rano

[...] Przynajmniej mi sie tak wydawalo Nie znam sie na tych kremach wszystkich do kosmetyczki na pewno nie pojde... wiec co mam zakupic sobie do pielegnacji twarzy. Czyli bedzie tak nivea for men (ile razy to sotosowac rano i wieczorem styknie ? ) + do tego co jeszcze zakupic ? Jak mozecie to prosil bym o nazwy i mniej wiecej ceny. Pozdro

JA UZYWAM: Do Golenia: -maszynka mach 3 turbo -zel gillette series -balsam po goleniu nivea for men fresh Oczyszczanie twarzy(przeciwko pryszczom) -rano pianke oczysczajaca clean&clear -na noc tonik oczyszczajacy clean&clear Nawilzenie ciala: -balsam regenurujacy do ciala garnier(co 2,3 dni brak czasu aby robic to codziennie) Wlosy: [...]

Hej Mam problem. Co robić żeby twarz nie wyglądała na zmęczoną, pozbawioną energii. Rano wstaje patrze do lustra iiii mówie do gościa z drugiej strony spie...... ale nic nie pomaga. Widze jakieś zmarszczki, kreski no poprostu jest tak jakby skóra twarzy była mało napięta (zdrowo toto nie wygląda). A przez kremy to sie franca jeszcze świeci (lipa). [...]

[...] co mozna tym zdzialac :D jeszcze raz dzięki . W ogole to skad tyle tego wiesz ? EDIT: jeszcze bym był wdzieczny jakbyś mi napisala kiedy stosowac dany specyfik np. wstaje rano myje twarz PHYSIOGEL hipoalergiczny żel do skóry wrażliwej pozniej wycieram recznikiem pozniej tonik ale wacikiem wycierac skóre czy tylko wklepywac ten tonik bo jak [...]

ja bym Ci radzila kupic jeszcze tonik, wtedy rano moglbys nim przecierac twarz, bez uzywania zelu i wieczorem po zastosowaniu zelu

[...] wolalabm okreslenie "kobieta" od panienki jak juz a po drugie, owszem tonik jest potrzebny jak juz pisalam, przy przywracac skorze odpowiednie ph. w dodatku rano nie musisz uzywac tak agresywnego zelu jak po calym dniu i wystarczy wowczas przetrzec skore tonikiem. a co do polecancyh to moj drogi, bylo juz TYLE razy o tym pisane, [...]

witam, mam tonik nawilzajaco-oczyszczajacy Soraya i jest napisane, aby uzywac rano i wieczorem, nie bedzie problemu jesli uzyje rowniez popoludniu, poniewaz bralem prysznic i mi troche wysuszylo skóre.?

tak, uzywam tonik Soraya jak wspomnialem szybciej :) wydaje mi sie, ze za duzo 'na raz' uzywalem dermoklaru i dlatego mnie tak wysuszało, obecnie sprobowalem mniej i jest dobrze:) jutro pojde kupic krem nawilzajacy. Jakie są te kremy? nie bedzie problemu jak rano przed szkola sie nasmaruje? nie sa jakies tluste albo cos?

[...] w dzialanie reszty skladnikow musialabym sie zaglebic, ale na pewno chodzi ci o etylowy. tonik nie ma zadania nawilzac, od tego sa kremy w zwiazku z tym nie stosowales dotychczas nic nawilzajacego. bylo juz 100x, ale napisze jeszcze raz. najpierw myjemy twarz zelem, potem przecieramy tonikiem, nastepnie wklepujemy krem. rano mozna pominac zel.

DT 5 g rano i 5 g potrennigu DNT 5 g rano

rozumiem to c-6 na noc bede brał zamiast rano pic a rano wrzuce WPC bedzie lepiej ?

06.01.2013 DNT http://img545.imageshack.us/img545/6329/dieta20130106.png Do południa nie mogłam się zmusić żeby cokolwiek zjeść, jak już przełknęłam ten jogurt to reszta weszła normalnie. Otwierając lodówkę nie miałam pojęcia co zrobić na obiad, a przez święto wszystko pozamykane o czym się dowiedziałam jak już zjechałam całe miasto w [...]

08.01.2013 DNT http://img94.imageshack.us/img94/6486/dieta201301081.png Naleśniki robię z mąki razowej, podobno tam nie ma glutenu. Godzin nie zmieniłam, ale to chyba nie jest tak ważne? Nareszcie zaczęłam odczuwać skutki trzy godzinnego snu na dobę i dzisiaj chyba się wyśpię :-) Rano było ok, dwie godziny wfu - koszykówka (znowu tylko dwie z nas [...]

10.01.2013 DT http://img35.imageshack.us/img35/2954/dieta20130110.png Rano zaspałam i na szybko wrzuciłam do miski owsiane z wodą, a w między czasie się ogarnęłam. Jak już wychodziłam z domu to przerzuciłam wszystko do pudełka, wzięłam łyżkę i jadąc rowerem do szkoły jadłam }:-( W każdym razie w ogóle nie odczułam ze cokolwiek wrzuciłam do żołądka [...]

Szalonaś |-)%-) Rano się zmierz, to dopiero będzie zdziwko 8-O;-)

[...] się zdrowo odżywiać, może to coś pomoże? 18.01.2013 DNT Walczę z grypą... wieczorem tak mnie zmogło, gorączka 39.3, katar, kaszel, że chyba pół bloku w nocy pobudziłam, a rano nie mogłam wydać z siebie żadnego słowa. Oczywiście to nie przeszkodziło w wysłaniu mnie do szkoły, co się skończyło dzwonieniem po wujka, żeby mnie zabrał. Micha 1. [...]

23.01.2013 DT Nadal mam gorączkę i jestem flakiem. Rano pojechaliśmy na zawody z lekkiej atletyki, my konkretnie na pchnięcie kulą i jak idioci czekaliśmy do 12 na swoją kolej, to poszłyśmy do sklepu po coś do jedzenia. Padło na chleb razowo żytni i krakowską z indyka+ogórek w łapę. Przy okazji babka ze sklepu chciała mi zmienić płeć. Ona: A tobie [...]

[...] jaj, mleko i w ogóle nasmażyłam z 50 naleśników... 3.Zupa brokułowo (400g) pomidorowa 4. Gołąbki (tak wiem, biały ryż, dużo tłuszczu...) 5. Zupa fasolowa W przybliżeniu 2000kcal 150g białka - 85g tłuszczu - 160g węgli Na jutrzejszą podróż pociągiem przygotowałam się już dzisiaj rano :-D Zmieniony przez - FFagaMMA w dniu 2013-02-08 23:16:40

Dzisiaj (10.02) było rano śniadanie (jeszcze nie miałam kiedy zrobić zakupów i trzeba było się zadowolić tym co było czyli biały chleb, sery i twarożki, były też dżemy ale się ogarnęłam) a potem kulig na oponie:-} (drugi raz w życiu jechałam) z przerwą na kiełbasy+chleb z ogniska i znowu jazda po tych wertepach 8-). Po drodze znaleźliśmy ściętą [...]

[...] jak kryształ, ani jednego śmiecia, mimo że piekłam tort i obchodziłam dwa święta w domu. Gluten i nabiał całkowicie odstawiłam i jest mi z tym bardzo dobrze ;-] Codziennie rano i wieczorem truchtam z psem, wieczorem 3-4 razy w tygodniu robię trening z własnym ciężarem, który kiedyś dostałam od Saidy i trochę zmodyfikowany trening na brzuch od [...]