rano

ale problem w tym ze ja nigdy sniadan nie jem ani w szkole ani rano dopiero o 4 obiad Ja się dziwie, że jeszcze masz siłę ćwiczyć. Apropo jogurtów. Nie bądź śmieszny. Nie jesz nic do 16:00 godziny, a mówisz, że słodkie jogurty są be(co nie jest prawdą oczywiście).

czasami jakis jogurt rano jem ale zalezy o której do szkoły bo jak przed 8 to ie jadłem jak pozniej to tak ide na pake pózniej cos wymysle

wiem ze zle ale teraz zaczne narazie jesc rano i w skzole a pozniej moze cos zmienie a moze mam jesc codziennie jakis twaróg czy cos takiego??

lisek ja kuplo chudzinkom zawykle radze tak rano twarog z platkami owsianymi i do kolacji twarog i zakup gainera najtanjszego jedzonego po 300g dzienie wtedy zwykle dochodzi oma +meta i w 2-3miechy z 60kg wagi robi sie 90 wiem ze to glupie ale im sie widzi

Zawodny, halo tu ziemia! Wszystko już jest obliczone. Zazwyczaj pewnie gotują tylko obiad, co nie? Więc niech go zjada spokojnie. Rano na śniadanie chyba może zjeść co chce, co nie? Po siłowni chyba może powiedzieć "tato ale się zmachałem, głody jestem jak wilk, idę coś zjeść", co nie? No i przed snem chyba mu też nie gotują i nakazują [...]

LISEK w Poznaiu bylas?? a gdzi?? Bo ja to codziennie w Poznaniu jestem i moze cie widzialem Jo mleko 1.5% tluszcza to pije dziennie litr czasem wiecej, rano z platkami i pozniej z gainerkiem i pozniej jeszcze tak w ciagu dnia, czasmai nawet 2l ida

ziompel ****a o tym wlasnie mowie jak mnie wy***al wnocy to rano czuje i teraz

DT rano 15g n2 , przed treningiem 15g n2 DN 5g mon , 15g n2 może coś takiego

Masa ja mam taki pomysł co do siebie: rano kretka ok 7 g przed tren nitro 10g po tre nitr 5 g

ale ****a kombinujecie LOL dajesz przed treningiem 15g nitro, po treningu 5g mono w nietreningowe rano 15g nitro, w ciagu dnia 5g mono i pasi to nie ****a koks zeby tak kombinować oraz zjadlem 10 pierogow ruskich

DT Przed treningiem 30 minut 15g nitro Po treningu 5g mono NT Rano na czczo 5g mono W porze treningu 10g nitro

ja brałem nitro przed treningiem 20g po treningu xpand jedna porcja, w NT rano xpand, pozniej kiedys 10g nitro

Po***alo was ale macie problema pizgac w treningowe przed treningiem 15 nitro i po 5 gram mono a w nietreningowe rano 15 nitro i kolo trneinrgu 5 mono i***** tak m abyc bo ja tak mowie albo tak jak yanas mowi tyz dobrze

nu Mati, widze ze sie wrescie do diety przylozyles tylko bym wy***al te platki rano i dał platki owsiane gorskie....

orgaizm zmeczony w 70-80%...rano zamiast kreatyna ocziwiscie kofeina i toilosc ciezka do okreslenie

kurde co ja tu jeszcze robie>> pisałem o 23 ze ide spac musze isc bo jutro rano ide rowerkiem pojezdzic

[...] Hey! nie wymuszaj! UPARCIUCH SZANOWNY KLIENCIE WYGRALES CYGANSKIE DZIECKO. JEZELI NIE ODBIEZESZ GO W CIAGU 14 DNI - PRZYSLEMY CI CALA RODZINE. Budze sie rano, caly pokoj we krwi! co jest? mysle. zagladam pod lozko, a tam ranne pantofle! Cześć, Jestem Marsjaninem i przyjąłem postać twojego telefonu. Tym kciukiem właśnie [...]

i zostałem sam to tez ide spac ps.Nie krzyczcie na nas rano

Mati nie denerwuj się ja też rano czytałem

i kto to mowi prosze specjalnie znalazlem,tu sie zaczelo i ciag dalszy trwal z 15-20stron,a nie jak dzisiaj rano(ok.5) http://www.sfd.pl/temat180072_strona1670/ bueheheh,wogole lol