Mianowicie odżywka ta była w czerwonym opakowaniu, w nim znajdowały się trzy białe buteleczki z kapsułkami, na rano, przed siłownią i na noc z pobudzaczem hormonu wzrostu i testosteronu,na opakowaniu był emblemat z wizerunkiem konia bodajże czarnego na białym tle, a suplement był produkcji niemieckiej, targało to dosłownie jak stado koni i [...]
[...] do roboty i jest taka sprawa ze mamy tylko przerwe o 10 godzini i pozniej do 17 robota i jest tu taka prosba jak rozłożyć posiłki tzn co jesć przed praca około godziny 6 rano i co jesc w przerwie o 10 godz zeby mniej wiecej wyszło na dobre tu taka mała propozycja zeby jesc z rana o 6 około 5 jajek +100g płatków owsianych a co o 10 help me
Witam wszystkich, czy jest to możliwe, że po braniu białka w moim przypadku ( BiotechUSA ISO Whey Zero ) około 50g dziennie (rano 25g i po treningu 25g ) zaczęły wypadywac mi włosy ? martwię tą sytuacją bardzo.
[...] przed i bezpośrednio po treningu , ale z tego co wiem carbo i białko też jest dobrze wziąć po treningu jak to na dzień rozłożyć zeby najlepiej działało ? Myślałem o białko rano i przed snem a carbo 30min po treningu , ale czy carbo na mleku nie skłóci sie z wchłanianiem cm3 jablczan? Jakie jest wasze zdanie jak byście rozłożyli te odżywki w [...]
Trening mam od 18 do 19:30 tak więc posiłek potreningowy jem koło 20. Spać idę o 22:00/22:30, bo trzeba wstać wcześnie rano następnego dnia. Tuż przed spaniem jem cały twaróg chudy 250g. Zastanawiam się jak najlepiej powinien wyglądać taki posiłek potreningowy będący jednocześnie kolacją. Jakby to było przydatne to jestem na masie. Chodzi mi o [...]
Witam wszystkich , połknąłem rano jedną tabletkę mety i zauważyłem przed chwilą , że na penisie wyskoczyły mi dziwne , niepokojące żyłki . Co mam robić ?! Pomóżcie !
[...] nie chce jesc.. wiec wsypal bym okolo 100gr owsianki(surowa),okolo 100gr sera bialego,20gr odzywki bialkowej,200/300ml wody lub mleka..zmixuje to wszystko wieczorem dzien wczesniej poniewaz mixer mi glosno chodzi i nie chce nikogo rano budzic :] drugie pytanie takie czy zamiast twarogu na noc moge jesc np 3cale jajka i zapic je oliwa z oliwek..
[...] 8 miesiecy, wiek 21, dieta jest, Trening jest. Jest to jego pierwszy cykl wiec chce sie upewnic czy wszystko dobrze bedzie i ma pytanie co do wyboru kreatyny. 1. CellPump- czy to mono? Jesli nie to od niej nie mozna zaczynac? 2. Czy zwykle mono z Vitalmaxa 500g bedzie dobre? 3. cykl 6 tygodni. 4. dawkowanie 5g rano i 5 g po treningu. pozdrawiam.
[...] jak w temacie do tego elitka powiedzcie mi czy to dobre połączenie. Chce pójść na sile i chyba troche źle zrobiłem że od razu nie brałem aminokwasów razem z kreatyną ale teraz już za późno, ścisłej diety nie ma rano i wieczorem staram sie zjeść twaróg lub tuńczyka. Mój staż treningowy to rok i pomyślałem że to dobra pora na suplementacje.
[...] na basenie złapał mnie skurcz w prawej łydce.Pływałem troche czasu.Jednak nie odczuwałem zmęczenia miałem jeszcze siłe,a skurcz wystąpił w prawej łydce.Zażywam magnez zawsze rano jedną tabletke przed basenem,a drugą po.Jestem zdrowym facetem dużo uprawiam sportu.Czytałem,że najprawdopodobniejszą przyczyną jest zaburzenie krążenia w łydkach .Czy [...]
