Cześć, Chyba w końcu rozgryzam sytuację, skąd się biorą u mnie drętwienia łap w nocy i rano. Zrobiłem właśnie 4 treningi pod rząd i wczoraj po czwartym wybudzałem się co 40-50 minut z kikutem - albo lewa, albo prawa ręka. Więc podejrzewam tutaj jakąś kontuzję i coś uciska na nerwy (odcinek szyjny?) Wiem, że treningów za dużo, ale taka moja natura, [...]
Cześć, Chyba w końcu rozgryzam sytuację, skąd się biorą u mnie drętwienia łap w nocy i rano. Zrobiłem właśnie 4 treningi pod rząd i wczoraj po czwartym wybudzałem się co 40-50 minut z kikutem - albo lewa, albo prawa ręka. Więc podejrzewam tutaj jakąś kontuzję i coś uciska na nerwy (odcinek szyjny?) Wiem, że treningów za dużo, ale taka moja natura, [...]
Tak z ciekawości, ja zawszę lecę na trening rano, bez posiłku - czy ktoś z Was tak trenuje? Wrzucam tylko prostą przedtreningówkę o takim składzie : Cytrulina, Beta-alanina, Arginina, AAKG, Tauryna, Tyrozyna, Kofeina. Ale przy weekendzie idę po 1-2 posiłkach i zdecydowanie lepsza pompa, za to mniej mocy. Warto wrzucić sobie do porannych treningów [...]
[...] najlepszy trening to z rana na czczo . Dobrze się wystrzelić jakaś efedryna do tego , podwójne espresso i jest pięknie . Jak zjem to muszę mieć długa przerwę 2-3 nim pójdę , bo zaraz czuje na flakach , a jak przesadzę z czasem pomiędzy 3-4 h po posiłku i pójdę to zaraz hipka łapie . Wiec najlepiej jest mi rano na czczo . Rzezki , wypoczęty itd
[...] pisałem, że odstawiam SSRI. Jestem na etapie 1/4 tablety. Delikatnie większe poirytowanie. Niestety przedwczesny wraca...kontrola wytrysku zanika etc. Z sajdow koszmary...nam takie, że co rano budze sie zalany potem i z 10-20 minut czuje sie fatalnie. Parogen I jego skutki nie polecam :P Zmieniony przez - piorun65 w dniu 2021-09-02 06:17:31
[...] SSRI. Jestem na etapie 1/4 tablety. Delikatnie większe poirytowanie. Niestety przedwczesny wraca...kontrola wytrysku zanika etc. Z sajdow koszmary...nam takie, że co rano budze sie zalany potem i z 10-20 minut czuje sie fatalnie. Parogen I jego skutki nie polecam :P Zmieniony przez - piorun65 w dniu 2021-09-02 06:17:31 napisz na pirv , [...]
Ktoś stosował ghkcu i epitalon ?lub ma jakieś sprawdzone info ? Obie rzeczy stosowałem, epitalon leciał 1mg codziennie rano przez kilka tygodni i efekty,które zauważyłem to na pewno poprawa snu,co do ghkcu to jedynie niektóre małe pieprzyki mi poznikały ale to nie wiem czy od tego tak to żadnych zauważalnych "efektów" nie doświadczyłem.
[...] bardzo twardy sen, teraz trochę to minęło, lepsza regeneracja mam wrażenie mimo redukcji i małej ilości kcal, nie mam takiej zamuły w ciągu dnia jak przed tym i samopoczucie ogólnie jakby lepsze . biorę 1mg ed, teraz rano, wcześniej na wieczór ale czy jakąś różnice to robi to ciężko powiedzieć Zmieniony przez - wincol w dniu 2021-09-02 13:37:27
[...] lepsza regeneracja mam wrażenie mimo redukcji i małej ilości kcal, nie mam takiej zamuły w ciągu dnia jak przed tym i samopoczucie ogólnie jakby lepsze . biorę 1mg ed, teraz rano, wcześniej na wieczór ale czy jakąś różnice to robi to ciężko powiedzieć Zmieniony przez - wincol w dniu 2021-09-02 13:37:27 2.5 mg wydaje się sporo ,dobrze się na tym [...]
