wincol
bcaa popijaj na silowni albo daj po silce a przed aero, krete mozesz wypic po aero albo popijac razem z bcaa zeby sie nie rozdrabniac
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
2446
Napisanych postów
24174
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
402376
...
Napisał(a)
SZTYWNY91
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
2255
Wiek
32 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
47591
Dzieki za odpowiedź, zawsze o tym zapominam :D
Kto robi przerwy, ten traci nerwy
...
Napisał(a)
WhiteP
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
132
Wiek
33 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
2135
kupiłem Hyperdrine OD i jest napisane zeby brać 30min przed śniadaniem, ale czasem nie lepiej dać po śniaqdaniu ??
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
spalator to jest?
daj na czczo
daj na czczo
...
Napisał(a)
erwinoos
Ekspert
Szacuny
2646
Napisanych postów
13588
Wiek
28 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
469233
BCAA tst Hitec, Vpx Friction, monohydrat kreatyny, flexit drink, cissus, BA SFD w prochu, tested zma
Dawkowanie:
DT:
do śniadania: 15g flexit drink + 1kaps cissus
do obiadu: 1kaps cissus
przed treningiem: 11,5g friction
na treningu: 20g BCAA
po treningu: 3g BA + 5g mono
na noc: 2-3kaps ZMA
DNT:
do śniadania: 15g flexit drink + 1kaps cissus +5g mono
do obiadu: 1kaps cissus + 3g BA
w okolicach treningowych: 3g BA
na noc: 2-3kaps ZMA
wszystko ok? do śniadania w DNT nie dam BA, bo potem mnie telepie w szkole
Zmieniony przez - erwinoos w dniu 2013-01-13 22:55:00
Dawkowanie:
DT:
do śniadania: 15g flexit drink + 1kaps cissus
do obiadu: 1kaps cissus
przed treningiem: 11,5g friction
na treningu: 20g BCAA
po treningu: 3g BA + 5g mono
na noc: 2-3kaps ZMA
DNT:
do śniadania: 15g flexit drink + 1kaps cissus +5g mono
do obiadu: 1kaps cissus + 3g BA
w okolicach treningowych: 3g BA
na noc: 2-3kaps ZMA
wszystko ok? do śniadania w DNT nie dam BA, bo potem mnie telepie w szkole
Zmieniony przez - erwinoos w dniu 2013-01-13 22:55:00
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
2446
Napisanych postów
24174
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
402376
we Frictionie masz krete ze dales tylko 5g mono w dt?
podobnie z ba bo teraz spojrzałem ze dałes w dnt wiecej niz w dt?
Zmieniony przez - wincol w dniu 2013-01-13 22:59:38
podobnie z ba bo teraz spojrzałem ze dałes w dnt wiecej niz w dt?
Zmieniony przez - wincol w dniu 2013-01-13 22:59:38
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
2646
Napisanych postów
13588
Wiek
28 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
469233
w porcji 11,5g masz 3,25g BA i 5g mono
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
2446
Napisanych postów
24174
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
402376
a to spoko, czyli wszystko jak najbardziej ok 
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
2646
Napisanych postów
13588
Wiek
28 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
469233
ok, dzieki za info 
...
Napisał(a)
tomaszS
Ekspert
Szacuny
2584
Napisanych postów
5118
Wiek
36 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
78323
Cześć!
Panowie pracuje na kopalnii pod ziemią. Zdażają się dni,kiedy słońce widuję tylko na zdjęciach...
Kupiłem witaminę D - Scitec (1 kaps = 500IU).
Ile brać kapsułek dziennie i w jakiej (jakich) porach?
Pozdrawiam!
Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2013-01-14 20:29:44
Panowie pracuje na kopalnii pod ziemią. Zdażają się dni,kiedy słońce widuję tylko na zdjęciach...
Kupiłem witaminę D - Scitec (1 kaps = 500IU).
Ile brać kapsułek dziennie i w jakiej (jakich) porach?
Pozdrawiam!
Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2013-01-14 20:29:44
http://www.sfd.pl/tomaszS/_Dziennik_treningowy.-t880903.html DZIENNIK (zapraszam!)
http://www.sfd.pl/Schudłem!!_:_Nowe_fotki_str_4_i_8-t456674.html <- moje historia - fotki.
Poprzedni temat
sfd mass activator jak dawkować?(łyżki)
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- 301
- ...
- 302
-
Następny temat
dziwne bcaa
