rano

faftaq wziełem własnie meso i połącze go z mono ( zostało z poprzedniego cyklu ) problem już rozwiązany rano przed trenem meso ( podany skład ) po siłce albo wieczorem mono . DNT mono 5 g . thx

kondzio dt przed trenem hemo, po trenie porcja cp, dnt rano 5g mono saider jak dla mnie polaczenie jest dobre. Kolejnosc cykli tez ok. Aczkolwiek, z tym stazem bym powaznie przemyslal potrzebe stosowania saa

Jeszcze raz wielkie dzieki i teraz juz ostatnie pytanko, wiec tak łykam rano na czczo odrazu po przebudzeniu 5g mono, odrazu po treningu 5g jabka- DT , a w DNT moge na zmiane 1 dnia jablo 2 mono itd? I ta cala kreatyna wyjdze mi na około 8tyg jak obliczylem moge zazywac przez taki czas czy lepiej krócej?

bcaa w DNT daruj. i opusc jakas porcje kreatyny w DT np ta rano Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-01-13 21:59:09

[...] 3) staż: 7 miesięcy 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: 3 miesiące 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: mono- było ok 6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie: czy dawać tak: rano 5 caps mono i po treningu 4 caps cm3? bo te capsy mono są mniejsze niż te cm3 7) uwagi (np: jestem po cyklu na saa) brak

dzieki TomQ za wczesniejsza odpowiedz, a gdyby clouta zamienic na gaspari size on pre-con. to wrzucic jeszcze jakies mono? i jakby to wtedy rozpisac, mono rano i dnt? pzdr

Pawelxcvbn nie, to byla odp do adrianksg tylko cos zle sie napisalo nick23 DT przed treningiem 25-30g nitro, po treningu SO DNT rano 25g nitro

[...] lat? ...a co?jak sie bawic to sie bawic a tak serio to byly 3 cykle..2 cykle CP+NII+mono,drugi tylko NII i teraz skonczony CP+NII ..lat 28, teraz chcialbym cos takiego-rano jakis stack,jakies NO2 przed treningiem i po treningu jakies mono..tak myslalem ale sam niewiem juz..generalnie chcialbym cos mocniejszego ale nie za mocnego zeby mnie [...]

Macias1962 - mozesz łaczyc mono codziennie rano nitro 30g na pol godziny przed treningiem mutant wg brakow

Macias1962 - codziennie rano mono 4 cps, a przed treningiem 30g nitro (zawiera kreatyne) matik1234 - zalezy, mozesz

DT przed treningiem shotgun, po kreatyna 5g DNT rano kreatyna 5g

[...] cykl jak w 1 albo 3 opcji to mam pytanie czy jeżeli gram w piłkę w klubie i idę na trening to zaliczyć to jako dzień treningowy i wziąć 2 dawkę przed treningiem tak jak z siłownią czy normalnie liczyć to jako nietreningowy i tylko 5g rano? obecnie treningów nie mam ale mają się zacząć jak będę gdzieś tam w 2 miesiącu cyklu więc pytam na zapas)

suplement przed treningowy powinien dawać pompe i pobudzenie do treningow. przynajmniej ja tak to widze. szczegolnie pobudzenie by sie przydalo bo wstaje o 6 rano a trening jest o 17. wiec jakis kop energii byl by mile widziany nie mowie ze noz i shout sa zle tylko ja jakos tego pobudzenia nie odczowam. za to jak walne sobie 2 kaps [...]

Mam nietypowe pytanie:) Jestem w trakcie cyklu. Po długim czasie wybieram się na weekend do znajomych, którzy na pewno przywitają mnie suto zastawionym stołem. Innymi słowy - będę pił. Pytanie brzmi: co będzie mniejszym złem - całkowicie odpuścić kretę na te 2-3 dni, czy brać jak zwykle w dni NT mono rano (gdzie alkohol będzie raczej wieczorami)?

ja brałbym 3 - 5g mono rano po śniadaniu

Orororo - masz już te produkty? jak nie to weź może: http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Nitrobolon_Energized-opis1948.html - przed treningiem 20 - 25g + http://www.sfd.pl/sklep/Trec_CM3_1250-opis1111.html - codziennie rano 4 - 5cps

proponuję cykl jak dla kolego orororor - przed treningiem 20 - 25g + - codziennie rano 4 - 5cps do tego możesz dorzucić: http://www.sfd.pl/sklep/Fitmax_BCAA_+_Cytrulina-opis26334.html i pić w trakcie treningu ok 15 - 20g reszta zależy od diety i treningu

[...] nie szkodzi, ale sugeruję rozpuscic sobie 10 - 20g w bidonie i pić w trakcie treningu. po sesji mozesz wypic gainera, lub białko + banan, i zaraz potem / lub wcześniej wypić porcje XP, albo dać to MONO, a XP wziąc rano jak masz jeszcze syntraxa bialko - to jedz, IMO nic wiecej nie potrzeba, można wziąc pod uwage suplementację preparatem omega 3

faftaq, zaczyna mi się coraz bardziej podobać jednak producent Man Clouta zaleca 1 porcję tj. 12G. A jeżeli bym zamiast Man Clouta miał Cell Mass'a ( bo możliwe że będę miał okazję kupić ) to moge zrobic podobnie? DT: Rano 10g Cell Mass, Przet Treningiem 15-20g Xpand i po treningu 10g Cell Mass'a DNT: 10G Cell Mass'a + może jakaś kreta w tabsach [...]

10g dziennie. Sam przez ostatnie 8 tygodni tak dawkowałem (DT: 5g 20min przed treningiem i 5g bezpośrednio po, DNT: 5g rano i 5g później) i efekty fajne.