rano

[...] bieżnia(30min) 1.Cytogenix RFA-x 120 cap 2.Universal Shock therapy 400g 3.Vitalmax creatine 300g 4.Vitavit wpc 750g 5.Wapń, magnez, witaminy,omega 3. Trening 10.00 rano, według mnie: 1.Przed treningiem 9.00-Xenadrine 3caps, 9.30-shock x 1 porcja (20g) 2.Trening 3.Po treningu - wpc(30g), mono (5g) 4.15.00 - Xenadrine 3 [...]

DT rano 5g cm3 + AC, przed treningiem Nitrobolon + AC DNT rano 5g cm3 + AC, w porze treningowej AC AC na początku zacznij od 1 saszetki dziennie potem zwiększ do dwóch.

piktus odpowiedz jest stronę wcześniej nie czytasz uważnie. wq123edsa DT 4 kapsy rano 4 po treningu DNT 4 kapsy rano Nie ma co zwiększać dawek, nadmiar i tak zostanie wydalony mad.maxik Nie wiadomo jaką ma formę cynk w produkcie treca i w jakim stopniu się wchłonie, możesz brać ale najlepiej w osobnych porach.

Mono DT 4 kapsy rano 4 po treningu, 2-3 kapsy ZMA przed snem DNT 4 kapsy rano, 2-3 kapsy ZMA przed snem Mutanta według braków w diecie.

apokalipsa dzieki za pomoc mam jeszcze do Ciebie pare pytan: xp mam malo wiec bede bral tylko w dt. tak wiec mono 5g rano przed treningiem godzine miarke xp i aakg(mozna razem z xp nie koliduje to?) jaka bedzie funkcja jeszcze drugiej dawki aakg po treningu,bo z tego co sie dobrze inforumuje to jest to przedtreningowiec tzw. czy sie myle? dnt rano [...]

Z mięcha to Carnivor chyba tylko od MuscleMeda Fokus1994 Tej kreatyny jest 1g w pigule czyli DT 5 piguł rano i 5 piguł po treningu DNT 5 piguł rano

Rain_Man dokup chocby zwykle mono vitalmaxa bo masz za malo towaru na cykl. http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis222.html DT rano 5g mono przed treningiem 20g nitro II, po treningu porcja bcaa xplode DNT rano 5g mono matlak moze tak, moze nie, trudno powiedziec. moze byc sporo innych czynnikow. sarna666 dla mnie to samo co [...]

W DT jedną porcję rano, na czczo, drugą bezpośrednio po treningu to wychodzi 2 w NT 1 rano na czczo a druga po odstepie 6-8h także wychodzi 2 Mowa o Storm

co z tym, dawkowanie chcesz? DT: 4 capsy mono rano, porcja cp przed treningiem DNT: 4 capsy mono rano dibencozide 2 kaps dziennie, po 1 do posiłku carbo/ostrowia - wg. braków w diecie

[...] kolejny cykl, masowy. Suple które będę brał to: - APS Mesomorph - Olimp Monohydrant w kapsach - Białko UNS'a - Activlab Tribuactiv B6 Myślę żeby to tak przyjąć: DT: - rano na czczo: porcja UNS'a + 4 kapsy monohydrantu - posiłek w środku dnia: 1-2 kapsy Tribuactiv B6 - przed treningiem 30 minut: porcja mesomorpha - po treningu: porcja UNS'a [...]

Witam, czy takie dawkowanie jest odpowiednie ? dt: rano 5g mono, po 2 godzinach (30min przed treningiem) porcja shocka, po poludniu 5g mono dnt: rano 5g mono.

TCM: DT: 4-5 rano, 4-5 po treningu DNT: 4-5 rano BCAA: DT: 1g/1kgmc przed treningiem, 1g/1kgmc po treningu.

[...] mc, chciałem zacząć przygodę ze stakami i zapodać cp+crevolution. Czytałem że dobrze było by zacząć cykl na mono(120tab./8tab. dziennie=15dni) potem dorzucić cp 1 porcja rano, cr 1 porcja przed tren, w dnt cp 1 porcja rano, cr 1 porcja po południu. Czy na ten cykl potrzebuje dużą czy małą puchę cp czy mała starczy chce aby cały cykl trwał 6 [...]

DT rano 5g mono, po treningu clout dobra porcja nawet 1,5 mozna. DNT rano 5g mono

zymek358, przeczytaj ponownie, może zrozumiesz. EOT. tailor82, DT: 5g rano, 5g po treningu DNT: 5g rano Proch prosto do buzi i zapić wodą, albo zmieszaj w szklance.

Olimp Creatine: -dni treningowe 5g (4 kaps.) rano, 5 po treningu -dni nietreningowe 5g rano ...nie musi być przed posiłkiem równie dobrze może być w trakcie jak i po. Białko - to uzupełnienie diety-odpowiednik kotleta w proszku-pijesz gdy nie możesz dostarczyć jego odpowiedniej ilości ze zwykłego pożywiania i tu niema co się sugerować ulotkami, [...]

[...] jack3d - creatyna powder olimp 550 gr - bcaa xplode olimp 500 gr - bialko wpc 2kg - dextrex juice - complex carbo 25s vitalmax Dzień treningowy - trening koło godziny 18 -rano 5gr mono + 3 łyżki stołowe dexrex -2 godziny przed treningiem posiłek główny - godzina przed treningiem białko - 3 łyżki stołowe -20min przed treningiem 1,5 miarki [...]

DT: 5g kreatyny rano, 5g po treningu, 1g BCAA na 10kg masy, przed i po treningu DNT: 5g kreatyny rano, opcjonalnie 5g w odstępie czasowym od 1 porcji Było xxx razy.

1. To ze cwiczysz rano nie ma wplywy na stosowanie jakiegos specjalnego planu. Robisz normalnie tak jakbys trenowal popoludniu. 2. Rano po treningu lub jesli masz dzien wolny to na czczo. 3. bialko, gainer, carbo, glutamina, bcaa, kreatyna...

[...] stracilam 5kg co chyba jest dobrym wynikiem jak na niecale 2 mce, bf spadla o 4% Czuje sie dobrze, wiec w sumie zrezygnowalam z wegli prostych, zostawilam tylko zlozone (rano platki, w ciagu dnia duzo warzyw zielonych, jakis owoc nie slodki), dbam bardzo o bialko i tluszcze. Obecnie mam takie proporcje B 105g T 105g W 40g rozklad i sklad taki [...]