rano

Ja rano na 9 do pracy W****i.ony jestem strasznie bo juz wracalem do dobrej formy i trafil mi sie wypadek z glowa i nie moglem cwiczyc 1,5 tyg. Ja mam tak ze jak nie cwicze to ma spadki masy a sily to juz masakryczne np. min 10 kg na serie na plaskiej. Powrot do formy znowu przychodzi mi ciezko ale ku.rwa biore sie ostro od pon do roboty , [...]

[...] , pozniej mozesz zwiekszyc do dwóch (o ile masz 2 opakowania bo na jednym to nie zaszalejesz długo) moze podzielic porcje np.1 kaps przed sniadaniem ,2 przed przed treningiem ale ogolnie ja bym brał na starcie 1 porcje rano przed sniadaniem przy 2 porcjach jedna przed sniadaniem , 2 na 40-35min przed treningiem o ile trening nie jest bardzo pozno

[...] weekendy chodzi raczej o to,ze na silce nie mam klimy itd. wiec przy 30-35st w cieniu na powietrzu wydolnosc na treningu bardzo szybko spada, co za tym idzie moge wtedy pomarzyc o trenowaniu na 100% a treningi wczesnie rano takze odpadają zobaczymy jak z tą pogodą bedzie , dla mnie tak jak teraz (ok.25-27st) jest extra, ale mają wrocic upały..

Ide spac bo rano do pracy a pozniej na LEGIA-craxa

dzis pierwszy dzien w pracy wygladam jak d**** 19-7 rano ogólnie to nie pracuje rozwiazuje krzyzówki albo sudoku gram w bombermana

siemka czesc siemano, witajcie rano, chce aby wiedzy glod przygnal was do szkoly wrot

BPL w sobote czyli w drugi dzien? odezwij sie rano na gg dobranoc

a ja dzis wstalem o 16 ... bo rano dopeiro wrocilem w dyskoteki i zaraz pewnie ide sie polozyc jak masz spzret na tej piwnicznej to bedzie napewno dobrze Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2006-08-19 21:22:52

dzien T: xp przed treningiem, nitro po treningu ok.10-12g dzien NT: xp rano na czczo, nitro w porze treningu polaczen sie wiele

siemka jestem zalamany... wczoraj na treningu cos mnie w lokciu ***lo.. dzis rano sie budze i nie moge do konca prostowac reka ani jej zginac hst poszlo sie ***ac robie przynajmniej tydzien przerwy od silki

"bierze 3-4 caps alkalynu 2500 olimp dziennie i jedna porcje cp przed treningiem alkalyn rano 1 , po treningu 1-2 i przed snem 1" tak widzialem dzisiaj gdzies Bul pisal

siema proszę was o małą poradę rano na czczo 1kap. KA przed treningiem porcja CP po treningu 2kap. KA przed snem 1kap. KA czy takie dawkowanie ma sens ? czy inaczej to rozłożyć? takie dawkowanie preferuje Bulmastif a chciałem znać waszą opinie Pzdr/

To może ja coś innego :P Dawkowanie na opakowaniu 4 kaps kreatyny mono po treningu Koles ze sklepu polecil mi w dni treningowe 2 przed treningiem i 2 po W dni wolne 2 rano i 2 miedzy posilkami A jak wy radzicie?

akurat ten temat działa ale niektóre nie działają wysłałem rano odpowiedż do tematu w suplach i do tej pory jej nie widze Pzdr/

siema dzisiaj rano pojechałem do wujasa umyłem mu tira i dostałem 70zł ale mam zakwasy na łydkach i udach Pzdr/

ja od 7 na nogach, obejrze sobie zraz filma na tvp2, pozniej cos zjem , boks...z 1-1.5h snu rano F1 i jade po ostatni wpisik do indexu na uczelnie jak wroce wale w kime caly dzien

Joł dzis na tele 5 ogladalem rano taki program o kulturystyce i wypowiadal sie chlop w sklepie co na polkach sam vitalmax byl , na koncu mowil ze zaprasza do zakupow w www.atleta.pl , to byl Sonbaty?

dzisiaj rano pająk przeszedł wylinke potem może wrzuce jakąś fotke jeśli chcecie szykuje sie i spadam ze starszą na rynek bede pewnie koło 11 też za bardzo nie lubie american pie Pzdr/

ajjjjj po***ały mi sie dni i rano noxplode wypiłem a dzisiaj na siłke ide, no nic bedzie dzisiaj podwojna dawka eeeeeeee co to za musyka co w linku wczesniej dałem?? jak ktos wie albo ma to dawac info no lece na laborki ... pozdrawiam

kurde coraz zimniej na dworzu i w ogóle coraz ciemniej jak ide z psem o 6 rano to ciemno jak w nocy zaraz spadam do szkoly buziaczek:-*