SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

VITALMAX Monohydrate Creatin 1200g

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 696

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 71 Wiek 25 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1671
Witam, Aktualnie robię masę i dorzucam odżywke teraz pytanie. Wybieram opcje 10g na dzien i trzeba rozlozyc na dwa. Czyli kiedy? Rano i po treningu czy przed? Oczywiscie diete mam iwg. Profesjonalne przyłożenie do sprawy. Jak bedzie trzeba to podam. Dzięki i Pozdro

Przyznaj SOG'a

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Remik7 Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny 740 Napisanych postów 34662 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 254618
bez roznicy
moze byc rano i po/ rano i przed

tak i tak bedzie dobrze
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 71 Wiek 25 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1671
a czy jak wezme przed treningiem to dostane wiekszego kopa na silce? Tam pisze że najważniejsza dawka po treningu? Ja przed treningiem mam posiłek, więc biore przed nim zeby było na pusty zoladek (jak tam pisze), a potem jem? A jak w dni beztreingowe?

Przyznaj SOG'a

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 277 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 14384
W DNT jedna porcja przed śniadaniem, przed treningiem zwykłego mono nic nie poczujesz więc nie ma różnicy.

Patrz komu ufasz ...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 71 Wiek 25 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1671
Okej to w treningowe. Rano i po treningu se zrobie a w DNT 5g rano. A jak po treningu mam posiłek to najpierw biore a potem jem i bedzie git?

Przyznaj SOG'a

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8032 Napisanych postów 149266 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1183849
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 71 Wiek 25 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1671
a nie będzie lepszego efektu jeżeli w dni bez treningowe też będą 2 dawki?

Przyznaj SOG'a

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 277 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 14384
Nie będzie.

Patrz komu ufasz ...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 71 Wiek 25 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1671
Jak lepiej 8tyg czy 10? Mój pierwszy cykl.

Przyznaj SOG'a

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 43 Napisanych postów 1874 Wiek 45 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 15320
Tak długo jak będziesz czuł postępy. Możesz nawet i rok jechać.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Białko - kiedy?

Następny temat

Muscletech Anabolic HALO Hardcore pro series - 907 g

WPC