rano

Co sądzicie o takim dawkowaniu storma + mono? DT Rano na czczo 5g mono przed i po treningu storm DNT: 5g mono

Witam, posiadam spalacz Hi-Tec Thermo Fusion, jak go lepiej stosować? Tak jak zaleca producent 2x rano 2x w ciągu dnia, czy lepiej 4x 30min przed treningiem?

Niekiedy jak mam wolny cały dzień to chodzę na siłownie rano i wieczorem, czy można tak robić czy tego odradzacie?? Dzięki:)

dobrym pomyslem bedzie robienie 6 weidera rano na czco czy moze lepiej po jedzeni ??? jest wogole jakas roznica :p

Kiedy zrobić zdjęcia sylwetki (z boku, z przodu, z tyłu) żeby porównywać swój progres np. po 3-4tyg. Po treningu kiedy jest jeszcze pompa czy rano na czczo?

witam jak dawkowac cell pumpa cwiczac rano wstaje o 9 a o 10;00na silownie , chciabym brac przed treningiem Prosze o pomoc

Siema, mam zamiar kupić bialko tylko nie wiem ktore chce je brac rano i przed snem cena do 150 zl czekam na wasze propozycje pozdro

Witam,jak będę codziennie rano robił 30 pompek i wieczorem 30.I tak przez miesiąc to bd widać jakiś efekt rozbudowania klatki,ramion?

czy po pracy nocnej jezeli schodze rano to mozna pic odzywke bialkowa i spac zamiast posilku?? wskazane?

witam, czy jeśli zrobie koktajl rano i przeleje go do czegoś to czy on nie zepsuje się po 4-5 godzinach ?

nie toleruję rano laktozy wieczorem nie ma problemu co sądzcie?

jak w temacie wrzucajac suplement przed snem mam straszne klopoty rano wstaje polamany typowe objawy nie wyspania ? miel ktos podobna akcje ?

mam puche 2,3kg elite whey protein isolate oraz 1,8kg wpc ostrowii i mam pytanie ktore bialko jesc rano ktore po treningu i ktore na noc??

Mam do was wszystkich takie pytanie czy treningi z samego rana(5 rano) daja tki sam efekt co popołudniu prosze o pomoc

zastanawiam się czy można brać stery domięśniowo rano i na czczo??

czy jak mam kretke w proszku to moge ją zmieszać wieczorem i rano wypić ?

Witam, zamierzam rozpoczac bieganie przed treningiem tzn. trening siłowy wieczorem a aeroby rano. Jak powininem brać w takim wypadku BCAA?

Cześć biore rano na czczo keratyne ale dzisaj zapomnailem i zjadlaem snadanie pierw to moge zjesc od razu po sniadaniu kreatyne czy odczekac iles tam?

Witam czy jestescie mi w stanie polecic kreatyne ktora moglbym brac tylko rano codziennie np. naczczo. Chodzi mi o mase miesniowa i sile.

Mam wahania co do czasu urzycia storma czy brac go rano czy tez po treningu? Prosze o porade