rano

Siema mam zamiar zaczac cykl na animal cuts ktory trwa 21 dni, mam pytanie co do dawkowania, jest napisane zeby brac 1 opakowanie rano a nastepne 4/5 godzin na pusty zoladek. Kolo 3 rano biore pierwszy pakiet a nastepny brac przed 8, poniewaz posilek mam wlasnie o 8 a trening zazwyczaj zaczynam o godzinie 15/16... Wielkie dzieki

Czyli lepiej rano do sniadania i przed treningiem, niz rano i po poludniu tak?

dzieki, jeszcze jedno, jezeli wstajerano o 5 i biore tabletke a trening mam okolo 11 rano to drugabrac przed treningiem juz?? nie za szybko??? a moze poczekac z pierwsza do treningu a drugo po polodniu??? a moze poprostu jedna rano jak wstane i druga po poludniu a nie przed treningiem???

W wigilie miałem taki dzień że od samego rana do wieczora wymiotowałem i praktycznie nic nie jadłem bo i tak bym to zwrócił . Ważyłem 62.5 kg . Gdy wczoraj i dzis rano bez jedzenia staje na wage wyskakuje mi 61 -61.5 a wczesniej na luzie 62.5 rano . Czy to możliwe zebym schudł 1.5 kg w ten jeden dzień gdzie normlanie potrzebuje kilkunastu dni aby [...]

Cześć , od dzisiaj biorę nową krete od treca Crea9 , w dni treningowe biore rano 3 i przed treningiem 3 kapsułki , a w dni nie treningowe będę brał rano , i przed snem , i pytanie.4 Razy w tygodniu trenuje na siłowni , a 3 dni w piwnicy na szybkość ruchu , podrzuty sztangi , bicie w worek..I Nie wiem czy w te dni co trenuje w piwnicy , brać tak [...]

dawkwanie cm3 treca to DT 4 cap rano, 4 po treningu. DNT 4 rano. Pytanie czy nie jest to zbyt ogulna dawka podawana dla wszystkich bez wyjątku ile ważą. Waże 100 kg i czy ta sama dawka cm3 dotyczy również typka ważącego 75kg, z góry dzięki za odp

Mam takie pytanko odnośnie dawkowania Green Magnitude i MP Assault. myślałem tak: DT: rano Green, przed treningiem Assault i po Green. DNT: rano Green tylko nie wiem czy nie będzie za dużo kreatyny gdyż assault ma krete, problem w tym że nie wiem ile. ps. assaulta dawkować 1/2 miarki ? Zmieniony przez - Ecik91 w dniu 2013-02-08 17:48:26

[...] wertując forum i... całkiem zgłupiałem. W każdym temacie jest jakaś inna propozycja braania jej (inne pory, dawki itd) proszę niech ktoś mi powie czy taka opcja: 5g rano i 5g po treningu, a w dni NT 5g rano jest ok? Przy takim porcjowaniu wyjdzie mi z opakowania 1100g dokładnie 2 cykle po 10 tygodni, czy to nie za dużo? Moja masa to [...]

[...] po treningu regeneracyjnie jako że zawiera kreatyne i kilka aminokwasów Czy sensowne będzie takie dawkowanie - storm przed treningiem scitec attack po , a w nietreningowe rano - samą kreatyne dać ? ewentualnie drugi pomysł to scittec attack rano , strom przed treningiem , tylko w takim razie czy po treningu coś dawać ? Zmieniony przez - [...]

rano i przed treningiem rano i popołudniu

Ok, teraz trochę doczytałem. Może być taki zestaw? (daj opinie o tych suplementach jeśli możesz..) Tu wprowadź tekst linku... - tak jak pisałeś 2x dziennie w dt po 5g, w nt 1x5g (rano i wieczorem/w nt lepiej rano czy wieczorem?) + Tu wprowadź tekst linku... przed treningiem 5g + Tu wprowadź tekst linku... tylko jak to dawkować?

np. rano crea bomb porcja przed treningiem mutant po tren. cb dnt rano porcja cb

w takiej sytuacji nie baw sie w rozdzielanie rano mutanta i CB i wypij sobie razem, w dnt mozesz wziac o kazdej porze dnia, rano to był przykład a juz na pewno nie musi byc na czczo

Witam myślę że jest to dobry temat i nie zostanę z tąd "Wyrzucony" :D mam do was pytanie czy takie dawowanie CP + Mono będzie dobre : 5 g mono rano 10 g cp przed treningiem - dt 5 g mono rano 10 g cp popołudniu - dnt Zmieniony przez - ber121 w dniu 2013-03-19 21:42:55

[...] po treningu biorę kreatynę, czekam 15 minut i dopiero l-glutamine? bo tak gdzieś czytałem że jest ok. i też czytałem że nie opłaca się brać glutaminy przed snem tylko lepiej rano, bo nie będzie ona działać na nas całą noc. to jak lepiej rano czy przed snem? i jak mam jeszcze gainera to brać go razem z kreatyn i glutaminą po treningu czy przed [...]

Wiec ok juz wiem jak w dt rano i po treningu, a w dnt jedna porcja 5g rano? i jeszcze moglbys powiedziec jak to odmierzac?

Mam pytanie: Trenuje rano, wcześnie rano... BA brać lepiej przed treningiem i zaraz po czy przed treningiem a drugą dawkę po południu?

czy takie dawkowanie jest odpowiednie ? storm - dt - miarka rano, miarka po treningu dnt - miarka rano shock terapy - dt - 1-2 miarki przed treningiem

BA w DNT w czasie tym co trening mniej więcej 4g, w DT 4g przed treningiem Kreatyna 2 x 5g w DT (rano i po treningu), w DNT 1 x 5g (rano, albo w czasie treningu) Zmieniony przez - maciek-gda w dniu 2013-05-24 13:33:08

rano viper przed treningiem hot blood jak słabo bedzie pobudzał to kapsa vipera dorzucić, w dzien bez siłowni rano viper i przed aerobami viper, To chodzenie na bieżni zamień już lepiej na 10 interwałów 10-15 sprint 45-50 trucht, lepiej na tym wyjdziesz niż takie chodzenie.