Czy są jakieś zalecenia jak brać natto na morfologię? Rano? Wieczorem? Na czczo czy z jedzeniem? Ja biorę 3x ed rano, w południe i wieczorem po jednej po posiłku i dziala. (potwierdzone badaniami).
Bo rano przed badaniem muszę do roboty iść do tego 30 min robię rano nadczo rowerku to mogę śmiało cardio zrobić? Po badaniu można normalnie jeść czy trzeba odczekać ileś tam? Bo jak już myślę że.tyle h bez żarcia to już mnie ssie :D Zmieniony przez - Ketchup123 w dniu 2019-12-22 13:16:24
[...] ale to o czym pisze asmo imo ma sens. Zresztą takie też info można wygoglowac. Na końcu u tak wszystko sprowadza się do konkretnej jednostki, konkretnego przypadku. Wczoraj rano biegałem nad morzem później wpadł trening na siłce następnie wigilia. Dziś trochę zdycham, głową boli. Ale jutro wracam do rutyny. Rano bieganie później siłka. Ja [...]
[...] posiłku po treningowym który musi odpowiednio "wyglądać". Natomiast wiem że to na pewno kwestia przyzwyczajenia i indywidualnych upodobań. Kiedyś zaraz po przebudzeniu, o 5 rano musiałem zjeść śniadanie, nie wyobrażałem sobie iść do pracy z pustym żołądkiem. Teraz jem nie wcześniej niż o 10 rano a czasem 12. Na redukcji bardzo ratuje to dupe.
[...] jedzeniu, nawet jak szaleje z czitami 3 dni od rana do wieczora jest luz, ale jak jem monotonnie tego wegla w ch**, to sie pojawia i wszystko pod wieczor dopiero, nigdy rano, dlatego mam jakies wrazenie, ze to moze wlasnie kumulacja blonnika, bo na cukier/laktoze itd reagowałbym od buta... no jeszcze pokminie cos, ale to okrutnie uciazliwe [...]
Ja daje do każdego, trawienie pierwsze klasa , odstawialem nie raz wszystko niby nornalnie ale czasami jakaś tam dwójka rano nie wyglądała jak powinna , też jem 6 posiłków i daje 6x ;) , daj na pewno do posiłków z mięsem, np daj sobie 3 x rano , południe i wieczór
[...] jaki byłem w życiu i organizm bardzo nie chętnie chce się pozbywać tych ostatnich kg smalcu, a samopoczucie i energia zyciowa na ekstremalnie niskim poziomie. Z supli to rano sibu 15mg, t3 25mg (ft3 4,8 na badaniu), jak dzień bez siłowni to naczczo basen/bieganie(interwały 20min i 40 truchtu) to przed biorę yohe 5mg Sally 8mg 1 tse extreme i [...]
exe ma to do siebie, ze ono tak jakby, mowiac potocznie, zabija e2, tak wiec e2 nie wroci do poziomu sprzed dawki exe jesli nie ma co aromatyzowac. i jezeli okres poltrwania wynosi 24h tzn. ze podajac w poniedzialek o 8 rano dawke 25mg to we wtorek o 8 rano masz jej jeszcze 12.5mg w organizmie.
[...] ipamorelin,wiem ze duza bica jest przy tym...odpaliłem cjc i chce dac coś do tego mk za bardzo podkręca mi apetyt dlatego myślałem o ipamorelin z tego co wiem niewywala tak cukru,prl i apetyty tylko czy warto dac 2x dziennie? Rano i przed treningiem? Lub 3x rano,przed i po treningu? Zmieniony przez - Generacja_ w dniu 2020-10-25 09:40:04
[...] za bardzo podkręca mi apetyt dlatego myślałem o ipamorelin z tego co wiem niewywala tak cukru,prl i apetyty tylko czy warto dac 2x dziennie? Rano i przed treningiem? Lub 3x rano,przed i po treningu? Zmieniony przez - Generacja_ w dniu 2020-10-25 09:40:04 I najlepiej z dala od posiłków(czyt. Niski cukier) tu chodzi o to, że cukier->insulina [...]
