 3. Przysiad Bułgarski 3 x 6 na nogę 6x20 6x20 6x20 4. Wyciskanie hantli skos dodatni 3x10 10x16. 10x18 10x18 5. Przenoszenie [...]

Newone dzięki wielkie chociaż przepis z forum, ale tak mi smakuje ze katuje ja codziennie :) wczoraj dzień nie treningowy, dzis byl kick jutro wolne, rozkład jazdy na przyszły tydzień ostatni wolnego to pon silka, wt,sr,czw kick i pt siłownia Dieta 03.01.20 2800kcal 187B. 105T 304W 1.omlet z jabłkiem 2.pizza by krzyzu 3.omlet z prażonymi [...]

Podsumowanie masy 2019/2020 03.11.2019-26.04.2020 Była to moja pierwsza masa, popełniłem wiele błędów które mam nadzieję wiele mnie nauczą m.in progresowania z ciężarami, na pewno na następny raz bede próbował rotacji dnt dt. Obyło się bez kontuzji, cos się zbudowało chociaż niewiele, ale myślę że mogę byc zadowolony Wymiary Start/koniec [...]

Też powiem ci, że jestem ciekaw, jak wygląda ogólnie twoja sylwetka (poprzednie zdjęcia nie pokazują jej dostatecznie dokładnie według mnie). Według profilu masz 160cm wzrostu, waga 64kg- 15 cm i tylko 1 kg mniej ode mnie- nie powiem, nieźle ;-) Ale jakbyś mógł zrobić sobie zdjęcie całej sylwetki w dzień przy normalnym oświetleniu, może wtedy [...]

niektórzy ludzie są większymi idiotami niż ustawa przewiduje większość pewnie ma ponad średnie wykrztałcenie i mature a tu Ku.rwa wyraźnie pisze: ODŻYWKI I SUPLEMENTY -OPINIE I ZDJĘCIA więc piszcie opinie a nie że chce sobie przeczytać recenzje o danym produkcie a jest ponad 40str i 90% z tego to pytania: kiedy brać?? lub jeżeli bede brał po 8 [...]

a Ty widzisz jaki to jest dzial? opinie i zdjecia pytania zadawaj gdzie indziej

Dzięki, zdjęcia może póżniej ;)

to nie jest pojazd ale nasze oczy czasami widza co innego niz jest naprawdę albo robienie masy gdy ma sie 20%bf+ albo robienie redukcji gdy juz dawno nie warto dlatego lepiej imo dawac zdjęcia na poczatku bloga/obranego celu wówczas osoby trzecie mogą z innej perspektywy rzucic okiem na cel i ew, go skorygować dając dobre argumenty

hurwa myslalem ze sie na mnie poobrazali a tu wchodza do pokoju i zdjecia hurwa %-) na kazdym ksiezycowa morda hurwa rok temu bylem ladniejszy %-)

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=RyL33hRRKi8#! Wiesz,ostatni raz już oglądam nasze zdjęcia Nie mam więcej sil,żeby widzieć Cie w objęciach Jak mogłaś wziąć go za rękę?odchodząc ode mnie Kiedyś skoczyłbym w ogień,dzisiaj koniec cierpień

troche jej z ryja zapjerdala fotoszopem , ale może być no to tez wam wkleje jakby to urazilo jakiegos moda to skasowac zdjecia bez banowania Zmieniony przez - Pepsko w dniu 2008-06-23 11:05:13

siema ekipa chcecie jakies zdjecia znowu ?

wiedziałem że jak Pepo wpadnie to gdzies wrzuci zdjęcia Siodema dobra forma ale wiesz nadal chudo jest ;] jak wrzucisz w siebie w **** masy to już tak ładnie nie będzie Ale kto wie

popatrzcie na bicepsy B-50 ja powiem tak >>> Noga dobrze porobiona , sam zaczynam robic teraz nogi , tylko usze kupic glucosamine bo z kolanami mam niezbyt miło i fajnie Zdjęcia zdjeciami jutro tez wrzuce

Pepo kiedy jakieś nowe zdjęcia ? :D

ja wam tu zdjecia wklejam , a tu sogow nie przybywa chyba wam zaczne procenty naliczac

jaka mocno opalona dajcie zdjęcia.

nie no zapomni Hahahah zdjęcia tam dałem będziesz wiedział jak wyglądam znajdziesz mnie w Krakowie nieee =D