Zdjęcia

Witam ponownie! :D Cwicze tak jak mi zaleciliscie juz dobrze ponad miesiac. Efekty sa bardzo wyrazne. Biceps z ok. 29 urosl do 30,5 i poprawila sie znaczaco rzezba brzucha. Wczoraj kupilem odrzywke bialkowo-weglowodanowa GAINER 1, i facet w sklepie powiedzial mi ze mam brac przed treningiem 40 min i po jak wroce do domu. Natomiast na opakowaniu [...]

A jakies zdjęcia w takiej wielkości żeby dało się cos zobaczyć bez lornetki?

Zdjęcia faktycznie małe. Ale osobiście również celowałbym w jakościową masę. Aktualnie potrzebujesz mięśni, by zmieniła się kompozycja sylwetki. Jeśli będziesz redukował dalej to nic z Ciebie nie zostanie.

Mogę jeszcze dodać że pojechałem do monaru nie odblokowany i w sumie przez 4 miesiące nie czułem żadnej poprawy ( robiłem 2 miesiące cykl na omnadren 250mg e4d ) może przez to taka poprawa samopoczucia na teściu? nie wiem czy jest sens robić odblok po tak długim czasie i nie wiem w ogóle co robić. AAaaa .... no i zdjęcia nie są aktualne hehehe [...]

Przykładowy dzień z diety, od września byłam na diecie, ale pod koniec października zaczynałam wymiękać, tym bardziej, że przeszłam z maszyn na wolne ciężary i dodatkowo miałam duuuużo zajęć na uczelni, także od miesiąca trochę przestrzegam, a trochę nie. Mniej więcej wiem co powinnam jeść, ale nie wiem w jakich proporcjach i ile, bo liczyłam [...]

Wybaczcie, że dopiero teraz pisze, ale miałam masę sprawdzianów i do tego egzamin tuz przed świętami... Także wolalam tu nie wchodzic, bo moglabym czytac i czytac godzinami ;p Wrzucam zdjęcia, wiem, jest zle... ostatnio zaniedbalam diete i cwiczenia przez ostatnie 2 tygodnie i ogolnie wygladam tak jak przed ta nieszczesna redukcja :( Po swietach [...]

No no, Mis Poloni to w tym dziale jeszcze nie bylo Ale na SFD i tak same Mis siedza -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

hmm ma 21 lat a zdjecia to postarzaja.Pozdrawiam

Przesadzacie ;-P Przeciez ona nawet piersi nie pokazuje -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Hehe to dziewczyny do ginekologa tez nie puscisz ? -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

No, ale obaj do tego podchodza jak do pracy. Bo tyle sie tego naogladali,ze pewnie ich to zbytnio nie podnieca... -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

A Tobie kake wolal bys aby badal doktor ? -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

No nie! Ja ze zdjęcia wywnioskowałem, że tu jakaś noga oskubana, i właśnie rozmrażam nogę, a uszykowaną pierś zamroziłem A robił ktoś może z oskubanej Nogi ? Edit: Ja zrobie i dam znać jak smakuje! Zmieniony przez - SpAiro_ w dniu 2008-11-13 20:42:44

Mam nadzdieję, że Vanderlei nie zobaczy mojego zdjęcia, bo znów będzie się burzrył. Ale uważam, że to miłe wiedzieć, z kim się rozmawia.

1. Bardzo wysokie dawki jak na 1 kontakt z SAA i wagę. 2. Jak by się dało zrobić badania testa przed i w trakcie cyklu. 3. Wymiary 4. Zdjęcia

zdjęcia na pewno do końca nie oddają poprawnie. jak już pisałem, pomiaru dokonywałem kilkukrotnie na wadze w klubie (takiej z uchwytami). tak czy inaczej 15% to chyba nie mam ;) Mumin222: Cieszę się :) Wrzuć fotę i powiedz ile ważysz. I pamiętaj, że ja 74 kg. bishop123: sądząc po Twoim poście, to chyba oczekiwałeś kulturysty szykującego się na [...]

zdjęcia będę mógł podesłac po weekendzie. 2000zl troszkę malo aparat za 225moge puscic. za kamerkę 445zl to nie duzo, to jest Full hd- mogę zejśc na 445 juz z wysylka Poza tym co juz podalem mam tez inne ciekawe rzeczy: kodak c140 za jedyne 210zl Kodak m230 za 320zl Kodak c180 za 285zl. Nowy robor kuchenny Dualetto- 69,99 Nowa myszka [...]

A ja uwazam, ze jezeli chodzi o trening to g.. wymyslili. Postep poszedl w strone suplementacji, dopingu i odzywiania. A i nawet w odzywianiu wraca sie do zrodel - czyli tego co stosowalo sie kiedys (slawetne "trzeba jesc tluszcz aby tracic tluszcz" - obecna tlusta dieta, znacznie skuteczniejsza od niskotluszczowej). A trening? Co nowego [...]

Świetna fota, nic nie widać :-)) Daj zdjęcia CAŁEJ sylwetki, do tego pokaż, jak jesz. Zapraszam do przeczytania artykułu z regulaminu Co jedzą Ladies, a co do ćwiczeń - trening siłowy :-)) Nie machanie hantelkami, ale zabawa z konkretnym obciążeniem. Przysiady, MC, wypady.

dorzucam zdjecia może ktoś będzie wiedział, z góry dzięki za jakąkolwiek pomoc, zawsze rano jest to mniej widoczne a na wieczór wygląda tak jak na zdjęciach(to jest takie wypuklenie na środku wargi dolnej a raczej pod nią - łączy się z wargą): http://img376.imageshack.us/img376/5800/zdjeciaminiaturka1ci8.jpg [...]