rano

[...] wpływu na trening:) Najprawdopodobniej jest to wynik wysokiej zawartości kofeiny w produkcie. Odczuwanie potrzeby po spożyciu produktu będzie najsilniejsze, jeżeli ćwiczysz rano, chociaż nie jest to regułą i jest uzależnione od indywidualnych cech każdego z nas. Natomiast badania (nie pamiętam niestety źródła) wykazują, że ok 1/3 wszystkich osób [...]

[...] 1 pełna porcja na pusty żołądek zmieszana z BCAA wypita na 30 minut przed porannym treningiem crossfit w poniedziałek i w środę - około godziny 5:30... tak trenuje o 6:00 rano %-) Wszystkie historie na temat tej przedtreningówki są moim zdaniem baaardzo mocno przesadzone. - Smak jabłkowy bardzo dobry i bardzo intensywny, co dziwi mnie przy [...]

Jutro rano idziesz do laba i robisz wszystkie badania

[...] produktu na porcję, rozpuszczone w 300ml wody lub soku. W dni treningowe: jedna porcja zaraz przed treningiem, druga porcja od razu po treningu. W dni nietreningowe: porcja rano - po przebudzeniu. Postać BCAA Forma przyjęcia aminokwasów nie ma aż tak dużego znaczenia, ale za najbardziej ekonomiczne uznać należy preparaty w proszku do [...]

Zrobię jutro rano po robocie..

Ostro...rano robiłem przelew to myślałem że dopiero w środę dojdzie zagraniczny...normalnie w pozytywnym szoku xD

[...] Kolano prostuje nareszcie, chodzi mi sie lepiej niz przed zabiegiem, zgiecie mam jakies 70 stopni. Dostalem kartki z cwiczeniami co i jak mam robic, wczoraj i dzisiaj rano z rehabilitantem tam w klinice, a od teraz juz sam pracuje;]. Kolano przygotowane do rekonstrukcji, a to juz na fundusz, najwczesniej za 4 tygodnie. A mam zerwane ACL [...]

To może ja opisze swój problem Mam niecałe 18 lat 2 late temu grałem w siatkówke, źle stanąłem i jakby to powiedzieć, przeskoczyła mi rzepka w kolanie (straszny ból) i nabrała mi sie tam krew, miałem ją kilka razy ściąganą no i miesiąc miałem noge w szynie gipsowej, raczej szybko wróciłem później do zdrowia Przez te 2 lata rzepka przeskakiwała mi [...]

[...] miejscowe na jednej nodze ,druga caly czas czułem. po poludniu klopoty z oddaniem moczu ,jakos wycisnełem . pierwsza noc tabla Ketonal i cos na sen.Drugi dzien czyli dzis . rano sciągniety dren .do kibla bez kul. Po poludniu spacer po korytarzach szpitala BEZ kul powoli.Teraz jest wieczór po dwoch godzinach rechabilitacji zginam 90 procent [...]

[...] rozjechało mi się definitywnie w zeszłym roku (szlag trafia chrząstki stawowe - nazywają to ładnie zwyrodnieniem, ból okropny). Nowe więzadło chodzi ok, to mam nadzieję, że trochę jeszcze pochodzi, biorę zastrzyki na chrząstki. Artroskopię miałem we wtorek 8 rano. Jakieś biośruby i przeszczep z uda. Wszystko pewnie przed Tobą, trzymam kciuki.

no ja mam jutro przyjęcie, wtorek rano rekonstrukcja, czyli pewnie wyjdę piątek?

Hej, mam sruby interferencyjne. Problem zaczal sie juz 2tyg. temu z kolanem, zaczelo od goraczki 39,5C. Bylo coraz gorzej kolano puchlo punkcja za punkcja nad kolanem dopoki nic z igly nie wycieklo procz 2 kropel ropy a bylo opuchniete. Punkcja pod rana skad wzieli przeszczep, obrzek sie zmniejszyl, dostalem antybiotyk i tabletki [...]

teraz jestem na chwilę, muszę zaraz wyłączyć komputer, jutro rano wszystko napiszę, jeśli chcesz to możemy pogadać na gg, mój numer to 734 36 39. Pozdro

Wczoraj rano miałam artroskopię kolana w Lublinie,o 16 wypuszczono mnie już do domu,do tej pory nogą nie mogę nawet poruszyć,bo odczuwam duży ból.Mam oczywiście delikatnie opuchniętą to nogę,łącznie z palcami u stóp,ale czytałam,że tak może być,o żadnym wstawaniu na tą nogę nawet nie ma mowy.Ciekawa jestem jak długo to potrwa?Miałam usuniętą małą [...]

ja mam pytanie - lekarz stwierdził u mnie lekkie naderwanie sciegien i torebki w kolanie - ogolnie kolano nie boli tylko przy głębokich przysiadach, ale chrupie w nim mocno rano - moze tak byc ?

[...] pon troszkę utykając, troszkę brakowało też do normalnego chodu. Jednak coś podświadomie czułem, że z kolanem jest nie tak jak być powinno, czułem niestabilność i we wtorek rano zarejestrowałem się prywatnie do dr. klubowego Lechii Gdańsk - Maćka Pawlaka w klinice Remedium w Gdańsku-Brzeźnie. Stwierdziłem że na zdrowiu oszczędzać nie będę.Muszę [...]

chrupie mi w kolanie - boli mnie z przodu po prawej - do tego piszczel mi sie cofa jak zapieram o kant kanapy i cofam - trenuje morlanie bieganie i nie boli ale przy chodzeniu rano to masakra

[...] - znieczulenie w plecy 5h lezenia potem juz moglem unosic glowe - caly czas dostawalem leki przeciwbolowe + oklady z lodu (swietna opieka) 0 opuchlizny na 2 dzien rano juz chodzilismy z rehabilitantem + robilismy cwiczenia na 4... w domu 0 opuchlizny okurczyli mi przednie więzadło, wycieli 5% łakotki + oczyscili kolano, niestety tylnie [...]

witam,w poniedzialek mialem rekonstrukcje ,dzisiaj rano wypisali ze szpitala,moj problem polega na tym ze brano mi przeszczep z lewej nogi(zdrowej) wiec w sumie mam jakby 2 nogi narazi uziemione,wchodzenie po schodach to straszna mordega:(od jutra ruszam na profesjonlna rehabilitacje ,mialem zrobiona rowniez atro przd rekonstrucja ,1 arto chyba [...]

Ja przed rekonstrukcja staralam sie nie chorowac. Ale na 3 dni przed mialam 37stopni, caly czas -rano i wieczorem. Antybiotykow nie chcialam brac. Jadlam 2 zabki czosnku pomieszane z sokiem z cytryny. Moze pomoglo, moze nie. Ale przyjeli mnie do szpitala. Teraz staram sie jak najwiecej chodzic na swiezym powietrzu(3msc po reko), bo ta zima [...]