piorun - Pisałeś o treningu rano - pijesz jakiś intra? Ja też trenuję z rana na pusty i przez parę dni dałem mix dextro ze skrobią jakoś 30g na 750ml napoju i nie było jakoś różnicy. Za to jak piję oshee zero to mi świetnie wchodzi, może dlatego, że takie słodkie haha Zmieniony przez - pysk4ty w dniu 2021-09-10 20:23:09
piorun - Pisałeś o treningu rano - pijesz jakiś intra? Ja też trenuję z rana na pusty i przez parę dni dałem mix dextro ze skrobią jakoś 30g na 750ml napoju i nie było jakoś różnicy. Za to jak piję oshee zero to mi świetnie wchodzi, może dlatego, że takie słodkie haha Zmieniony przez - pysk4ty w dniu 2021-09-10 20:23:09 Trenuje zazwyczaj 100% na [...]
Ja czasem też lecę szczególnie przy weekendzie jakoś po południu czy wieczorem to powiem, że siły więcej jest a z kolei jak trening rano to cały dzień mam poczucie, że robota zrobiona haha leciał ktoś może taki stack: npp + master + test? Zmieniony przez - pysk4ty w dniu 2021-09-10 21:01:02
Ja czasem też lecę szczególnie przy weekendzie jakoś po południu czy wieczorem to powiem, że siły więcej jest a z kolei jak trening rano to cały dzień mam poczucie, że robota zrobiona haha leciał ktoś może taki stack: npp + master + test? Zmieniony przez - pysk4ty w dniu 2021-09-10 21:01:02 Dość popularne połączenie
ja bym bił stałą dawkę codziennie - tak leciałem po 5iu i najlepiej się czułem, a ewentualnie jak piszesz w dt więcej podzielone na rano i przed treningiem w zależności o której trenujesz, żeby zachować jakiś odstęp czasowy sensowny z nudów wlazłem w dział kuchnia do tematu z cheat meal, teraz siedzę, oglądam i myślę co bym opędzlował przy sobocie [...]
Łodzianin konsuktowalem się w twojej sprawie peptydow. To bardzo dobrym rozwiązaniem jest jeżeli trenujesz rano, dac grhp2 100mcg pre i tucmasz krótki wyrzut na trening i po treningu dac już normalnie gh. Dodatkowo możesz dac cjc z dac 750co4 dni to spowoduje ze gh będzie ciagle wyżej. Ogółem z glupa zapytałem a dostalem takie info ze chyba wejdę [...]
[...] do max 350-400g. Może bić 7iu w dzień treningowy a 3,5 iu hormonu w dzień off? Dla mnie amatora i tak powyżej 5 iu to raczej aż nad to. Tematu nie będę zakładał bo czasem czytając odpowiedzi różnych magików to za głowę się łapie 3x3.33 iu w treningowe rano post przed snem Dodać inse pre i post Dodatkowo 100 grph2 pre No i cjc co 4’dni, try it.
Łodzianin konsuktowalem się w twojej sprawie peptydow. To bardzo dobrym rozwiązaniem jest jeżeli trenujesz rano, dac grhp2 100mcg pre i tucmasz krótki wyrzut na trening i po treningu dac już normalnie gh. Dodatkowo możesz dac cjc z dac 750co4 dni to spowoduje ze gh będzie ciagle wyżej. Ogółem z glupa zapytałem a dostalem takie info ze chyba wejdę [...]
[...] No i takie dawki świetnie zbijają ciśnienie, co też pośrednio działa dobrze na nery Podajesz to razem? O jakiej porze ?Bo mnie to combo zainteresowało;-) Ja wrzucam to rano na czczo razem, niektórzy jedzą to na noc więc chyba nie ma jednej właściwej pory. Leki nie wchodzą ze sobą w interakcję więc raczej nie ma przeciwwskazań do stosowania [...]
A ta alphe gpc to kiedy dawac?Ma to jakies zanczenie (pora dnia posilek itd)? Szczerze mówiąc to nie wiem. Ja dawałem rano jakoś po jedzeniu. Intencja była taka, żeby sprawniej pracować w ciągu dnia (pamięć, koncentracja). Musisz popróbować sam. Nie na każdego wysoka acetylocholina będzie tak samo działać. Jak z koksem - nie spróbujesz, nie [...]
