rano

Witam Znacie może jakąś dobrą sekcję/klub BJJ w Warszawie, gdzie treningi odbywają się rano lub wczesnym popołudniem (do 15:00). Pozdrawiam

Witam chcialem zapytac w jakiej porze najlepiej brac clomid rano, w poludnie, przed snem?, do posilku czy? dzieki za pomoc

ma pytanie jesli jem kretke to moge pić mleko j jak moge dawkować kreatyne kiedy rano czy jak tam!!i co mam robić żeby byłe efekty ??

Jesli nie rano przed sniadaniem, to kiedy najlepiej brac ?

Witam, moje pytanie brzmi czy mogę brać bcaa i Power Guarane razem ? I jeszcze jedno pytanie jak mam trening rano i wieczorem to kiedy lepiej jest wziąć bcaa?

witam , mam 16 lat 185cm wzrostu i 70kg jestem poczatkujący i chciałbym plan diety jaka mam stosowac , wstaje o 7 rano a treningi mam o 10

co to wogole jest?? jak to robic bo czytalem ze najlepiej 30min rano i 30 min po treningu. ale jak to robic?? to jakies cwiczenia sa??

Jak rozłozyc branie dwoch trabsow thermy??? Czy rano po sniadaniu poł godziny i nastepna pol godz przed treningiem bedzie dobrym rozwiazaniem?????

Witam! Poradzcie jak brac Megabol Pro Star podczas cyklu CP i mono?Trening mam o 11 rano Pozdrawiam

czy mozna zrobic sobie rano Mutant mass'a i ostrowie osobno. oba z mlekiem i wypic to 6godzin pozniej ? czy trzeba od razu spozyc ?

-Rano Amino (6caps) -Przed treningiem Nitrobol (30g) + (2caps) Aakg -Po treningu Amino (6caps) -Na sen Aakg (2caps) Coś zmienić czy jest dobrze ?

czesc, jak dawkowac kreatyny mono ,tcm i witaminy olimpu multiple. czy moze byc rano na czczo 5tabsow tcm , po trenolu mono 5tab. i witaminy??

jak dawkowac te dwa specyfiki ?? moze byc tak? rano na czczo cp pol godziny przed treningiem hp 1 porcja i po treningu pol porcji ??????

o ktorej godzinie lepiej trenowac: 10 rano czy 18 wieczorem? chodze na popoludniu do szkoly wiec inne godziny mi nie pasuja.

mam 2 paki HP i 60 caps TS . jak to dawać? dt: hp przed i po treningu i 2 caps TS przed dn: rano na czczo HP tak bedzie dobrze?

Prosze o pomoc w ułozeniu diety takiej domowej , szkoła mi sie zaczyna na o 7 rano koncze 14 i tak prawie codziennie oprocz piatku na 8:50 do 15:45 .chciałbym przytyc 5 kg

mam problem .. potrzebuje białko na rano i na noc . do wyboru mam : kazeine z treca i mutan whey , które wybrać ? Pozdrawiam ;)

4 kapsułki treca to 5g kreatyny czyli w dni treningowe rano 4 kapsułki i po treningu cztery a w nietreningowe z rana 4 kapsułki. Tak stosować tak ?

Jestem na redukcji, codziennie fizyczna praca 9-10h a po pracy siłownia i tu moje pytanie czy będzie to dobre połączenie jak rano wezmę spalacz a przed silownią przedtreningowke?

Chodzę codziennie na siłkę. Rano chciałbym biegać/rower? 30-60min. Trenować na czczo? bcaa? banan? bcaa+banan? :P Chcę trzymać masę, a zrobić kondycje