!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 4 !!!

Sory pomyliłem działy.

Zmieniony przez - DoniuPB w dniu 2013-01-09 15:45:01

ale to chyba pytanie nie do dzialu suple a odzywianie..??

Cześć , od dzisiaj biorę nową krete od treca Crea9 , w dni treningowe biore rano 3 i przed treningiem 3 kapsułki , a w dni nie treningowe będę brał rano , i przed snem , i pytanie.4 Razy w tygodniu trenuje na siłowni , a 3 dni w piwnicy na szybkość ruchu , podrzuty sztangi , bicie w worek..I Nie wiem czy w te dni co trenuje w piwnicy , brać tak jak na siłownie chodze , czy liczyć tak jak to by był dzień wolny , bo to nie jest zbyt męczące ale jakiś pot leci.

ja bym brał w te dni jak w dnt,
ale inna sprawa ze nie masz czasu na regeneracje w ogole...

A ja mam pytanie, czy mogę powiększyć dawkę do 20g. dziennie monochydratu ? Bo będę robił już któryś z kolei cykl na nim, a po ostatnim już pod koniec nic prawie nie czułem. Chce wykończyć tą puchę do końca i kupi się coś nowego. Zalecana dawka to 5g. a ja bym podciągnął do 10g. Nie za dużo i czy to w ogóle pobudzi mnie ? Jest sens ?

To czy zadziała zależy od diety, w standardowym cyklu bez ładowania maksymalnie te 10g, więcej niema sensu - nic nie zmieni.

Hej, jak dawakowac Green Magnitude i mono ?
DT: rano 5g mono, przed treningiem 10g GM, po treningu 5g mono.
DNT: rano 5g mono.
tak moze byc ?

sam GM starczy na caly cykl solo

tak, ale mam juz mono 300g i bym jeszcze za jakis czas zrobil kolejny cykl na tym samym zestawie. Chcialem by bylo ekonomicznie :P

mam pytanie odnośnie dawkowania assaulta i hyper fusion a by nie zakładać nowego tematu napiszę już w tym mam zamiar brać tak:
dt przed tren porcja assault ma 2,5 grama kreatyny + 3kaps hyper fusion po tren 6 kaps hyper fusion
dnt 6kaps hyper fusion z rana