Witam wszystkich zastanawiałem sie nad założeniem tematu i musiałem go założyć więc mam takie pytania: 1. Pracuje przeważnie na nocki od 20 do 4 rano jestem piekarzem. Potrzebuje się dowiedzieć jak długo spać o której godzinie iść na siłownie i co najważniejsze w jakich godzina jeść posiłki. Dziete będę dopiero układał będzie składać sie z 5-ciu [...]
Część mordeczki, piszę do was z takim problemem. Wczoraj zacząłem bić suste i trena z DG. igła 0.8x40mm. Zaledwie 2 godziny później zaczęło boleć i tak ból narastał. Dziś rano na pośladku jest widoczna opuchlizna i jest wyczuwalna wieksza temperatura. Ból jest nie przyjemnym ale da się wytrzymać, naj gorzej jak trzeba dupę posadzić. Myślę o [...]
[...] drugie 4 tygodnie na TCM + w dni treningowe AAKG. Moge nabyc po korzystnej cenie Syntrax SWOLE N 2150 g i chce go wrzucić zamiast TCM. Czyli wychodzi tak: 4 tyg mono + 4 tyg swole n do tego aakg. I tu rodzi sie pytanie czy dawkować obydwa suple przez 8 tyg, rano mono, przed treningiem swole n + aakg po treningu mono ? Która z 3 opcji bedzie ok ?
jade do katowic 4 wrzesnia na egzamin na policje :) problem w tym ze musze wstac o 4 rano (a normalnie chodze spac o 2 w nocy) najpierw mam test wiedzy a pozniej sprawnosci :) co moge zapodac zeby jakos normlanie funkcjonowac i zeby sie nie zesrac w autobisie bo po kawie zawsze sram ... czy po eferdynie tez sie tak sra ? dziekuje za pomoc
[...] A telefony nie wiem po co macie , lepiej zrezygnujcie z nich nie bedziecie musieli rachunkow placic, na stronie sa 3 numery a mozna dzwonic po tysiac razy i nikt nie raczy odebrac telefonu, dzwonilem o godzinie 10,12,14,16 po 3-4 razy na kazdy z 3 podanych numerow. Paczka juz powinna byc rano wyslana. Pozdrawiam i czekam na szybka odpowiedz
Chcialbym polaczyc te dwa suple w nastepnym cyklu - jak to zrobic? Czy jedno brac rano naczczo a drugie po treningu? Jezeli tak to ktore kiedy? A moze mieszac tzn 1 lyzeczka cp i 1 mono w jednej porcji i tez brac 2 razy dziennie? Macie jakies sugestie? Moze ktos juz probowal podobne polaczenie? Dzieki za pomoc i opinie.
Witam mam pytanie, jak dawkowąć xpe z hp? Czy mogło by to wyglądać w taki sposób że rano zarzucam hp(20g) i przed treningiem xpe(4capsy), wydaje mi się ze tak będzie najlepiej ale jak się mylę to bardzo prosze mnie poprawic. A i jeszcze jedno czy x pand energized to jest najlepszy wybór jeżeli chodzi o te stacki czy mogę wybrać coś lepszego. [...]
Bardzo. Proszę o anulowanie tej 3705705 przesyłki, pisałam od 6 rano na czacie na poczcie, ale nigdzie nie ma odzewu, wybrałam złą formę płatności a z moim kontem w euro coś się stało i nie mogę zapłacić, więc złożyłam kolejne zamówienie na przelew tradycyjny. Proszę o szybką reakcję żeby nikt nie ponosił kosztów. Dzięki.
cześć.Mam pytanko w soboty mam trening kicka o godz 13.Wstaję rano o godz 8 spożywam śniadnaie o 8.30.Trening rozpoczynam o godzinie 13 a koncze o godzinie 14.30.W domu jestem po godzinie 15(15.20).I z tym związane jest moje pytanie jak według was powinien wygladac rozkład posiłków przed i po treningu i co powinno wchodzic w ich skład(dodam że [...]
Siema. Chciałem sie poradzic czy będzie dobry cykl masowy na nitro II + mono? Ewentualnie czy same nitro bylo by dobre bo nie wiem jak bedzie z kasa. Dawkowanie Nitrobolon II Dni treningowe: -Przed treningiem 20g -po treningu 10g Dni nietreningowe: -Rano (na czczo?) 10g -W godzinach treningowych 10g Dawkowanie Monohydrat Dni treningowe: -Na czczo [...]
