rano

Jestem w posiadaniu Crevolution+M3+tauryna. Pytanie jak radzicie brać: Rano M3+tauryna, przed treningiem wieczorem Crevo, będzie git? W jakich dawkach? Pozdrawiam

Witam . Mam 14 lat i od Niedzieli ( 28.11.10) cwicze a6w... i juz widze lekkie efekty... Cwiczenia robie zawsze rano około 6:20 jak wstaje. I chcialbym zmienic godzine cwiczen na 15 i sie zastanawiam czy zmienią sie efekty?? I po jakim czasie spodziewac sie bardzo widocznych efektow?

witam! spozywam bialko 3 razy dziennie w postaci koktajli. jeden rano po przebudzeniu drugi po treningu okolo 21 i 3 okolo godz 23 przed spaniem. i moje pytanie czy nie lepiej ten z 23 przelozyc na godz 17 przed treningiem by byly wieksze odstepy ? czzy dalej spozywac tak jak teraz?

Heja. Warto? Oalabia? Moze popsuc regeneracje? Robic okresowo? Przy masie? Sile? Wydolnosci? Kiedy lepiej? I czy nastepnego dnia rano to juz nie niszczenie? Jesli juz to tylko bezp.po treningu, lub maks.wieczorem tego dnia? Pomaga wam w budowaniu masy? Niech mowia naturale o tym, bo wiadomo, ze na sosie to moze ujsc na sucho ;)

witam wiecie może gdzie można trenować jakąs sztuke walke rano i wieczorem w poznaniu?? chodzi mi o to ze czasami chciał by,m chodzic na poranne treningi a czasami na wieczorne. narazie znalazłem takie cos w strefie walki i w akiaki. jak wiecie cos wiecej to piszcie. pozdrawiam

Może mi ktoś powiedzieć ile tego najlepiej brać aby był dobry efekt? Jedni mówią że 1kaps rano i 1 przed treningiem lub posiłkiem inni że można po 2 kaps.... Ile może tak naprawde aby było zdrowo i zarazem jak najbardziej skutecznie? Pozdrawiam!

Co mam zrobic jeżeli mam duży brzuch i zawsze taki nadenty. Gdy wstaje rano wtedy jest taki normalny zjem jaki kolwiek posiłek staje sie taki duzy, czy mam problem z jelitami czy gazami ?? Prosze o jakąś radę lub diete, a byc może dostanę jakie tabletki bez recepty ??

Odebrałam taki wynik ,czego mogę się spodziewać czy jest to coś poważnego z tarczycą.Nie mam szczególnie żadnych objawów tylko rano po przebudzeniu czuję taką kluskę w gardle.usg nie wykazało guzków.Choruję od wielu lat na cukrzycę i jestem na insulinie dwa raz dziennie .

czy można stłuczoną głowę smarować altacetem lub czym obłożyć lub posmarować że by nie było obrzęku czy natychmiast zgłosić sie do lekarza jeśli jest już temperatura to chyba żle czy dzwonić natychmiast na pogotowie czy czekać i jechac rano do lekarza

Witam, Mam problem, ponieważ mam szerokie biodra i troszkę brzuch i boczki przy brzuchu, poradzicie mi jakieś ćwiczenia na mięśnie tych partii?? Mam 17 lat, ważę 65kg przy wzroście 166 cm, obwód brzucha około 84 cm jutro rano zmierzę to podam dokładnie biodra troszkę szersze..

Witam. Czy tam wszystkie posty dotyczace stosowania kreatyny i juz głupieje... Brac rano przed jedzeniem po przebudzeniu druga dawke przed treningiem czy moze 30 min przed treningiem i bezposrednio po ... czy jakos inaczej??? Prosze o wypowiedzi Z góry dzieki za odp.

Witam. Jestem Na LC staram się nie przekraczać 100g ww w dni Treningowe i mam takie pytanie. Jem ww z rana, i teraz pytanie czy mam jeść kolejne ww przed czy po treningu? I czy około treningowe mogę mieć tłusze np z Łososia ?? Narazie jem ww rano i po treningu i jest okej.

Witam jestem nowy na forum i mam takie pytanie!!czy mógł by mi ktoś napisać dobrą dietę na mase!! godziny w których moge jeść od 08;00 do 14;30 później 17;30,19;30 i dopiero po 23;00!!na siłownie chodze o 09;00 rano!!wiek 26, waga 65,wzrost 173 cm,z góry dzięki!!

witam. Mam pytanie dotyczace cyklu. co sasdzicie o polaczeniu mono hitecka+cm3, a mianowicie rano na pusty zaladek 5gr mono, przed treningiem 5gr mono +3kap cm3, po treninigu 5gr mono = 3kap cm3. Do tego dieta i bialeczko. Trening masowy 3 razy w tyg. ( i 100tab razaka) czekam na odpowiedzi

Witam, Chciałbym się dowiedzieć jak połączyć te dwa produkty. Jak brać w dni treningowe i nietreningowe? Czy tak będzie ok?: DT: Peak - 1miarka+1tabletka(czy 2tabletki????) przed treningiem oraz 5gCM3 po treningu DNT: 5gCM3 rano Czy może proponujecie inny system? Pozdro P

Powitać. Planuję zakup poręczy HD1. W jaki sposób składając zamówienie skorzystać z rabatu dla forumowiczów? Rabat wynosi 5%? ps. Jak to możliwe że ten produkt rano kosztował 25 zł mniej?

dzis rano spieszylem sie ,wiec wypilem na szybko siemie lniane lekko ostudzone,w ustach nie czulem takiego goraca,lecz gdy je wypilem(250ml)to dosyc mocno mnie "rozgrzalo"a nawet lekko poparzylo()czy moga wyniknac z tego jakies komplikacje np:wrzody zoladka?pisze o tym bo troche sie zamartwiam.

jak to jest z tym treningiem na czczo? jest zdrowy czy niezdrowy/ chodzi mi przede wszystkim o poranne bieganie? biorę też thermo speed extreme na czczo rano i hmb mega caps, jest to niezdrowe?

Witam, Aktualnie robię masę i dorzucam odżywke teraz pytanie. Wybieram opcje 10g na dzien i trzeba rozlozyc na dwa. Czyli kiedy? Rano i po treningu czy przed? Oczywiscie diete mam iwg. Profesjonalne przyłożenie do sprawy. Jak bedzie trzeba to podam. Dzięki i Pozdro

Witam potrzebuje odpowiedniego treningu ktory wzmocni moje rece a jednoczesnie wyrzezbi klatke piersiowa i brzuch na silownie mailem plan zeby chodzic caly tydzien ale pozatym pracuje troche fizycznie nie ostro ale mam rozne godizny np jeden tydzien na rano drugi na popludnia i tak w kolo