Zdjęcia

Jak nie przyjdzie do mnie interesant, to napiszę więcej. Na szybko: 1. Masz trawę pod nogami - rzucaj odważnikiem: 1 - 2 na 3 rzucasz jak najdalej od siebie. Zobaczysz o co chodzi z biodrami. Ramiona nie potrafią napędzać. 2. Ruch wykańczasz ramionami. To źle. Zacznij od antyszruga (ramiona na maksa w dół, ale łopatki razem) 3. Na górze "sykasz" - [...]

Jakbym czytał swoje rozpiski z początku przygody z odważnikami :-) Naprawdę można odważnikiem rzucać! One to lubią. Dubletów nie radzę i na twarde nie, bo odbijesz rączkę i będziesz płakał. Ładowanie jak się patrzy :-D Napady głodu to objaw, że coś jest nie tak. Z tym spinaniem i sykaniem to niech się śmieją. Moje dzieci robią zdjęcia moich min [...]

W życiu bym nie przypuszczał, że uda mi się przebiec jednym cięgiem 5km (być może za szybko zaczynałem), a 10km to był dystans na długi wyczerujący marsz.. W całym swoim życiu po ukończeniu szkolnej edukacji, biegłem może ze 30 razy, za to przez 24 lata udawało mi się wypalić 40 papierosów dziennie. Wynik który osiągnąłem to mój Najlepszy Wynik [...]

[...] Zapowiadało się pływanie i się popływało. W obrębie wysp morze spokojne, na otwartym raczej ciężko samemu utrzymać kierunek, falowanie dość moce i trzeba było uciekać :) Zdjęcia nie oddają całego klimatu pływania, trzeba tam być. Relaksacyjny film dla Shadowa :) https://www.youtube.com/watch?v=l252l2GXEuw Mapka i dane z movescounta [...]

Relaksowałęm się przez ponad minutę - potem zrobiłem podgląd. Zdjęcia urokliwe.

No to lecimy z tematem Foty dokumentujące z jakiego pułapu startuję. Dodam iż zdjęcia robione po ładowaniu w ciągu dnia 375g ryżu, pół kilograma buraków, kilograma ziemniaków i innych dodatków takich jak chude mięso, mleko i WPC /SFD/2016/7/24/764ff8c2af0f43a59af85ffe7c514db5.png /SFD/2016/7/24/316828c12ec648f787d3c4ac14140ae0.png [...]

Postaw na czarno-białe zdjęcia. Będzie bardziej artystycznie a i walor rozrywkowy się trafi - publika będzie mogła zgadywać czy to jabłko czy jednak kamień. ;)

Tutaj Nie wstawiamy zdjęć Wrzuć aktualne w doping zdjęcia w temacie ori fake To 3 tyg temu zrobiłeś sobie zdjęcia i je trzymałeś do dzisiaj?

Panie Janie dziękuję. Nic nie przycinałam bo mi sie podoba kontrast - tam jasno, na dole ciemno; drzewa wielkie, ja malutka:) Zresztą te zdjecia to mają tylko przekonać Rutkowa, ze to ja a nie mój psiul, prawda?:)Prawda :-) Rutkow (i my też) jest przekonany, że to Ty nawet gdy jesteś zamazana :-). Mi chodziło o artystyczny (w moim przekonaniu) [...]

a ja zapraszam do zamieszczania naszych zdjęć podczas uprawiania sportów extremalnych w poscie "Własne zdjęcia". To nie post dla zdjęć z netu - muszą być amatorskie. http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=60230 za każde zdjęcie sog! p.s: zdjęcia seksu bez zabezpieczeń nie będą mile widziane i niewątpliwie zostaną usuniete! Everybodys [...]

Proponuje robic sobie zdjecia w tych samych pozach w rownych odstepach czasu, np co dwa tygodnie. Latwo wtedy ocenic przyrosty. Poza tym kiedy porownojesz najnowsze zdjecia z pierwszymi w kolekcji to strasznie to motywuje. Swoja droga jesli w ciagu miesiaca zalewasz sie tluszczem to byc moze cos nie tak z Twoja dieta jest.

Dzień Trzeci Widzę są prośby o zdjęcia, wkleję jutro rano, zrobię sobie na czczo, ale nie liczcie na nic super, bo moja sylwetka jest godna pożałowania (dopiero co schudłem 15kg, spadki mięśniowe, obwisła skóra itp. ja to dopiero zacznę rosnąć). No a teraz konkrety Trening Po raz kolejny podrygi podciągania - dziś już nawet raz się podciągnąłem [...]

ALEALEALEALE! Gdzie są zdjęcia ja się pytam %-)

Dream dziękuję, to już miesiąc i 7 dni czy jakoś tak :)) Trenuj sobie spokojnie, bo widzę, że Cię atakują o zdjęcia i wszystko na raz :)) Ale plan załadowany max.

ścisnąłem pięść, nic nie naciągałem. Klatka ruszyła i to mocno :-) Ruszyła 1 raz od 9 miesięcy :)) edit. właśnie zdałem sobie sprawę, że zdjęcia z telefonu są lepszej jakości niż te aparatem :)) Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2013-10-21 18:08:36

W miesiąc to zayebiaszczy progress... a i szacun za zrobienie sobie samemu zdjęcia pleców :D

dziś z wypiską wrzuce parę samoj**ek z oszukanym światłem (wrócilem do domu o 19:30 i zrobiłem 2-3 focie w lustrze, więc jest ciemno+światło z góry, więc wiadomo o co chodzi). Jutro wrzucę normalne zdjęcia

[...] (zastanawiałam się ostatnio czy się nie przebieć z siekierą po mieście :-D ) 3. Dużo powera do ćwiczeń, chętnie mi się ćwiczy, nawet muszę sama siebie powstrzymywać, żeby nie ćwiczyć 2x dziennie Tyle na razie. Idę szukać wagi. Będę na bieżąco meldować co i jak. Zdjęcia coming soon /-) Zmieniony przez - AnusaDocta w dniu 2016-08-02 09:12:58

Nadrabiam zaległości - świetne zdjęcia, fajny wyjazd.

trzeba przyznac ze jak patzy sie na zdjecia tego jedzenia to fajnie to wyglada .. szkoda tylko ze nie powoduje to tego ze chce mi sie jesc taki jestem przejedzony