SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

skolioza kulturystyka

  • planik do oceny Michail help!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] miesiecy systematycznie 2.nie mialem treningu JAK TO NIE- A CO ROBIŁEŚ PRZEZ 2 MIESIĄCE??- BO O TO PYTAM 3.masa 4.2 razy w tyg silownia jest swietna TO MAŁO-ZDECYDOWANIE 5.skolioza bole kregoslupa 6.teraz dopiero stosuje dietke bialko 2g/kg 6 g/kg ww ZA DUŻO WĘGLI I NIE MÓWISZ NIC O TŁUSZCZACH Jeśli zależy Ci na zmaksymalizowaniu efektów [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1336 Data: 10/12/2003 8:50:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Split, HST, FBW na mase czy coś innego?

    Post
    Trening w domu

    [...] zrobisz regenerację, a ja ułożę Ci drugi plan pod Twoją sylwetkę. Będzie mniejszy objętościowo i może w końcu trafimy w coś odpowiedniego dla Ciebie. Co mnie martwi: Twoja skolioza. Jest to widoczne na drugim zdjęciu. Zachwiana linia barków i nierówne przestrzenie między ramionami i tułowiem w pozycji wyprostowanej. Często mamy tak z powodu [...]

    Odpowiedzi: 235 Ilość wyświetleń: 15710 Data: 2/19/2009 9:41:51 AM Liczba szacunów: 0
  • 3 cm w 30 dni w ręce a klatka????

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jednak plecy musze odstawic jak narazie bo mam skolioze. BZDURA- MUSIZ JE WZMOCNIĆ, BY SKOLIOZA NIE POSTEPOWAŁA-OCZYWIŚCIE OSTROŻNIE I NAJLEPIEJ POD OKIEM INSTRUKTORA. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3649 Data: 5/30/2003 9:06:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Kłopot z klatą

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    To zalezy: 1.Jak głęboka to skolioza 2.Czy można przy niej trenowac sporo. 3.Czy masz właściwy trening. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 905 Data: 7/25/2003 10:17:04 PM Liczba szacunów: 0
  • plan treningu do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] lekarz jak mu powiedziałem o siłowni tylko powiedział "hrhr tylko nie wykonuj cwiczeń obciążających kręgosłup" Ale plecy ćwicze normalnie z martwym z pasem i nic mi nie ma i ostatnio jak byłem u lekarza to powiedział ze skolioza jest juz prawie nie zauwazalna no ale ja = ŚWIR Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2005-07-30 18:34:16

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1454 Data: 7/30/2005 6:29:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening na masę według Mawashi-ego,a SKOLIOZA+Pytania dot. treningu!

    Post
    Trening w domu

    [...] z ekspanderem stąd :http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.asp np."Rozciąganie ekspandera za plecami" Co o tym sądzicie?Efekty będą mniej więcej takie same,a w moim przypadku(skolioza) takie ćwiczenia będą chyba lepsza? Jeśli tak to które najlepiej wybrać(zamiast 6a i 7)? Dziękuję :) Zmieniony przez - Picket w dniu 2012-02-11 20:01:45

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1302 Data: 2/11/2012 8:01:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Pakowanie ze "Skoliozą"

    Post
    Dzienniki Juniorów

    Dowiedz się ile stopni skrzywienia masz bo przeczytałem wypowiedz jednego admina na forum "witam, jako że jestem fizjoterapeutą a do tego zajmuje się kulturystyką i sportami siłowymi od już 11 lat, przedstawie wam sprawę ćw. osób ze skoliozą . Pierwsza sprawa wywiad, nie wiemy ile masz lat, oczywiscie ma to bardzo duże znaczenie (proces [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3558 Data: 6/28/2013 12:38:52 AM Liczba szacunów: 0
  • Obniżone barki

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] się przed i po treniungu aby znów do nich nie doprowadzić co może Cie pokrzywić. wysunięcie jednej strony żeber jest związane z rotacją kręgów, z kolei za tym stoi skolioza A nazywa się to zwichrowaniem żeber i jest wypadkową skoliozy, Tak jak asymetria klatki. Występuje w skoliozach powyżej 15 stopni a w takich przypadkach lekarze [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 8283 Data: 5/20/2013 9:06:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Wasza genetyka.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] mi szybko urosły a gorzej z klatą, mam chude kości(17,5 w nadgarstku) dlatego pod tym względem nie jest za dobrze, poza tym mam jedną noge minimalnie krótsza od drugiej(skolioza) więc niby według ortopedy nie powinienem przeciążać kręgosłupa..ale czemu nie mam jak siła mi idzie-chociaż do tego mam jako takie predyspozycje Tak odnośnie [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4917 Data: 12/6/2005 2:37:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Chciałbym trenować ( 15 lat )

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dowiedz się ile stopni skrzywienia kręgosłupa masz, przeczytałem ciekawą wypowiedz admina z innego forum o skoliozie. "witam, jako że jestem fizjoterapeutą a do tego zajmuje się kulturystyką i sportami siłowymi od już 11 lat, przedstawie wam sprawę ćw. osób ze skoliozą . Pierwsza sprawa wywiad, nie wiemy ile masz lat, oczywiscie ma to bardzo duże [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 683 Data: 6/28/2013 12:32:30 AM Liczba szacunów: 0
  • Skolioza

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Moja skolioza nie jest aż taka duża żeby była mi potrzebna operacja. Zaczynam teraz 19 rok życia i do tej pory z kulturystyka jako tako miałem mało do czynienia ( około 3 miesiące stażu ). Mniej więcej od 16 pływam i uczęszczałem na gimnastykę korekcyjna, kiedyś moja wada była większa teraz uległa trochę zmniejszeniu a faktem jest ze skoliozę ma [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2641 Data: 1/14/2008 11:54:46 AM Liczba szacunów: 0