rano

mam problem z wagami,waze sie rano staje na wage jest około 63,staje drugi raz i waze 65, cały czas pokazuje inaczej ,nie wiem w czym problem ,z druga waga elektryczna mam to samo

Witam. zakupiłem białko i kreztyne :D i chciałem zapytać jak ją brać ??? Czy może być białko rano i wieczorem a kreatyne przed i po treningu?? czy inaczej ? z góry dziękuję za odp :)

Mam dwa pytania do was 1) Kiedy najlepiej robic brzuskzi rano czy wieczorem ?? 2) i czy robic codziennie czy co 2 dni ??

panowie posiadam no xplode, cm 3 i nitrobolon 2. Dobrze dawkuję : rano na czczo 4 kaps cm3 + nitrobolon przed treningiem 4 kaps cm3 + no xplode po treningu: 4 kaps cm3 + nitrobolon Bedzie??

Mam takie suple jak w temacie Xpand proszek + animal pak 44 saszetki + aminokwasy. Jak rozlozyc cykl? Silownie zaczynam o 9 00 rano pozniej ide do pracy.

czesc, czy biorac na odblok tamoxifen 20mg na dzien mozna dzielic dawke na 10mg rano 10mg wieczorem? czy powinno sie przyjmowac 20mg w jednej porcji?

Witajcie, Mam dylemat jak będzie lepiej jeść kreatyne: - rano - po treningu czy - przed treningiem - po treningu

Czy możliwa jest redukcja bez utraty mięsni ? Chodzi mi czy np z dieta na mase, treningiem tez na mase. Rano naczczo moge biegac ze spalaczem i czy da to jakies efekty?

Witam Mam pytanie czy nie mając rowerka stacjonarnego można wykonywać inne ćwiczenia rano po przebudzeniu takie jak brzuszki

Macie może jakieś doświadczenia w ramach pojedynku sniadanie białkowo tłuszczowe vs białko tłuszcz węgle? Ostatnio różne mody i rozważam czy jeść rano zbilansowany posiłek czy b+t. Ćwiczę wieczorem.

Jak w końcu brac tą kreatyne, porcje rano na czczo i porcje po treningu czy porcje 30 minut przed treningiem i od razu po treningu drugá porcję, proszę o pomoc,dziękuję

Witam mam takie pyt dotyczące dawkowania,w dni treningowe rano przed śniadaniem(3caps) i przed treningiem 3caps a w dni nie treningowe brać czy nie ?

siema dzis rano wstalem pochodzilem i pewnym momecie zaczela mnie bolec cala lewa strona cinienie wynosi 157/100 mam isc do lekaza niemige sie ruszac z bolu?

W sobote rano trenowalem biceps z tricepsem. Czy jutro ( wtorek) wieczorem myslicie ze znow bedzie mozna trenowac bicka? Wiem ze kazdy sie inaczej regeneruje ale statystycznie rzecz biorac.

Czy dobrze zrobiłem idąc dzisiaj 2 razy na siłownię?To znaczy rano( ok. 10 godz.)robiłem biceps+aero,a około 18 nogi+barki?pozdro

Moj pierwszy post tak na wstępie napisze . A pytanie dotyczy tego czy mogę mieszać dwa białka na raz . Mam tu na mysli inne Białko rano i inne wieczorem

Witam Mam sprzecik do pomiaru tetna czyli normalnie moge biegac zamiast rowerka stacjonarnego ? Oczywicie przy odpowiednim tetnie i rano na czczo albo po silowni

Witam, mam pytanie, czy tabletke Kreatyny można przełamać na pół ? i jedną połówkę wziąć rano, a drugą po treningu ?

Które białko jest lepsze zwierzęce czy roślinne? Chce dodać do diety tłuszcze. Czy dwie tabletki tranu (rano i wieczór) wystarczą?

Rano 15 g NITROBOLONA II i 2 capsy spalacza i taka sama poracja przed treningiem siłowym bądź rowerkiem ?