wincol
bcaa popijaj na silowni albo daj po silce a przed aero, krete mozesz wypic po aero albo popijac razem z bcaa zeby sie nie rozdrabniac
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
3103
Napisanych postów
25080
Wiek
43 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
415152
...
Napisał(a)
SZTYWNY91
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
2255
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
47591
Dzieki za odpowiedź, zawsze o tym zapominam :D
Kto robi przerwy, ten traci nerwy
...
Napisał(a)
WhiteP
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
132
Wiek
34 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
2135
kupiłem Hyperdrine OD i jest napisane zeby brać 30min przed śniadaniem, ale czasem nie lepiej dać po śniaqdaniu ??
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11182
Napisanych postów
51935
Wiek
32 lat
Na forum
25 lat
Przeczytanych tematów
57816
spalator to jest?
daj na czczo
daj na czczo
...
Napisał(a)
erwinoos
Ekspert
Szacuny
2604
Napisanych postów
13588
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
469238
BCAA tst Hitec, Vpx Friction, monohydrat kreatyny, flexit drink, cissus, BA SFD w prochu, tested zma
Dawkowanie:
DT:
do śniadania: 15g flexit drink + 1kaps cissus
do obiadu: 1kaps cissus
przed treningiem: 11,5g friction
na treningu: 20g BCAA
po treningu: 3g BA + 5g mono
na noc: 2-3kaps ZMA
DNT:
do śniadania: 15g flexit drink + 1kaps cissus +5g mono
do obiadu: 1kaps cissus + 3g BA
w okolicach treningowych: 3g BA
na noc: 2-3kaps ZMA
wszystko ok? do śniadania w DNT nie dam BA, bo potem mnie telepie w szkole
Zmieniony przez - erwinoos w dniu 2013-01-13 22:55:00
Dawkowanie:
DT:
do śniadania: 15g flexit drink + 1kaps cissus
do obiadu: 1kaps cissus
przed treningiem: 11,5g friction
na treningu: 20g BCAA
po treningu: 3g BA + 5g mono
na noc: 2-3kaps ZMA
DNT:
do śniadania: 15g flexit drink + 1kaps cissus +5g mono
do obiadu: 1kaps cissus + 3g BA
w okolicach treningowych: 3g BA
na noc: 2-3kaps ZMA
wszystko ok? do śniadania w DNT nie dam BA, bo potem mnie telepie w szkole
Zmieniony przez - erwinoos w dniu 2013-01-13 22:55:00
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
3103
Napisanych postów
25080
Wiek
43 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
415152
we Frictionie masz krete ze dales tylko 5g mono w dt?
podobnie z ba bo teraz spojrzałem ze dałes w dnt wiecej niz w dt?
Zmieniony przez - wincol w dniu 2013-01-13 22:59:38
podobnie z ba bo teraz spojrzałem ze dałes w dnt wiecej niz w dt?
Zmieniony przez - wincol w dniu 2013-01-13 22:59:38
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
2604
Napisanych postów
13588
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
469238
w porcji 11,5g masz 3,25g BA i 5g mono
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
3103
Napisanych postów
25080
Wiek
43 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
415152
a to spoko, czyli wszystko jak najbardziej ok 
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
2604
Napisanych postów
13588
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
469238
ok, dzieki za info 
...
Napisał(a)
tomaszS
Ekspert
Szacuny
2853
Napisanych postów
5475
Wiek
37 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
81394
Cześć!
Panowie pracuje na kopalnii pod ziemią. Zdażają się dni,kiedy słońce widuję tylko na zdjęciach...
Kupiłem witaminę D - Scitec (1 kaps = 500IU).
Ile brać kapsułek dziennie i w jakiej (jakich) porach?
Pozdrawiam!
Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2013-01-14 20:29:44
Panowie pracuje na kopalnii pod ziemią. Zdażają się dni,kiedy słońce widuję tylko na zdjęciach...
Kupiłem witaminę D - Scitec (1 kaps = 500IU).
Ile brać kapsułek dziennie i w jakiej (jakich) porach?
Pozdrawiam!
Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2013-01-14 20:29:44
http://www.sfd.pl/tomaszS/_Dziennik_treningowy.-t880903.html DZIENNIK (zapraszam!)
http://www.sfd.pl/Schudłem!!_:_Nowe_fotki_str_4_i_8-t456674.html <- moje historia - fotki.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
sfd mass activator jak dawkować?(łyżki)
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- 301
- ...
- 302
-
Następny temat
dziwne bcaa
