rano

mam prawie 16 lat. Odkąd pamiętam, nie ma dnia żeby mnie nie przeczyściło, najczęściej rano. Często miewam bóle brzucha. Czy możliwe że to od stresu?

Jak brać Perfect Amino w dni nie treningowe.Mówią ze tylko 3-4 tab. rano? A w dni treningowe bezpośrednio 5 po treningu dziennie? Zgadzacie się z tym?

1.Hmm Co Polecacie rano na sniadanie??:) 2.Owsianke jesc na wodzie czy mleku? jaka owsianke polecacie:) Pozdro

Witam jak w temacie . nie wiem czy po siłowni podczas brania białka w proszku spożywać posiłek czy wystarczy samo to . i czy lepiej pić to rano czy po treningu :)

siemanko mam pytanie mam prace od godziny 20 do 4 rano i moje pytanie brzmi co zjesc w tym czasie jezli w ciagu dnia spozywam mni9mum 6 posilkow z gory thx za odp

Można dodać do diety taką ilość twarogu półtłustego? Czytam różne opinie, a to że niewartościowe białko, a to że zalewa, że niezdrowe itp. Jak to jest? Brałbym rano i przed snem.

Witam czy takie dawkowanie kreatyny i bcaa będzie najlepsze?: treningowy: kreatyna- 5g rani i 5g po treningu bcaa- 5g przed i po treningu nietreningowy: kretyna: 5g rano

mam duzo problem z udami chcialbym z nich zrzucic jakies 7 cm lecz pracuje od 5 rano do 17 i niewiem jak trzymac w takim przypadku diete zeby to osiagnac ;/

Witam mam jedno pytanie odnosnie wazenia sie tzn. gdy wchodze na wage rano waze 102.8 wieczorem 104.5 czyli mam patrzec na wage poranna czy wieczorna ?

Siemka. Mam pytanie z treningu wracam około godziny 21.30 a spać idę przed 23 bo rano do roboty. I zastanawiam się co jeść po treningu. Macie jakieś pomysły

witam, czy po spożyciu vita-min multiple sport (tabsow z witaminami) rano na czczo będą one dobrze się wchłaniały ? czy skutki widać zawsze tylko gdy witaminy spozyjemy po posilku ? prosze o pomoc

czy wspomniany suplement moge zpozywac w dawce 4 xapsow dziennie (po 2 rano i wieczorem)? do tego raz dziennie 100g łososia wystarczy omega-3 ?

mam takie pytanie -za długo pływałem w morzu i zmarzłem na drugi dzień rano ,za czołem odczuwać bul lewej strony tak jak by nerki i do tego odczuwam gniotący bul żeber najgorzej jest przy oddychaniu i kaszlu

Witam posiadam 12 tabsów clomidu na odblok po m-drol ostatnią tabletkę wziąłem dzisiaj rano to jutro wieczorem mam już brać clomid i z rana i ile tabsów clomidu w 1 dzień ???

Proszę polećcie mi jakieś produkty, propozycje na proste śniadanie białkowo-tłuszczowe. Rano szybko się szykuję do szkoły, więc nie mogę stać przy smażeniu jajek.

Cześć. Mam małe pytanko czy można jednego dnia trenować ok.11.oo rano biceps, a potem po południu ok.14.00 triceps. Proszę o opinię fachowców.

witam takie pytanko :) Czy rano po tym jak wstane wypije kretyne i zjem banana to ten banan podniesie mi troche poziominsuliny czy to za malo ? i np krete wypic z sokiem ?

Witam !. Mam zamiar zakupić białko WPC. Obecnie biorę BCAA w formie kapsułek (7 kapsułek 1000mg) 4 przed i 3 po treningu. Czy jeśli włączę do diety białko (rano i na noc) mogę przedawkować aminokwasy ?.

Witam W nocy zaczęło mnie boleć kolano, rano wstałam z opuchniętym kolanem ( w koanie mam wodę), gdzie się z tym udać jechać na pogotowie czy to lekarza pierwszego kontaktu? Pozdrawiam Marta

Witam jak w temacie chodzi dokladnie o BCAA 1000 XXL Activity, moze byc 3 capsy rano na czczo ,2 capsy przed treningiem i 2 przed spaniem. Z gory dziekuje.