[...] jeszcze. Po jakim czasie ustabilizowało wam się libido na teściu solo? Jestem od lipca na cypio. Poza teściem wszystko w normie, ale tak zauważyłem, że faja już nie stoi tak rano jak kiedyś. Wcześniej byle jaka przeszła to ch**em mogłem kości łamać. Rano nie szło się odlać...Samopoczucie, apetyt, wigor cały czas na plus, ale to libido mnie [...]
"Ale co fakt to fakt, że mi się rano na czczo po prostu lepiej funkcjonuje i myśli, niż jak zjem porcję węgli, a w szczególności coś cięższego" no to mam tak samo moj ziomal za to znowu mawia ze jak rano nie zje pol chleba to z domu nie wyjdzie tak mi sie wydaje ze płentoł jest że kazdy jest troche inny + dodadtkowy podzial ekto endo mezo [...]
[...] treningami to sylwetka jest ulana i nie ma pompy? Ja jestem zajechany to sylwetka w lustrze potrafi zepsuc sie z dnia na dzien! i nie wazne co bym wbil ahh np. robie rano trening, caly dzien ciezka robota, wygladam dobrze wieczorem. Rano wstaje przemeczonyi wszystkie miesnie oklapniete Zmieniony przez - Cycu_ś w dniu 2020-11-19 15:20:53
Przy 10iu gh ed jak byście to rozłożyli? 5iu rano, 5iu przed/po treningu czy np 3,3 rano, 3,3 przed/po treningu, 3,3 na noc? Czy Waszym zdaniem jest sens dokładania fragmentu na noc czy bez sensu? Pomijam wszelakie kwestie finansowe. Zmieniony przez - Gumiśśś w dniu 2020-12-07 09:26:39
[...] poziomu utrzymania stałego stężenia danego soku w organizmie i co za tym idzie wahań E2 czy prolaktyny? Lecę teścia ed, ale ostatnio robię to na odp******. Poniedziałek 6 rano, wtorek 15, środa 22 itd- kobieta na L4 jest i muszę kombinować... piszę cały czas o propie. Wcześniej robiłem to regularnie o 21:00 przed snem. Przy krótkich estrach [...]
Czyli rano prop + meta, 2h przed treningiem meta, tak? Chociaż bardziej widzi mi się co 12h- rano przed robo meta po treningu prop + meta. Wtedy tak E2 nie będzie skakać... Zmieniony przez - OldSpiceClassic w dniu 2021-03-11 15:06:59
Uczepiłem się tej mety inj, gdyż czytałem, że nie wchodzi tak mocno na wątrobę- ale wchodzi- jak oral i omija żołądek. Oraz na siłę idzie pojechać te 7- 14 dni dłużej z apetytem. Ale pojadę na dmq92 pisał. Tylko rano prop+ meta inj, przed treningiem meta inj. Exe pod ręką, zirid pod ręką, eso pod ręką. Siemienie rano- zaparzone na noc.
[...] po jedzeniu. To nie płyn powoduje zgage tylko pokarm. Ogólnie jak ktoś nie chce łapać apetytu pije wode bez gazu, z gazem przed posiłkiem napędza (u mnie też) apetyt. Daje rano 2x 250ml gazu i panika taki wir Płyn ogólnie musi iść - trawienie. Ale przyglądaj się diecie i/lub jakiemuś schorzeniu. Ja póki co zdrowy i bez oral'saa długo - tura/oxa [...]
Czy komuś z was spadał cukier przy mk ? Biorę rano na czczo 30mg jem śniadanie wszystko ok i po jakichś 2 godzinach cukier mi spada do 62 i zaczynają mi się telepać ręce,lekko oblewają mnie zimne poty i głód jak cholera,dopiero jak zjem wszystko wraca do normy.Takie coś dzieje się tylko jak nie zjem i doprowadzę do momentu kiedy zaczynam odczuwać [...]
[...] GABA, melisę, ale nie pomaga. Od 2 tyg łykam SR9011. Wziąłem nie w zamiarze palenia fatu/wydolności, choć jestem w deficycie, ale pod lepszy sen. Biorę od czwartku 2x10mg rano i pod wieczór. W sumie nie spodziewałem sie zbyt wiele i byłem dość sceptyczny, ale jestem bardzo zadowolony z poprawy jakości snu. Rzadziej si? wybudzam i spie jakby [...]
